pomysl

aby robic mase nalezy miec diete z dodatnim bilansem kcal , w tym pomoga posty podwieszone w dziale odzywianie, gainer jako uzupelnienie diety to swietny pomysl, mass xxl to dobry wybor, kreatyne rowniez dobra wybrales, jesli sie szczypiesz z pieniedzmi to polecam rownie dobra ale tansza vitalmax, bedziesz mogl kupic wiecej gainera

no skoro firma zarabia niezle to z powodu wk... nie powinna zamknac biznesu - pomysl

Aeroby przez 30-40 min 3-4 razy w tyg to dobry pomysł. Mogłbyś je wykonywać po treningu siłowym lub w dni nietrenigowe. Musisz się jednak liczyć z tym że bez odpowiedniej diety o efekty będzie znacznie trudniej. Zajżyj też do działu o suplemenach i poczytaj o antykatabolikach (jeśli nie chesz spalać mięśni) i środkach wspomagających odchudzanie. [...]

Tak na powaznie to wg mnie jak jest uwarunkowane genetycznie to male szanse by urosly mozna sprobowac z tabletkami hormonalnymi ale nie jestem lekarzem ale ciaza na pewno pomoze. Ale to masowanie to naprawde nie jest glupi pomysl

Wacham sie miedzy trzema odzywkami OXY-GEN ta firma swego czasu wzbudzala spore kontrowersje nie wiem czy to dobry pomysl

jak rothen a tak na serio to po co namawiacie ich na te studia?? bedziemy mieli wieksza konkurencje, ide ja(ja wpadlem na ten pomysl) wyliam ktory mi sie podlizal jako pierwszy(wezme go, bo bedzie plakal), rothen bo go namowilem, outsidee, noi eksperty od nas i nikt wiecej !!

"Piątek:Triceps+plecy+barki" moim zdaniem nie jest to dobry pomysl.. Dobrze by bylo jakys napisal ile cwiczysz itp. poniedzialek - klatka, triceps piątek - nogi, barki sobota - plecy, biceps Przynajmniej ja tak cwiczylem ostatnio

Polski mistrz świata jest zachwycony pomysłem Dona Kinga, by zorganizować zawodową galę w Iraku. - Boksując w Iraku, przeszedłbym do historii. Cały świat będzie zainteresowany tym wydarzeniem - podkreśla Tomasz Adamek. W jednym z pojedynków gali w pobliżu dawnego pałacu Saddama Husajna pięściarz z Gilowic walczyłby o pas mistrza świata WBO z [...]

porownanie wpc i wpi to tez nie najlepszy pomysl O ile dobrze pamietam wpi szybciej sie wchlania od wpc... ale tylko o 10min... a roznica w cenie jest znaczna Cena tez nie ma sie co sugerowac... a tym bardziej wygladem/kolorystyka opakowania Nie bede sie wypowiadal bo Xpanda nie szamalem (moze niedlugo) Narazie planuje cykl mono (megabol) wiem [...]

antonio cwaniaku gdzie autor napisał ze to on?? pomysl

a co trenujesz ? bo wedlug mnei to tez ma jakies znaczenie, pomysl moze nad carbo po treningu zeby sobie sily zregenerowac

Deka na sile to raczej zly pomysl tak jak koleg napisal lub oxa ale ciezko o orginal

Zlamalem lape w przedramieniu. Kumpel mi podpowiada zebym sobie phenyl ktory mam w szufladzie zaczal wbijac dla lepszej regeneracji zlamanej kosteczki Mysle ze to dobry pomysl , tylko zastanawia mnie dawka .... 25mg x 2 w tyg co myslicie?

Nie przejmuj się nimi. Rozumiem, że czasem można sobie pożartować, jednak jeżeli taka sytuacja ma miejsce ciągle to zmień kolegów... a co do tego jedzenia w szkole to u mnie nikt się nie odważy smiać, w szkole średnia waga facetów ~60kg. Zresztą pomyśl, teraz się śmieją, a za 2 lata... hehe zazdrość. Ćwiczysz dla siebie, innych olewaj. Bądz pewny [...]

swietny pomysl,pozdrowienia dla Pawła i zeby wygral nastepna walke

Witam. Kupiłem sobie 2 dni temu xpand energized. Wziąłem już kilka porcji schematem: 1 przed treningiem i 1 po treningu. Zamiast pompy na trenigu i zwiększonej siły odczuwam osłabienie, a po porcji potreningowej mdłości. Zamierzam brać połowę miarki rano i połowę po treningu bo wydaje mi się, że cała miarka to za duża dla mnie porcja. Jak [...]

Świetny pomysł, jestem nowy na forum,ale właśnie temat tego listu skłonił mnie do zalogowania.Oczywiście prosiłbym o umieszczemie mojego podpisu pod tym listem.NASTEK JESTEŚ WIELKI!!!

Nie dziwie im się, że się z ciebie nabijają. Jak alkohol może ściąć bialko, pomyśl. W mięśniach będziesz mial jajecznicę? Byl kiedyś fajny art Gohana o piciu, nie chce mi sie szukać.

Witam!!! Dobry pomysł. Jeszcze jeden tescik w czasie 30 sekund, żeby mozna było porównać wyniki ostatniego testu i ruszamy ostro. Swieta i Sylwek juz były, więc sił na pewno przybyło w nowym roku. Nie przetrenujcie sie i myślcie pozytywnie. Pozdr.

[...] przeladowane i z tego co widze po ich treningu jest to bardziej trening na sile nizeli na mase liczba seri na plecy powinna ksztalotwac sie w nastepujacyhc przedzialach wedlug mnie na najszersze 10 - 12 seri 3-4 na prostowniki oraz czworoboczne sproboj cos poprawic i dokladnie pomysl nad swoim treningiem odwoluj sie do dostepnych na forum planow