pomysl

Pomysł z konsultacją z kimś innym jest jak najbardziej na miejscu. Nigdy zresztą nie warto bazować na diagnozie pojednyczego lekarza/terapeuty.

Najlepiej to pójść do lekarza i zrobić badania. Przyczyn może być multum. Niektóre choroby dają właśnie takie objawy. Szukanie pomocy w internecie to w takim wypadku słaby pomysł.

No dzieje się, ale 6 tyg to malutko czasu. Pomyśl o tym następnym razem jak najdzie Cię ochota na podjadanie %-)

Do soboty będziesz jak młody bóg! Nie szalej przy mistrzyniach bo ich partnerom będzie łyso! Pomyśl jednak o MPJiW 2016 .

Oglądałem filmy ze Slovakman'a 226 początkowy zachwyt ustąpił miejsca rozumowi. W wodzie nie widać wogóle kajaków (co nie znaczy że ich nie ma), na trasie rowerowej jest sytuacja kiedy samochód wyprzedza rowerzystów, wszystko to nie jest może i straszne ale na debiucie pełnego IM chciałoby sie mieć świadomość dopięcia imprezy tak jak widziałem to [...]

[...] placze %-) 11.08DZIEN 52 DT Aktywnosc Trening silowy -mial byc polaczany z treningiem gory ale po piwerwsze miesnie plecow mam bardzo spiete i to by nie byl chyba za dobry pomysl a po 2 ten trening wbrew pozorow mi sporo czasu zajal- same przerwy to wychodzi z pol godziny, rozgrzewka itp. i trzeba bylo zjesc juz 1. Back Squat 3x3 (3 heavy sets [...]

Witam, Od 2 miesiecy jestem w trakcie przybierania wagi (9kg od startu). Chcialbym uzyskac jakies ciekawe pomysly w ktorej zywnosci moge znalesc dosyc wysokie i w miare tanie kalorie. Nie mam zastrzezen do zadnej zywnosci wiec nie powinno byc problemu z dobraniem czegos ciekawego. Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 190 Dziennie, moja dieta mniej wiecej [...]

jestem w trakcie cyklu (cel regeneracja, docelowo redu) - dziś 11 tydzień a dokładnie 23 strzał Test enan, 35 strzał npp. biorę enan pon pią po 80ml, npp pon sr pią po 75ml. ilości i dawkowanie doradzone tutaj w innym poście. forma ok, stawy super, trochę podlało mnie ale to chyba norma. 3 tyg temu był hcg w trzech strzałach. zrobiłem badania oto [...]

Pika tam od maja robi chyba Menele sie nie boja gazu juz xD ? daj firmie pomysl zeby ci taka gasnice kupili gazowa jak na masowkach uzywaja %-)

Za duże sidy, altternatywa to ECA , lub sally z yohiminąlub dobry sklepowy termogenik, jeszcze bez podkładu saa , to nie jest dobry pomysł, chyba że ćwiczysz typowo wytrzymałościowo, kolarstwo, wioślarstwo itd.

eveline: No tak na serio to chciałabym się wyzbyć paranoi miskowej @-), tylko nie bardzo wiem, jak się do tego zabrać, żeby nie przesadzić w drugą stronę. Ale spróbuję to jakoś wypośrodkować. WTOREK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Ovarin x2; Selen + wit. E; MagneUp! x2; Cerutin x2 płyny: woda Brzuch minimalnie lepiej – jakby nie wydęty, tylko [...]

Aga szczerze to nie wiem ale z rozgrzewką i rozciąganiem ok godz :-) Dzień 15, 11.08.2016 Trening 2 1a. Back Squat 3x12 40kgx12/40kgx12/40kgx12 35kgx12/ 35kgx12/ 35kgx12 1b. podciąganie 3xmax 8/8/5 podchwyt + opuszczanie 10/8/8 z gumą 2a. wznosy bioder jednonóż 3x15 cc/cc/cc cc/cc/cc 2b. wyciskanie stojąc 3x12 15kgx12/ 15kgx12/ 15kgx12 [...]

Skąd pomysł ze na koniec tygodnia bilans tygodniowy ma się zgadzać?

Skąd pomysł ze na koniec tygodnia bilans tygodniowy ma się zgadzać? Bo tak jakoś na "chłopski" rozum to sobie rozkminiłem }:-( założyłem po prostu że skoro w chwili obecnej bilans tygodniowy to 100%, a z racji stosowania systemu LFLC to wtedy w dniach ładowań należy ten bilans ten uzupełnić ale najwidoczniej gdzieś czegoś nie [...]

[...] czasami, jednak odpoczynku od diety jako takiej od chwili kiedy wzialem sie za to na powaznie czyli od 4 miesiecy nie bylo. Raczej w druga strone, dokrecanie sruby. Stad pomysl na przerwe - kontrolowana, ale jednak bez ujemnego bilansu. Tak zeby cialo moglo sie zregenerowac a metabolizm znowu rozpedzic. O reverse diet slyszalem, ale jak na [...]

Poczytaj trochę o metodach stresowania mięśnia. Dropsety, superserie. Dla miesnia najgorsza jest monotonia. Miałem podobny problem. Juz nie mam. Poczytaj, pomyśl, nie spinaj się i do roboty

[...] ... po 40 min juz nawet nie bujalo ,jak by sie nowe zasilanie wlaczylo 8-O . tylko lapki bola coraz wiecej . tak sobie mysle ze gdybym stanal na 20 powt. mozna by jeszcze ciut ciagnac :-> ... nieee chyba niezbyt madry pomysl . NIE jutro :-D /SFD/2016/8/12/3987df1b6cb748539a98d898698690d3.png /SFD/2016/8/12/7aedf45cc06744998e71441818ce5912.jpg

Co do orzechów to właśnie chodzi o tłuszcze. Ale owoce suszone to nie jest dobry pomysł. Ja zawsze stawiam na świeże, sezonowe.

Bo w piątek mam same nogi i wtedy najbardziej by mi pasowało. Jak to niezbyt dobry pomysł to ok, mogę z niego zrezygnować

stopy do środka, kolana do siebie. Skąd pomysł na taką rotację? Któryś ze stawów się znudził? :-)