pomysl

Jak najbardziej :D Mam andzieje ze inni tez uwazaja pomysl za dobry :)

oh jak słodko się zrobiło, czy mi się to nie przyśniło? Pig ma rację, mądrze prawi każdy niech się ładnie bawi - - bez chamstwa i ubliżania, kto nie posłucha zbanuje drania, czas na rymów nowy temat, już mam pomysł na poemat niedługo znów być może się objawie tymczasem powodzenia życzę w zabawie. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-06 [...]

sam walcze w light kontakcie(juz ostatni rok)!!teraz jade do olsztyna na mistrzopstwa polski:)Alke jestnak jest to beznadziejnie, ostatnio koleś na zawodach pucharu podkarpacia nie oddał zadnego ciosu w swoich walka i zajął 3 miejsce!!!Wogle nie miał pojecia o walce w light kontakcie, nie wiedział co sie na macie dzieje. Rywal go skopał pare razy [...]

Zły pomysł z batonem. Zwłaszcza przy przysiadach - duże prawdopodobieństwo zwrócenia. Jesli brakuje Ci powera mozesz podczas treningu popijać glukoze lub carbo w ilosci ok 30g rozpuszczone na litr wody - w ten sposob cały czas uzupełniał bedziesz energie. Napisz jak wyglada Twoje odżywianie okołotreningowe bo moze to być przyczyną osłabienia.

- ja bym robił po posiłku, chociaż Lyle proponuje swoje alpha cardio, czyli: 5 rozgrzewka 5 x 1 minutowych interwałów - 1 min. przerwy 5 minut przerwy 30 minut aero przed śniadaniem lub 2-3 godziny po posiłku... - moim zdaniem naturalne posiłki łatwo przyswajalne, ale Carbo i WPC też jest praktykowane nawet na TKD. - więcej nie znaczy lepiej... - [...]

Ja bym zmienil klata i plecy w jednym dniu to zly pomysl cwiczyc na jednym treningu dwie najwieksze partie:/ Proponuje tak klata/biceps/przedramiona plecy/tricep nogi/barki albo klata/triceps plecy/biceps/przedramiona nogi/barki hmm a moze cwiczyc 4 razy w tygodniu hehe ja bym przynajmniej wolał 4x:)

pfffffffff pifffo w duzych ilościach to niezbyt dobry pomysł

a moze pokaz przemiane jakiegos "pionka" w pewnego siebie czlowieka z zasadami i hobby na cale zycie... zdrowym hobby hmm nie wiem czy to madry pomysl ale glowy mi nie urwiesz co;]

naku- dzięki, poprawie to :) wilku- to jest narazie tylko taakie krótkie jak skończe to ma trwać około 10 minut theril- ciekawy pomysł ;], tylko jak to pokazać ??

Don nie wytłumaczyłeś mi skąd miałes taki pomysł na nick

3 dni pod rzad to nie najlepszy pomysl

[...] po odpowiednim dojsciu do tego czasu( zaczynac od 40 min )twoje zapotrzebowanie piszesz 3000 kcal ale jak dowalisz aeroby i trening silowy to ci wyjdzie ok 5000kcal. Wiec pomysl po co ucinac te 500 kcal. jak i tak bedziesz mial 2000 obciete.Oczywiscie do tego termogeniki antykataboliki i inne!Jak zaczniesz jesc po niecale 200 g weglow to nic z [...]

Pomysł ok.

Dorcia moze pomysl nad przejsciem sie do jakiejs pani albo pana ( choc wydaje mi sie ze pani bedzie lepsze) od zywienia, powiesz jaki masz problem ona napewno zna sie na tym, doradzi Ci ,podpowie itd. w koncu nie bedziesz sobie radzila z coraz to koeljnymi dietami i potem bedzie ciezko Ci wyjsc z choroby wiec moze pomoze Ci ktos kto zna sie na [...]

nawet fajny pomysl dam Ci soga na zachete

Nolwa powoduje wzrost tescia przez zatrzymanie estrogenu a clomid odblokowyje przesade wiec sam pomysl co jest lepsze

[...] generalnie wszedzie miesnie bardziej sie uwidocznily, natomiast nieduzo rosly-ale cos tam uroslo bo mi 2 kg wagi skoczylo a BF zmalal wiec jesli pojdziesz to tez powinno ci skoczyc no i inna sprawa ze w tym wieku zaczac to bardzo dobry pomysl pojdz na trening bo jak bedziesz czekac to tylko zalowac bedziesz ze nie poszedles wczesniej pzdr

Najlepszy polak jedna ytrzeba sie zastanowic czy ma to dla ciebie roznice poniewaz cena jet wieksza za polaka a skutek wcale nie dwa razy lepszy wiec sam pomysl

[...] i bluzeczce . Efekt był taki że pierwszej walki mało nie przegrałem bo głupio mi było złapać ją mocno i docisnąć . Np w bocznej przy zakładaniu klucza, a juz 69 to nie do pomyslenia . Jak chciałem jej założyc trójkąt to spojrzała na mnie jak na zbola. Ale było spoko, jak sie otrzaskalismy w walce to przestałem się z nią cackac i trochę byla [...]

To jak nie ma kasy to pomysl - lepiej uzbierac te pare groszy wiecej i kupic cos pewnego niz wyrzucic caly hajs w bloto! Kup rolmlecza-po co przeplacac...;)