pomysl

To może być dobry pomysł niezaszkodzi sprubować

dextro w dawce 40g przed treningiem to sredni pomysl

moj drogi przyjacielu zastanow sie dobrze.jesli na pierwszy cykl ty chcesz strzelic takie srodki to co ty wezmiesz na 4??tren??antka??hgh??moja sugestia jest taka.o******l komus ta deke u kup propa i metke a bedziesz zadowolony max.pomysl jeszcze nad tym

No po treningu to standardowo, banan + glukoza albo zamiast glukozy sok owocowy, szkoda kasy mi na carbo, wole zamiast tego zjesc bananka, możecie mowić ze to złe ale i tak tego nie zmienie. Jakich mam się spodziewać efektów po tych 4 miesiącach?? A moze macie jakiś inny lepszy pomysł za te same pieniądze??

witam mam troche nie typowe pytanie bo chciałe sie zapytac co xrobic wziołem juz keidys mateanabol i tescia i wyszły mi strszne syfy po nich wszedzie na twarzy i na plecach ;/ wychodza mi do tej pory co chwile teraz chciał bym zaczac 2 cykl na omce czy ma ktos jakis pomysł zeby temu zaradzic i uniknac tych problmeow na przyszłosc z gory dziekuje

Witam. Proszę o szybka pomoc, który w cenie 100zł spalacz tłuszczu jest najlepszy. Mam zamiar kupić thermo fat burner, dobry pomysł? I co do tego dodać żeby osiągnąć suchą mase, bo mam troche dużo sadełka. Dzięki za odp. i pozdrawiam wszystkich.

fajny pomysl ja np. praktycznie w ogole nie korzystam z odzywek (zadnych bialek, gainer'ow itd - no moze wyjatkiem teraz clout)...aic tkai post na przyszlosc bardzo mi sie przyda dzieki, dobra robota

dextro w dawce 40g przed treningiem to sredni pomysl why ??

jak malo kasy - super pomysl !! co do proporcji trudno wyrokowac zalezy od diety i brakow w niej osobicie stawiam na duza ilosc bialka i odpowiednia - niewielka ilosc ww ale to ja

człowieku !! ty dopiero zacząłeś cwiczyć !! o treningu siłowym to Ty dopiero za rok pomysl jak już Ci niebędzie szła siła !!

Witam ten post jest kierowany do Mawashiego ale jesli ktos ma jakis pomysl zeby mi pomoc to prosze neich sie tu wypowie... Problem jest tego typu że nie mam dostepu do siłowni(tzn. mam ale drogo by mnie to wynioslo) i nie posiadam sprzetu w domu Jestem skazany na pompki i inne takie cuda. Kiedys Mawashi polecil mi plan na otwartym powietrzu, no [...]

groszek nie panikuj i pomysl racjoalnie rob chlopie daje i co z tego ze miales przerwe zacznij od dnia w ktorym przerwales

dobry pomysl - ulatwiles mi sprawe z porownaniami

mleko 0,5% zrezygnuj z buraków (na rzecz jakiś innych warzyw) i z śniadania odejmij jedno z źródel węgli czyli albo nektaryny(zalecane), albo wiórki, albo banany. Spróbuj poszukać gotowych diet z sfd i zobacz jakie tam mają posiłki to może bedziesz mieć jeszcze jakiś pomysł co tutaj zmienić

Destiny, fabrice o co wam chodzi to jest sprawa indywidualna dla każdego nie każda kobieta musi mieć ochote być w ciązy i mieć dzieci jak ona nie chce to jej sprawa i niech robi jak chce nie musi rodzić a adopcja do świetny pomysł.Ja wiem ze zaraz polecą teksty typu ze to jest naturalne i wogóle każde zwierze dązy do rozmnożenia, ale jak facet nie [...]

[...] bo imie wokalisty wydziergane FOR EVER na twojej skorze to bedzie nawiekszy blad jaki mozesz popelnic...do tego zastanow sie nad miejscem gdzie chcesz go sobie zrobic. pomysl jeszcze bo tatuaz robi sie dla siebie a nie zeby poszpanowac kumpelom. co do kolczyka to zrob go sobie jak wyjdziesz z gima jeszcze moze ci sie odwidziec ten pomysl. [...]

no dieta do niczego wiec jak napisal kolega wyzej zajmij sie jej dopracowaniem a pozniej pomysl o odzywkach np. o gainerze MCt czy swg 4000

Maju jakoś nie przekonują mnie twoje wypowiedzi. Jeśli masz szybka przemiane materii to napewno nie przytyłeś po jednym gajnerze 8 kilo. Jest to możliwe gdy ma się wolną przemianę ale wówczas byłaby to większość tkanki tłuszczowej. Generalnie jesli nie używasz sterydów optymalnym wzrostem wagi jest 0,5 kilograma miesięcznie. Wszystko ponad to [...]

[...] mniej niż 100g białka to przy 30g węglowodanów straty nitrogenu będą na 100% nawet przy zerowej aktywnosci. Sytuacja zmienia sie troche pózniej jak mózg przezstawi sie na ciała ketonowe, ale zapomnij o tym. Jestes aktywny masz niezbyt wysokie BMI, jesteś facetem, wiec bf też nie jest za wysoki, weż 2g na kg masy ciała i pomysl o skd zdrowsze jest

Przy Twoich parametrach syl uderzany to niegłupi pomysł. TKD to bardzo dobry wybór pod warunkiem że trafisz do dobrego klubu. Tzn. do takiego w którym ręce też są w użyciu czyli federacje ITF/GTF/TI. Napisz skąd jesteś to może ktoś będzie znał jakiś dobry Klub w Twoim mieście.