pomysl

Nie. To nie jest dobry pomysł. Diety wysokotłuszczowe zakładają przejście odrazu i najlepiej w pełnym zakresie. Czyli w przypadku CKD robisz tzw. okres wprowadzający, który zasadniczo nie odbiega od założeń dietetycznych całego okresu CKD z małym wyjątkiem, że nie powinno się mocno trenować, jeżeli to Twoj pierwszy raz na tego typu [...]

Janas pował Olisadebe na mecze Polskiej reprezentacji z Austrią i Walią. CO myślicie o powrocie Oliego do kadry? To dobry pomysł, czy jednak nie? Wkoncu mamy już do ataku Zurawskiego, Franka i Rasiaka

Nie bedzie to najlepszy pomysl. Raz na jaki czas ok ale nie codziennie. Zawiera sporo ww prostych, glukoza, fruktoza.

No z tym doprowadzaniem do szału to bym uważał. Masa nie spadnie Ci przez 45 min lekcji ale mogą być tego gorsze konsekwencje jeśli np. przed Tobą matura i będziesz ku.. musiał się przed nią płaszczyć później. Pomyśl o tym. Wujek Dobra Rada

[...] Poczytaj troche na forum, jest tu wiele postow to pewnosci siebie itp. P.S taka mysl mi teraz przyszla, a jakbys sobie kupil gaz??? ja mysle ze to nie jest glupi pomysl, napewno bedziesz sie czul bardiej pewny, a i moze to uchroni ciebie od kolejnej bojki tudziez pobicia, widzialem na militaria.pl za 15zl taki. Pozdrawiam! Zmieniony [...]

Mam jeszcze taki pomysł , zeby do deki dodać teścia ale w dawkach powiedzmy max 100mg na tydzien, aby stężenie bylo tylko na poziomie takiego jakie wydzialane jest przez organizm moze troszke większego , takie dawki niepowinny wywolac zaduzych skutkow ubocznych typowych dla teścia , a uchronic przed calkowitym zablokowanie.... jak sie mysle to [...]

Prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc BWT tylko procentowo // lepiej wyliczyc a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. // dobry pomysł 1800 1750 1700 1650 1600 1550 1500 1 2 3 4 5 6 7 Posiłek 1 - 6:30 Posiłek 2 - 9:30 Posiłek 3 - 12:30 Posiłek 4 - [...]

To chyba nie dobry pomysł, poniewaz byłoby to dobre dla samych piszacych. Jesli kilka spraw: 1. Spece w tej dziedzinie raczej nie musza sie pytac nawzajem o sprawy zwiazane z kulturystyka, maja swoje poglady, metody itd. 2. Typowy typ ktory chce zaczac cwizcyc nie mogłby sie z takiego forum dowiedziec sie jak ma zaczac, bo na takim forum [...]

ciezarki to tak jak pisze freqster glupi pomysl, smutny 12 wlasnie kazdy mysli ze wystarczy pobiegac 2miesiace i zejdzie sie do nierealnych czasow,,najpierw niestawiaj sobie celow do jakich czasow masz zejsc narazie pobiegaj pare miesiecy (zaczyna sie zima wiec ja dobrze przetrenuj) a po roztopach zaczniesz widziec swoje czasy i realnie spojrzysz [...]

Co do ciezarkow to chyba rzecywiscie przeadziles, kiedys myslalem ze jak bede gral w kosza w ciezarkach to bede mial lepszy wyskok, i dobrze ze taki pomysl imalem przez 2 dni chyba tylko, bo nie dosc za samo bieganie i skakanie strasznie obciaza stawy skokowe, to co by tu dobiero powiedziec w ciezarkach... Jeszcze takie pytanko dotyczace samej [...]

W zimie biega się równierz w teranie. Zasada jest prosta, ubierz się ciepło (nie za ciepło) i nie pozwól aby twój organizm się wyziębił (czyt. Ciągłe w ruchu) Ale do zimy jeszcze masa czasu i równierz do tego okresu mógłybyś się przygotować. Narazie to chyba zwiekszenie wytrzymałości ogólnej. Dużo wybiegań (nie więcej niż 10-12km), ale nie [...]

Zapijanie oliwy sokiem to nie najlepszy pomysl Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-21 12:52:24

Mam 14lat i ćwiczyłem na siłowni 7 miesiecy od poczatku sierpnia mam przerwe w treningu moim celem była masa mięsniowa ale gram codziennie w pilke a jak mi wiadomo to aeroby i masa to nieidzie w parze i dlatego postanowilem przestac cwiczyc. Czy przestanie cwiczyc w silowni to dobry pomysl

[...] sobie 10s deci bieze 200mg tygodniowo opie... sie na silce i wpierdziela chleb ze smalcem a puzniej sie wypowiada ze to lipa hehe smieszne!!Jak nie zobacze wynikow badan deci(hol.gec,libol) z laboratorium to nikomu nie uwieze!!Moze ktos wpadnie na taki swietny pomysl i zapoda temat na forum wtedy by wszyscy wiedzieli co jest 5!!Pozdro koksy!!

Albo próbuj innego rodzaju treningu, np. HIT. Efekty siłowe są rewelacyjne, z masą to różnie bywa. A powiedz mi jeszcze jedno- po co Ci być mega napakowanym? Skoro ćwiczysz już 2 lata, to pewnie jesteś już dobrze zbudowany, np. wzrost - 90= Twoja waga. Jeśli tyle masz to może pomyśl bardziej o rzeźbie jak o dodatkowej masie.

więc po kolei... jak zależy Ci na sile, to zwiększ przedewszystkim ilość węgli w diecie a co do supli, to proponuję tak: d-ribose : przed i po treningu (niezależnie czy jest to bieg, siłka, basen) w ilości 4-5 kapsów to w dni treningowe, a w nietreningowe polecam taką samą ilość razy i taką samą ilość kapsów między posiłkami w czasie dnia kolagen [...]

BPL-G zapweniam Cie, ze nie pisze glupot, ale niestety Ty jestes zaslepiony chyba Vicem C i nie potrafisz tego dostrzec. Czy Vince ma najwiekszy wyskok w NBA. HEHE. Napewno nie. Przy wzroscie pomiedzy 201 a 203 cm ( zalezy jakie zrodlo i jak przelicza cale na cm - jednak najmniej 201, a nie 198), jego wyskok nie jest nawet na warunki NBA [...]

tylko pomysl sobie jakie po tym mozesz miec plamy, tak jak przy obieraniu orzechow, łapska całe czarne nie lepszy ten samoopalacz? thx za nazwe tamtego, jak ten mi sie skończy to kupuje tamten co podałes

Witam Wczoraj brałem witaminy i jedna tabletka przykleila mi sie do gardla i siedzi tam do dzis. Probowalem chyba wszytskich metod zeby ja stamtad usunac i nic :( Macie moze jakis pomysl? Bo slyszalem ze jak cos jest dlugo przyklejone do przelyku to robi sie jakas odlezyna i moze byc dziura :/

a własnie mam zastanawiam sie czy nie zacząć cwiczyć biceps razem z tricepsem zamiast tirceps z klatka dobry pomysł ?