pomysl

Przemek - dawałem przez jakiś czas ,ale ostatnio mi sie skonczyło i nie dokupiłem , roznic nie odczuwam no ale ciezko tutaj pisac o odczuciach %-) widzialem,ze niektore firmy juz wypuszczaja d3+k2 chyba trec cos takiego ma z nowosci, trzeba komus z AN podrzucic ten pomysł :-D Skoro tak chwalicie te syropy , to kiedys musze sprobowac Zmieniony [...]

byłam u dwóch... i mogę powiedzieć że ich wiedza była słaba... a tu gdzie mieszkam raczej wyboru nie ma... stąd też pomysł napisania na forum...

Płatki poduszkowce - ?? Zrobione z kaszy kukurydzianej, pewnie jeszcze z nadzieniem. Co to za pomysł z tym w ogóle? Chleb - biały? z masą glutenu i pszenicy. Jak chcesz to truj się samemu. Ser? Przetworzone źródło niby "tłuszczy". Makaronu samego nie skomentuję, bo szkoda klikać w klawisze. Tuńczyk..mm a gdzie jakieś źródło ww po treningu? Nie [...]

[...] na malaya tiger ripped 250, cel rzezba Zamowilem 20 ml malaya tiger ripped 250 Nolvadex, clomid i hcg Czy mogl by mi ktos pomoc jak to rozpisac? Cykl planowalem 8 tygodni 1ml co drugi dzien, ale moze ktos ma inny pomysl? Czy cos do tego dorzucic? Jak sie odblokowac? Dziekuje i pozdrawiam Na 8tyg nie wystarczy. Daj 1ml pon/śr/pt wtedy masz 7tyg.

Witam Planuje cykl na malaya tiger ripped 250, cel rzezba Zamowilem 20 ml malaya tiger ripped 250 Nolvadex, clomid i hcg Czy mogl by mi ktos pomoc jak to rozpisac? Cykl planowalem 8 tygodni 1ml co drugi dzien, ale moze ktos ma inny pomysl? Czy cos do tego dorzucic? Jak sie odblokowac? Dziekuje i pozdrawiam

Kolejne pytanie: Czy Twój trening B, czyli: Przysiad 4x8 OHP 4x8 MC (3 s - 50%, 70%, 100%) Drążek podchwyt 4x8 bic+tric 3x12-15 to nie jest tyle moj pomysł co Twoj przerobioby. mogę zmienić powtórzenia na system 5x5? Wyglądałoby to tak: Przysiad 5x5 OHP 5x5 MC (3 s - 50%, 70%, 100%) Drążek podchwyt 4x8 bic+tric 3x12 (rozumiem, że izolacje [...]

Wpadlem na pomysl aby zbadac sobie poziom hormonow. Chce sobie to sprawdzic bo od zawsze mam watla posture ciala. Mam prawie 23 lata 170 cm wzrostu i waze niecale 50 kg. Wiem ze wage jestem w stanie poprawic ale chodzi mi bardziej o to ze mam chude kosci, male dlonie, krotkie palce u dloni i u stop oraz maly rozmiar stopy. Budowa bardziej taka jak [...]

To burpess dobry pomyśł :). Myślałem żeby jeszcze dorzućić deskę (plank) albo skakankę między seriami ale to może być za dużo..

Czyli reasumując hcg na redukcji to kiepski pomysł. Jeszcze prosiłbym o ocene cyklu , bilans kalorii gdzieś na 0 1-12 prolo 300 mg week 1-8 tren ace 50mg ed 4-8 master 100mg e2d 8-12 master 150mg e2d 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany 3 [...]

oto mój pomysł na danie przed snem. Nadaje się? Ryż gotowany na mleku zalany białkiem smakowym ( białko wymieszane z jogurtem naturalnym ) + maliny, truskawki, kiwi

Dzieki wielkie za odpowiedz ! W sumie z ta deca to dobry pomysl moze byc bo slyszalem ze po cyklu jak woda zejdzie to przy dobrej diecie to te kilogramy nabrane na dece dobrej jakosci sa.Tylko tutaj moje pytanie dac sobie z 300 deci i 600 tescia i do tego 750 bolda czy cos zwiekszyc zmniejszyc ? moze troche tescia podbic ? Polecial bym tak z 20 [...]

Romero jeszcze zawieszony, Jacare byłby idealny. Mousasi - po chvj, ma walkę z Brunsonem na 200 Brunson - jw. Bisping - największy bezsens ever. Ich ostatnie starcie to była dominacja Luke'a Souza - Idealny przeciwnik, pytanie czy jest bez kontuzji po walce Hall - dobry pomysł, bo jest w gazie po campie, a poza tym to Hall - może przegrać z [...]

Jestem tu taj nowa. Mam do zrzucenia około 5 kg. Aktualnie 60kg przy 168 cm.Biegam 3-4 razy w tyg około 7 kg na trening. Niestety choruję na niedoczynność i biorę leki. Zakupiłam sobie Cannibal Claw+ TA2Max. Zażywam około 2 tyg 3 x 1 obydwa specyfiki. Zero spadku:( Macie jakiś pomysł??

Ja tam bym się cieszył a to że wystają Ci bardziej niż innym pomimo stosunkowo wysokiego %BF to już kwestia osobnicza a jak chcesz zakryć to j/w przytyć chyba tylko zostaje chociaż teraz sobie pomyśl ile osób ogląda Twoją klatkę i z obrzydzeniem podziwia Twe kable? ja bym sobie dał spokój

Cześć. Czy macie jakiś pomysł na posiłek białkowo tluszczowy, na szybko? Tak który można wziąć w rękę i zjeść 'w locie' Dzieki.

Witam, od pewnego czasu wpadłam na pomysł aby robić aeroby na czczo, żeby szybciej spalać fat bo idzie opornie. I teraz mam pytanie czy brać bcaa przed bieganiem ? Zaznacze ,że po południu mam trening siłowy po którym aeroby mi nie wpadają ( no jedynie,że nie moge isc rano to wtedy kręce po treningu). I teraz czy taki rozkład treningu bedzie okej [...]

dostosowali się do rynku , mieli pomysł na biznes i im wyszło

pomyśl w takim wypadku o zapuszczeniu włosów %-) Pozostal jedynie przeszczep !

Ok, zacznę od jedzenia twarogu raz dziennie albo co drugi dzień - postaram się odzwyczajać od mojej dużej częstotliwości jedzenia twarogu. Dzisiaj już będę badać mniej więcej obciążenie, trochę na siłowni już ćwiczę więc na pewno nie będę zaczynać od super lekkich. Moje nogi sporo wytrzymują już, także zobaczymy ile zniosą stricte na tych [...]

Ale świetny pomysł!