pomysl

wszystko spoko tylko dostań oxandrolon, poza tym solo oxa to kiepski pomysł (choć jak masz kase to możesz się bujać z oxa zamiast wino czy meta/metyl)

[...] nie wierzysz? to sobie oblicz totalne obciazenie,jakim poddasz organizm po sesji calosciowej-w kg a teraz wez sobie obojetnie jaki dfzien z tego twojego splita-wynalazku. pomysl sam ...a poza tym... wcale nie potrzebujesz wiekszej ilosci cwiczen,aby rozwijac mase i sile. za duzo glupot zes sie naczytal. zacznij od treningu 2 x tyg. dlaczego? [...]

Jako że na siłownię mam czas tylko dwa razy w tygodniu, poniedzialek i czwartek, postanowilem ze będę ćwiczył poniedziałek i piątek a w środy w domu. I w domu będę chciał robić pompki z obciążeniem- syn ma 25 kg :) A do tego spięcia brzucha max ilość aby skrócić pobyt na siłowni o te spięcia, a na pomki to nie mam już w ogóle czasu, wiec myślę że [...]

To jest całkiem dobry pomysł ale ten środowy trening nie możesz rozbudować nieco bardziej? Bo w domu można zrobić sensowny trening.

Sporo ludzi z zamożnym portfelem na perszy cykl chciało by postawić na OXANDROLON. Lecz niestety ten pomysł gaśnie w trakcie poszukiwania pewnego i dobrze działającego środka. Tu pojawia się problem . I najczęściej kończy się na winstrolu, lub mecie w małych dawkach. Bynajmniej płacą za to co jest w środku.

arasa pomysł jest dobry ,ale trochę stereotypowy , oxa też ujdzie w praniu na pewno lepiej na niej wyjdziesz niż winku solo ,ale kasy też będzie trochę potrzeba żeby był sens to brac

oxa na 1 cykl + kreatyną super pomysł jak ktoś ma dojście do pewnej oxy to śmiało

/SFD/2022/9/19/28b2f540ea334ea5a8aac4d285ca05ab.jpg Nie wiem czy to dobry pomysł przy prawie 90 cm w pasie żeby wskakiwać na okres masowy. Jeśli redukcja trwa długo to prędzej przez jakiś czas wskoczyć na swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dać odpocząć ciału po redukcji. W innym wypadku trzeba będzie mocno się pilnować żeby nie zniweczyć [...]

Również mam problem ze ścięgnem Achillesa. W moim przypadku zaczęło się kilka lat temu podczas górskiej wędrówki, była to kilkudziesięcio-kilometrowa trasa po górach. Wystąpił nasilający się ból, w końcu tak intensywny, że nie byłem w stanie dalej iść. Po powrocie do domu przez kilka dni nie mogłem chodzić po schodach a prawe ścięgno było mocno [...]

A jak ma wyglądać? jest pewna baza produktów które zwyczajnie najlepiej nadają się dla osoby ćwiczącej, a to, co dana osoba z tym produktem zrobi, to jej sprawa. Nie każdy ma taki talent kulinarny żeby robić omlety z nadzieniem, schab faszerowany czy pierogi, ale jeśli potrafi, to nawet z takiego serka wiejskiego czy makreli można zrobić cuda. [...]

Na potrzeby tego tematu przywołam kawałek mojej historii. W wieku 12 lat zacząłem trenować karate, gdzieś we wrześniu. W kwietniu pojechałem na pierwszy turniej (nawet poszukałem dyplomu, żeby to sprawdzić), w którym zająłem 3 miejsce. Jak widzisz wystarczyło mi 8 miesięcy treningów, bez wcześniejszego przygotowania. Później już tylko stawałem na [...]

troszkę można zejść - bo do tej pory miałaś malutko białka w diecie więc jak będzie 1,75-1,8 g/kg to też będzie jak dla Ciebie dużo. Stąd może taki pomysł dietetyczki.

Jest z czego schodzić, więc to nie jest jakiś głupi pomysł :)

siema chłopy, nie bardzo wiedziałem gdzie tego posta umieścić ale mam nadzieje ze trafiłem pod dobry adres. Dostałem wczoraj gazem od "ochroniarza" w klubie. Niedzielę mam wyjętą z życia, bo kumpel wpadł na świetny pomysł, że opłucze mi twarz wodą, a ja niestety nie byłem w stanie odmówić "pomocy"... Przechodząc do sedna [...]

[...] bol, ktory kumuluje sie w barku. Przy mocniejszym szrpnieciu, albo jakims niespodziewanym uderzeniau (np. jak ktos mi podaje "czesc" uderzajac o dłon) jest niesamowity bol jakby ktos chcial mi urwac cale ramie, dlon sie otwiera i praktycznie trace czucie na moment. Ma ktos pomysl co to moze byc? Kontakt z lekarzem w ostatecznosci.

ok dzieki za odp ale nie pisze sie na operacje kradam a moze ty masz jakis pomysl jak sie leczyc i trenowac?? robie zdjecie barku i wybieram sie do prywatnego lekarza... pozdro

djmaster... na akademii medycznej na fizjoterapii oczywiście jest mniej ćwiczeń fizycznych! AWF to AWF, medyczna to medyczna :) Jest duża różnica, na medycznej mają może tylko pływanie i poza tym trochę jakiś ćwiczeń, ale to nic w porównaniu z AWFem, więc jak coś możesz iść tam :) Co do poziomu, cóż, AWF i AM rywalizują ze sobą pod względem [...]

[...] przybralem pozycje taka aby reka zwisala mniej wiecej pod katem 45 stopni od tlowia i energicznie uderzylem w pache piescia i wszystko ok. Po powrocie do domu nie odczuwam bolu jak po zwyklym wypadnieciu ze tak to nazwe ale cos tam czuje. Zastanawiam sie nad kupnem sciagacza na bark i nie wiem czy to dobry pomysl. Prosze o jakies rady. Pozdrawiam

A skad pomysl zeby tak rozlozyc cykle?

[...] w porównaniu z drugim... Dla mnie to lekki dyskonfort i oszpecenie wiec postanowilem ze pójde na operacje tego , wlozą mi jakis drucik cos takiego... Uwazacie ze to dobry pomysl? Wiecie ja sobie nie wyorazam ze bym mógl z taka gula do konca zycia chodzic Czy są jakies zagrozenia z tym zwiazane? Mogą by uszkodzic tetnice ? Zmieniony przez - [...]