pomysl

Też dobry pomysł Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Tak, nastaw sobie budzik i wpieprzaj ile wlezie, napewno to jest super pomysł. Życze powodzenia. No oczywiście jeśli naprawde ktoś jest głodny i nie może spać to oczywiście niech sobie zje, byle by same białko, ale bez przesady żeby jeszcze w nocy wstawać i jeść. W nocy się śpi a nie je. sen = odpoczynek = regenracja. Mięśnie odpoczywają a [...]

Wiem zielona herbata robi coś tam z rodnikami. Ale ch** prawda z tą herbatą, to nie przez nią nie działało. Sam pomyśl w zielonej herbacie jest kofeina która jest jednym ze składników ECA. Więc herbata powinna zwiększać jej działanie tak jak i kawa. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

A skad bedziecie wiedziec ile kto ma lat? Kolejny chory pomysl..

ja mam lepszy pomysl moze da sie zrobic aby byly oddzielne statsy dla kazdego dzialu? np w dziale doping lpa 1 lpw 0 dzial trening lpa 200 lwa 1 czyli kazdy dzial bendzie miec oddzielne statsy często ludzie zadają pytania mając lpa w danym dziale nie wiencej niz 10... moze zrobic tak ze: jak ktos chce napisac posta w dziale doping musi miec [...]

nie głupi pomysł. tyle że bardzo czaso chłonny... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

ODPOWEM INACZEJ, TO CO SPOZYWASZ NA WIECZOR NIE JEST BARDZIEJ WAZNE NIZ TO CO SPOZYWASZ W CIAGU DNIA (I NIE MNIEJ) RACZEJ POMYSL O ULOZENIU POPRAWNEJ DIETY, NIZ SKUPIANIU SIE NA KOLACJI POMOCNY W TEJ MATERII BEDZIE TEN DZIAL SORRY, ALE ILE RAZY MOGE POWTARZAC TE SAME SLOWA, GDY ODPOWIEDZ LEZY BYC MOZE 3 PYTANIA PONIZEJ POCZYTAJ KILKA MOICH [...]

acid to bardzo dobry pomysl! i moze dostęp tylko do 1 topica "moje wlasne przemyslenia" ahahahahaha moglby nawet tam byc moderatorem :]]] HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

Wpadlem na fajny pomysl. Moze zablokujemy mu wszystkie dzialy z wyjatkiem humoru? hie hie przynajmniej bylby jakis pozytek z niego.. :))))

Popieram pomysl fightera! Moze zrobimy ankiete? pozdrawiam

Fighter popieram to dobry pomysl... da sie sprawdzic date rejestracji ja akurat bylem przed powstaniem mojego dzialu "fitness" ale z ciekawosci chcialbym sprawdzic kilka nickow Mateo moze da sie zrobic cos takiego w stylu lustracji ??? Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Wypicie piwka zaraz po treningu to chyba nie najlepszy pomysl.Mysle ze po treningu powinienes zjesc jakis posilek bialkowo-weglowodanowy,a za jakas godzinke mozesz napic sie piwka,tylko nie przesadzaj z iloscia.Chyba wiesz ze alkohol scina bialko??? A jedno piwko dziennie napewno ci nie zaszkodzi,wrecz przeciwnie jeszcze wyjdziesz na tym do [...]

"albo 50g serwatki zaraz po treningu" Jednak to chyba jest niezbyt dobry pomysł do tej serwaki wypada dodać jakieś ww proste aby uzupełnić glikogen w mięśniach! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Tonem zartobliwym: Ma ktos pomysl jak zerwac garde (ja waze 65, on 100kg)? Odgryzc mu nos, czy sie po prostu nie dac zlapac? :)) Pozdrawiam

Trzeba najpierw mieć co rzeźbić więc zacznij jeść i jak przybierzesz 20kilo to o tym pomyśl.Bycie chudzielcem to nie to samo co bycie "dorzeźbionym".

Czesc na poczatek pomysl o pasie wyszczuplajacym to jest dobre rozwiazanie co do cwiczen to w domu mozesz wykonywac: 1 Lezac na podlodze uginamy nogi w kolanach i kladziemy je na lawce, tak aby kat miedzy tulowiem a nogami byl prosty. Rownoczesnie wypychamy biodra do gory oraz unosimy glowe z opartymi na niej rekami, spinajac brzuch, nie [...]

Z ta kobieta to dobry pomysl bo: Dupczenie wzmaga pocenie -czyli spalasz.:-)) marcopolo

Też mi się tak wydaje, że to dobry pomysł :)) Tylko skąd zielone żuczki będą wiedzieć o tym udogodnieniu? Chyba muszę jakiś zbiorczy e-mail z ważniejszymi uwagami wysyłać przy rejestracji. Mateusz Pazdan Administrator

Jak widze zrobiłeś głosowanie pod klikem na gwiazdki i myśle że to dużo lepszy pomysł niż przez mail.Bo ktoś kto odbierał mila najpierw klikał na link do postu i potem maila zamykał i pewnie nikomu sie nie chciało potem znów wchodzić do maila aby dać komuś soga. Tak jak teraz jest moim zdaniem ok! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by [...]

pomysl o HMB za drogo chcesz!!!! 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci