pomysl

"Jeśli w twoim odczuciu twoje życie bedzie zagrożone" w zasadzie to w odczuciu sadu a nie twoim i w zasadzie to male szanse ze sad ci uwierzy ze napadl cie koles ktoremu spusciles manto co do donoszenia to raczej sredni pomysl moim zdaniem

to ja sie tez wypowiem. gdy zaczynalem swoja przygode z ssa, 2,5 roku temu, zaczynalem od mety (wiem ze kazdy mowi ze meta na pierwszy cykl to glupi pomysl, ale sie nie oszukujmy, 80% z forumowiczow tak zaczynala) mi radzono zebym bral tak i to jest bardzo dobre rozwiazanie podtrzymanie masy. mete po25 mg ed przez5-6tyg, ja bralem polska. widze ze [...]

wedlina zly, pomysl, lepsza bedzie cebulka albo slonina

nie do konca dobry pomysl kazde wspomaganie stawu przy pracy, odciazenie go to wiazanie sie z tego typu wspomaganiem na dlugi czas oslabia to staw przyzwyczaja go do mniejszej pracy

Mam mały problemik a mianowicie to dopiero zaczołem chodzić na siłownie ćwicze dopiero 2 tyg. mam 179cm wzrostu i 81 kg. Mam nawet dużą tkankę tłuszczową i nie za bardzo wiem co mam robić. Czy wziąść jakąś odżywkę na spalanie tłuszczu czy ćwiczyć dalej i przerobić tłuszcz w mięśnie. Z początku myślałem żeby zakupic Thermo Speed Olimpa ale nie wiem [...]

[...] okres ferii, myslalem nad nowym treningiem i zastanawialem się, czy nie warto byłoby chodzić 5 x w tyg. (po rozpoczęciu szkoly, moglbym go jednak nie utrzymac) Jeśli ten pomysl jest bezcelowy, to poproszę o skorygowanie mojego treningu, mająć na uwadze, ze cwiczylem go przez 2 miechy (czyli teraz by wypadalo jakos inaczej ? ) Fajno by było, [...]

DareX_- za tą cenę to brałbym to niemal cały rok na okrągło. choć podoba mi się jeszce jeden pomysł bo często tak właśnie robię, czyli połączenie w jednym cyklu różnych staków; na początek najszybciej działający czyli storm a potem już kontynuacja na crev i KO po jednej porcji dziennie każdego.

hmmm a dlaczego taki?? Barki bede miały tylko jeden dzien odpoczynku przed klata to chyba nie jest dobry pomysł...i w ogole za duzo rzeczy zmieniłes. mi chodziło cos w tym stylu podobnego. Aha połaczenie klaty z tricepsem nie wchodzi w rachube.Tyram prawie 4 lata

Nie wiem czy to dobry pomysł, bo nie próbowałem, napisałem tylko, że sporo osób tak robi. Ja kaptury robię na małym ciężarze więc nie ma ryzyka. Wolę za to przytrzymywać ruch na dłużej i robić takie "pół izometryki".

Chyba, zebym dokupil jeszcze 1 lub 2kg ostrowi i wymieszal to z bialeczkiem hi-teca. Dobry pomysl, czy zjesc po prostu te 2kg hi-teca? Tylko 2kg to troche malo

nie jest to dobry pomysł , jezeli chcesz wiecej wegli dokładasz wiecej chleba do posiłku czy tam kaszy, makarony.Masz troche błędne myślenie Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-10 14:55:29

Heh mialem jogurt naturalny ale w naturalnym jest mało węgli i dlatego zmienilem na owocowy .... zeby było ich wiecej:) Nie wiem czy to jest dobry pomysl

Witam ja również chcę kupić TCM. Mam już mono Olimpu zastanawiam sie czy do tego dołączyć jeszcze tauryne czy to jest dobry pomysł. Prosze o doradzenie z gory dziekuje

Czy kretke musze polaczyc z HMB czy moze to byc dextroza albo sama kretka ?? Oraz czy mozna brac alc lub ts i do tego kretke czy to dobry pomysl zalezy mi by zrzucic troche tluszczyku i troche masy miesniowej dostac i to ladnie wyrzezbic. pzdr

Witam!!! Jetsem tu nowy!!! Dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką! Ułożyłem już sobie odpowiedni trening a teraz przyszedł czas na dietę, podobno ważniejszą niż ćwiczenia I prosiłbym was o pomoc i ocene!! Mam 19 lat, 185 cm i 70 kg. Moim celem jest zwiększenie masy mięsniowej!! Zgodnie z postem ellisa ułożyłem podstawowe zapotrzebowanie na [...]

kupi jakis lamus i bedzie sprzedawal sam.. taka prawda.. ale pomysł dobry mjś.

Witm mam 170 wzrostu. Cwicze 2 lata na siłowni (na sucho).Wyciskam 115 na klate. W łapce mam 38cm. Waże 74kg. Powoli zaczynam wygladac smiesznie poniewaz barki mam szerokie a jestem niski. Czy ma ktos jakis pomysł co zrobić żebym troszke sie wybił do góry (kilka cm)? Bardzo prosze o pomoc.

Ja na pierwszy cykl zapielem 100 metki i 10 prolo czego zaluje:) wiec pomysl nad propem pozdro

nigdy ilość glikogenu nie wynosi 0 nigdy też z mięśni nie pozbędziesz się go głodówką zawsze też jest neoglukogeneza reasumując - pomysł do kitu

Willi nie pomyśl ze czepiam się Ciebie , ale można wcale nie jeść na noc i tez będzie się żyło pzdr