pomysl

Dieta owocowa to tragiczny pomysł. Dzial Odrzywianie. Zdr.

Dobry pomysl Marcel 1) Dane: Data Urodzenia: 27.02.1985r. Staż: ok 3 lat Przed Cyklem: Waga: 78kg Wzrost: 178 Biceps: 38 Klatka: 115 Pas: 80 Udo:59 wyciskanie klatka: 105 kg Wyciskanie Barki: 50x8 Przysiad: 110x4 Martwy Ciąg: 100x4 Po Cyklu: Waga: 86 kg Wzrost: 178 Biceps: 40 Klatka: 120 Pas: 84 Udo: 62 Wyciskanie Klatka: 125 Wyciskanie Barki: [...]

toto pomysl sobie powiedzy ze ser zawiera 80% wody i majac te 80% wody jest sobe serkie z zawartoscia tłuszczu 3% ma tam sobie 14 % buałek i 3% weglowodanów a teraz robisz z tego sucha masę czyli zabierasz te 80% wody i wtedy masa jego zmniejsza sie do 20% masy wyjsciowej jednak ilośc składników odywczych nie ulega zmianie bo ani tłuscze ani [...]

[...] plus te zwiazane np. z allegro. Jak ktos robi walek z fotami z naszych zdjec. Kazdy wie o co chodzi... Co do wybrania moderatora to ja bym sie wstrzymal. Niech ten pomysl, ktory wysunolem bedzie sprawdzeniem, komu tak naprawde zalezy na dziale. Wykazac moze sie poprostu przez powiadomienie mnie lub Termitka. Dzial prowadze juz ktorys [...]

Damixx pomyśl o tych odżywkach, które sobie kupisz za pierwszą wypłąte . Trzymaj się! Też zaniedługo mam zamiar iść na 12H katorgi do zakładu blacharskiego :D

No więc zajmiemy się dzisiaj kwestią fundamentalną dla wszystkich trenujących SW. Problemem nurtującym większość prawdziwych fanów sportów walki. Problemem poruszanym wielokrotnie przez największe autorytety. Czy waszym zdaniem zły Chong li w filmie "Blood sport" synal w oczy Franka Duxa kredą, czy też solą? A moze proszkiem Pollena? Zapraszam do [...]

cos tam widac... niezle jest ps: masz jaks diete do tego? czy tylko tak wpadles na taki pomysl genialny, ogolnie nie polecam tego cwiczenia robilem sam miesnie robia sie twarde, ale bez dobrej diety nie ma szans na krate ps2: ja bez a6w mam podobny

1)dieta z nadwyzka kalorii,posilek co ~3h 2)trening 3 max 4 razy na tydzien.Dobre sa przysiady,martwe ciagi,wyciskanie na laweczce 3)mass xxl moze byc do uzupellnienia diety pomysl o kreatynie

trzeba kłuc dupsko poki młode a nie sie w lustrze ogladac hrhrhrh....pomysl co bedzie za nascie lat jak cie spadki dopadną sznur dzrzewo no bo bylem taki duzy a teraz zdziadzialem i hooojjjaa z tej tawrdosci hoooojjja z definicji a o twarzy to nie wspomne

sluchaj eurolen ruszyl ze sprzedaza oleju lnianego (niestety nie prowadza wysylki, a w sklepach nie wszedzie dostepny) mnoze warto aby pojawil sie w twojej ofercie, mysle ze byloby duze zainteresowanie, pomysl prosze.

[...] wiec bedzie lepszym dla ciebie rywalem lecz niedzwiedz odpowiada: -no kroliczek wlasnie dostal lis: -ale za co?? niedziwedz: -za to ze bez czapki chodzi a lis: -ja mam taki pomysl: idz do kroliczka i popros o fajki, jak ci da bez filra to powidz ze chciales z filtrem, a jak da z filtrem to powiedz ze chciales bez.... i bedziesz mial pretekst [...]

chłopaki mam do was taki motyw .kolega własnei zaczyna cylk z deca ma mały problem gdyz ma amp.organonu po 50 mg i pyta sie czy moze robic srtrzazły co 3 dzień po jednym .wpadł na taki pomysł i prosił zebym sie zapytał czy tak monna, bo nie chce walic szotów po 4 ml

Michal ciiiiiiii to taka zorganizowana akcja, zeby pojechac do Opolatutaj skladamy zazalenia a potem jedziemy, juz dawno bylo o tym mowionie, wiec trzeba bedzie ten pomysl wrescie zrealizowac Zgloszenia przyjmuje na powiadomienie, lub na posta w hydeparku na insomni

wiesz TJM wszytko fajnie tylko ja na powaznie mam zamiar do niego jechac i zrealizowac ten pomysl Wiec jesli chcesz sie dolaczyc to daj znac na powiadomienie

Witajcie mam problem:) CHce schudnac:) i nie wiem jak jesc. Czy jesc tylko 2 posilki dziennie 1 na maxa obiad :) drugi to tunczyk i dwa banany:) kolacja. Czy lepiej jesc 5 posilkow ale malych. Nie wiem co robic moze ktos inny ma lepszy pomysl prosze o rade

Wpadłem na taki pomysł, aby napisać conieco o planie suplementacji an odchudzanie na 16 tyg. dla ludzi, którzy chcą się dobrze dorzeźbić i oczywiście mają dobrze skomponowaną dietę redukcyjną. Dla ludzi z ~18% bf . A więc zaczynamy. Co nam będzie potrzebne przez cały czas: dobra zbilansowana dieta, jakieś dobre, smakowe Białko, witaminy. Tydzień [...]

coo? facet walnelo cie? chyba jak sie cwiczy z ciezarami ze sztanga potem regeneracja i jestes leciutki jak piorko to sa najlepsze cwiczenia na skocznosc a myslisz ze ci co maja najwiekszy wyskok co najlepiej pochwala i co cwicza? pomysl zanim cos napiszesz

master weź się troche opanuj bo jesteś nowy i odrazu rzucasz się na wszystko i na wszystkich...my ci wcale nie musimy pomagać , nikt nam za to nie płaci , robimy to tylko po to aby pomagać ludziom i mamy z tego satysfakcje, więc pomyśl zanim coś powiesz bo możesz kogoś urazić

grass pomyśl czy by wykitował jeśli niemiałby od kuuuurewskich dawek orali torbieli na wątce? druga sprawa-być moze udałoby się zablokować krwotok gdyby nie blokery kortyzolu. a diuretyki to..eno

macie jakiś przepis na sos do makaronu, bo z makaronem mi nie podchodzi :/