pomysl

Nie czytalem wszystkich wypowiedzi wyzej i wyraze swoje zdanie diete masz ? trening zmieniles ? Pomysl sobie ze jak ja poszedlem pierwszy raz na silownie i w ciagu miesiac bicepsik skoczyl mi do 34/35 z 30/31. w drugim miesiacu bylo bite 35. i pozniej przestal rosnac przez 3 miesiace. pobawilem sie troche treningiem na mase. robilem 1 patrie raz w [...]

Seba_kzn nie pisz głupot, że trening ma małe znaczenie. Ja jak ćwiczyłem splitem to nie miałem żadnego przyrostu mięśni i siły mimo iż diete miałem, a jak zmieniłem trening na fullbody to przy tej samej diecie efekty przyszły. Jak dla mnie to właśnie trening jest ważniejszy, gdyż początkujący często nie mają diety a rosną, a gdyby mieli diete ale [...]

Bardzo fajny pomysł na temat.

[...] nalezy tepic! Moze by zrobic staly topic opisujacy takich przedsiebiorczych rodakow tylko jak uniknac niszczenia sie wzajemnego przez konkurencje? A z tym IP to dosyc dobry pomysl byl- narobi to koledze dilerowi troche klopotow wiecie o czym mowie w mysl zasady ze naprawde grozny czlowiek nie grozi. A jak ktos juz na tym forum kiedys madrze [...]

muffa to było to zioma "bazabaza" , a co do Ciebie to ja uważam to za świetny pomysł . Ale wiesz może byc tak ze konkurencja bedzie i jakis frajer bedzie nadawał na dobrego dostawce żeby go wy***ać z interesu poczym sam bedzie wkręcał wałki . Ale moje zdanie znasz takich złodzieji trzeba ujawniać , wkońcu te szmaty na wy***ywaniu [...]

imo zakupy przez net teraz to nie za dobry pomysl (ponoc policja ma laptopy dilerow w ktorych pewnie sa adresy klientow), przeciez zawsze mozna zalatwic na miejscu cos :) sadze ze tak jest pewniej i mniej przypalowo

hehehe uu jaka obrona Piwaa !! :P teraz wiem skad tylu alkoholików w polsce :P Pozdrawiam. PS. a co do Arnolda !! nie pisali ile on brał koxu !! Przy takich ilosciach nawet tacy jak ty mogli by pic "2 kufle piwa" Pomysl zanim napiszesz !! :P

a ja dam pomysł na twrog troche z innej beczki :) więc tak : kupujemy kostke twarogu dzielimy na 4 dość grube prostokąty tak żęby sie nie rozpadł w 1 talerzu rozbijamy 2 jajka i lekko ubijamy do 2 talerza wsypujemy bułki tartej i pokoleji jeden prostokąt wpierw maczamy w białku potem w bułce tartej i na patelnie :) czekamy aż sie ładnie [...]

orginalny pomysl ,ciekawe zdjecia , chociaz kilka wyglada na fotomontaz no i nie wszystkie tak zaraz poza sezonem wrecz przeciwnie- w szczycie formy :) ode mnie lewrone,pewnie widzieliscie ale tak dla przypomnienia pozdrawiam

Nie przejmuj się, wiele facetów przez to przechodzi. Trzeba się tylko przyzwyczaić, nie przejmować tym i nabrać trochę pewności siebie : ). Na basenie staraj się być cały czas mokrym, wtedy nie będzie tak tego widać. Ja przechodziłem przez to od 6 klasy podstawówki do końca gimnazjum, u innych może trwać dłużej. Jeśli kumple się z Ciebie śmieją to [...]

Rownież, (jak juz wspomnialem na poprzedniej stronie), uwazam że zalecany okres tzw "treningu na sucho", jest kwestią umowną. Tak na prawdę, jest to sprawa indywidulana. Co do tego, od czego należy zacząc, to będą jednak upierał się, że zestaw shock+storm, czy jaki kolwiek zestaw opierajacy się na mocno pobudzających stackach [...]

myślę, że pomysl jest sredni- mozna by zasatanawiac sie nad tym jesliby >>ta kobieta<< zaczęła ćwiczyć, niekoniecznie bardzo intensywnie, a także niekoniecznie silowo -w doslownym tego słowa znaczeniu.

Ja mam 168cm wzrostu i waże 48kg- bardzo chcę przytyć. Jem sporo. Taki mam metabolizm podobno. Wpadłam na pomysł z odżywkami w akcie desperacji. Czy kobiety moga brac takie odżywki na mase? Podobno na rynku tego typu odżywek specjalnie dla kobiet nie ma. Czy to jest szkodliwe w ogóle?

białko po treningu jest wazniejsze od wegli, a fruktoza to też kiepski pomysł zdr

Pomysl o new balance.

A co to jest "gejowska koszulka"? Mi na przykład bardzo, ale to bardzo przeszkadzają koszulki z Che Guevarą (morderca, działacz systemu totalitarnego), a jeszcze bardziej Lenina (j. w.). Ale nigdy nie wpadłem na pomysł, żeby kogoś z powodu takiej koszulki bić.

moze pomysl o npp?

Objawy objawami, ale zeby wpasc na genialny pomysl, aby isc cwiczyc pod wplywem amfetaminy, jest godny pochwaly, trzeba miec naprawde slaba wyobraznie ;/

ja jak bralem antybiotyki co jest syfem strasznym jak dla mnie xD to po 1 piwie mialem banie jak po 5 :D ogolnie kiepski pomysl ale Twoje zdrowie.. ja tam sie nie szczypie pije jak trzeba :PxD

[...] więcej ze swojego organizmu bez pomocy kreatyny ;) na pewno nie zaszkodzi Ci kretka, no ale po co ładować kasę w coś, co mógłbyś mieć za darmo (nie licząc kasy na żarcie)? pomysl o tym i ćwicz bo masz potencjał ;) btw : Dieta? Nie mam Staż? 0 yyyy, nie bierz krety, zdecydowanie no chyba ze to taki zart w profilu :D [...]