pomysl

qazar dzięki, sog leci. Qazar ty jesteś zwolennikiem oleju MCT, czy przed aerobami/HIITem MCT to dobry pomysł, a jesli tak to jaki czas przed ? Ellis sog też dla ciebie za odpowiedź Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-06-05 10:41:58

zapraszać mistrza uderzanek jako goscia honorowego gali mma, osobliwy pomysł...

profilaktycznie dodal bym do winka troche nandrolonu. deca co 3 tyg 75-100mg elemelz rzucil taki pomysl i to nie jest glupie

bo paula to nie od dzis wiadomo ze depilacja wlosy oslabia , natomiast golenie nie wywiera wpływu, no pomysl, mówie ci ze przy moim goleniu iles lat to teraz by była juz porazka

Idź do klubów i zobacz jak wyglądają treningi-pomyśl wtedy, co bardziej Ci odpowiada. Nawet najlepszy klub i najlepszy instruktor niewiele dadzą gdy będziesz robił coś, do czego nie jesteś przekonany-a nie przekonasz się jeśli nie zobaczysz jak to wygląda.

nie zawracaj sobie tym glowy dawki sa odpowiednie jezeli masz jakas wiedze i przychodzi ci do glowy jakis dobry pomysl to mozesz cos zasoogerowac

Ksiedzu profilaktycznie to można zarzucić omega-3, b-complex... zrozumiałbym jeszcze jakby miał jakiś staż w SAA adagie świetny pomysł szczególnie jak na... pierwszy raz co do autora, to nie podałeś profilu - jeżeli chodzi o winko jako na pierwszy cykl, to będzie tutaj jedno z lepszych rozwiązań Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-06-05 14:55:54

Brawo za pomysl... Jedziemy z ADCC! Polska sie rozwija

[...] jestem na siłowni wtedy mi sie nie nudzi zalaczam czarny rap i słysze w oddali" przyszedł Pucian o kur** mac" wszystkim ze strachu zachciało sie srac kazdy robi to co lubi jedne jest bykiem drugi jest głupi alkoholu nie pijam bo jestem na kreatynie bulmastiff czytajac to gow** pomysl dla mnie o Krea Alkalynie (na free lepiej idzie)

[...] żeby je pomniejszyc, bo spalenie tluszczu wiele nie da i tak bedą narazie wystawać, może zacząć katować tak brzuch aż spale se na nim mięśnie chociaż myśle ze to glupi pomysl :) znowu na dolnych partiach zalega duzaaa warstwa tluszczu, którą cięzko zrzucić, już sam nie wiem co robic z tym brzuchem, a nie chce mieć miesni brzucha jak [...]

Adrian233-Dobry pomysł.Zrobie chyba tak jak mówisz z tym,że zwiększe nieco ciężary a tym samym zmniejsze ilość ruchów 8-10 Pozdro:]]]

Po co piszesz "jaka odzywke na mase mi polecicie" jesli zaraz piszesz gainera innej nie Sam sobie odpowiadasz Ale na poczatek ułoz sobie diete na mase http://www.sfd.pl/temat173140/ Zobaczymy ile wytrzymasz i wtedy pomysl o odzywkach jako uzupelnienie diety bo nie mysl ze po gainerze bedziesz jak coleman

średni pomysł. co do mety, to na 10mg ed masy nie zrobisz, jak 1 cykl to 15mg.

Wystarczy monohydrat + glutamina+Bcaa Lub mono+serwatka. Pomyśl o witaminach i minerałach, często są niedoceniane,gdyż skutki ich działania nie są dostrzegalne od razu gołym okiem,pozdro

hehe dobry pomysł ale tak już nie da rady raczej, dzięki za soga ale nie wszedł dałeś już mi wcześniej. Pozdro

Siłownia odpada, więc nie ma mowy o CKD! Przeczytaj i ułóż sobie coś sensownego: http://www.sfd.pl/temat231127/ Nie nastawiaj się na szybkie rezultaty z tą aktywnością, nawet nie jest to wskazane, biorąc pod uwagę, że siłownia to główny czynnik pozwalający utrzymać masę mięśniową. Pomyśl o hiit i trochę rozsądku z tymi aerobami, przesadna ilość [...]

peps19 Jesli chcesz pozbyć sie tkanki tłuszczowe to zamiast biegania wstaw rowerek 3 razy w tygodniu Jest bezpieczniejszy dla stawów kolanowych. Pomyśl też nad treningiem obwodowym Acha i pamietaj o diecie

Witam, jeśli bierzesz zbyt często kreatynę, to nie licz na zbyt dobre efekty. Jeśli cały czas by po niej tak szło jak po pierwszej to byś pękł z naboru masy i pomyśl ile byś już wyciskał. Bież kreatynę nie częściej niż 3 cykle na rok (daj odpocząć receptorom). Nawet sterydy stosowane zbyt często nie powodują już przyrostów, a ty wymagasz od [...]

spożywaj więcej węgli w dieci to nie zanotujesz ubytku energi i siły , a bieanie na cyklu jest bardzo dobre , A to że od biegania urośnie serce to takie same prawopodoieństwo że na zwykłym treningu ono urosnie , rekreacyjne bieganie przyniesie wiecej dobrego niż złego, - zmniejszenie zlego cholesterolu -poprawa kondycji, wydolności -leprzy [...]

Ho ho ale sie zrobilo zamieszanie Ciesze sie ze moj pomysl wywolal takie poruszenie, dodam ze prowadze jednego kolesia i jego osiagniecia sa po prostu niesamowite - cwiczy tak jak ja. przyrosty masy/sily rewelacyjne, koksy z paki sie go wciaz pytaja co bierze Co do %RM z jakiego zaczynac to zalezy od maxa. Np ja cisne max 150kg na plaskiej i [...]