pomysl

[...] wpjerdolisz to nie bedziesz myslal o silce tylko o heroinie caly czas, zeby nie dopuscic do skreta, silka bedzie wtedy ostatnia rzecza o ktorej bedziesz myslal skad wogole pomysl ze to gowno moze byc pomocne na silce znam typa który tak robił. PODOBNO nie odczuwasz tak szybko zmęczenia (a raczej na początku prawie w ogole go nie odczuwasz) i [...]

pon klata wtorek plecy sroda wolne czwartek biceps triceps piatek nogi barki wolne wlone bez koksu 12 serii na duze grupy 9 serii na male na koksie mozesz wiecej bo jestes supermen wogole co za pomysl bic prolo co dwa dni?? co za idiota ci tak kazal

"ćwicze jakieś 2 miesiąece ale mam problem z dobieraniem ćwiczeń" Co za pomysł brać sie za koksy z takim starzem treningowym?? Przecież ty nawet mięśni porządnie nie rozruszałeś!!!

Będę w szkole a potem jadę na zawody więc będe trochę ograniczony ale np. jabłko by wystarczyło? Nie chcę nic ciężkiego bo potem może być ciężko biec. Jak masz jakiś pomysł to chętnie posłucham ;)

Po pierwsze, to przed treningiem to niezbyt dobry, a nawet powiedziałbym fatalny pomysł, chyba, że na około 30 min przed treningiem jesz duży posiłek, a to też nie jest najlepszym pomysłem. Dzisiaj już nie radziłbym Ci kolejnej kaps. Jeżeli po dzisiejszej czułeś się dobrze, to jutro do tej po śniadaniu dorzuć jedną po jakimś wiekszym popołudniowym [...]

Czarny nie jestem pewien czy MCT na keto to taki dobry pomysł..

Ten prop to jest dobry pomysł snara dobrze tobie radzi tylko zrób ten cykl z głową i przygotuj się do niego, a nie potem zdesperowany szukasz tutaj pomocy:)

No dobra, ale jeśli rozj**ałby Griffina a potem kogoś z czołówki to w 2014 mógłby śmiało a nawet pod koniec 2013 dostać prawo do walki a nie po przegranej w kategorii niżej, porównajmy zasługi Hendo/Machidy czy zwycięzcy Shogun/Gustaf - bez porównania do Sonnena... Jeszcze walka w kwietniu oni sobie robią jaja... Mogła by reszta LHW jakiś zbiorowy [...]

bardzo dobrze ze tego nie podajecie, chlopak walnie inse chyci niedocukrow, pomeczy sie i odplynie, nie wiem czy to ejst dobry pomysl z ta isna, bo male cukry starsznie mozg uposledzaja, a ty pewnie nie masz glukometru, ktory ejst niezbedny:)

skoro planujesz swoją przyszłosć z armią to wstrzymaj się do komisji/badań z saa tym bardziej że to ma być w nie dalekiej przyszłości.Szkoda sobie zawalić pomysł na życie przez kilka iniekcji .Jak się dostaniesz zdążysz się nakoksować .

Diete musisz ulozyc sam. Ktos bedzie mial takie produkty ktore moga ci nie podejsc. Moim zdanie glupi pomysl

może pomyśl o stacku kreatynowym - potreningowym..., np. Cytocell

Nie jest to najlepszy pomysł moim zdaniem. Mieszaj, przecież to Ci starczy na długi czas. Wcinaj normalnie, a to jak już naprawdę nie masz co zjeść... Jak masz nadmiar, zawsze możesz sprzedać, albo się podzielić %-)

Nie bardzo, brak węglowodanów, tłuszczy, witamin, minerałów :> Chyba, że będziesz sypał ryż i lał oliwę do miksera z tym, albo wszystko na mleku... Ogólnie oczywiście tragiczny pomysł :) Nic nigdy nie zastąpi prawdziwego jedzenia, a suplementy to uzupełnienie. Bez względu czy to dobre białko, czy kreatyna czy cokolwiek innego.

Jest to wyjątkowo zły pomysł. Pomijając już kwestię niedoborów niebiałkowych składników odżywczych oraz skrajnie niską podaż składników nieodżywczych o znaczeniu fizjologicznym, warto zdać sobie sprawę, że białko z odżywki jest gorsze niż białko z konwencjonalnego jedzenia.

Kiedyś kumpel jechał prawie miesiąc praktycznie na samych szejkach białkowych, bulkach, węglowodanach itp. Nic praktycznie nie jadł sam proch. Sińce pod oczami praktycznie koloru czarnego, wiecznie zmęczony co powodowało tak jakby lekki stan depresyjny, bo nic mu się nie chciało, na nic nie miał siły itp. Po wizycie u lekarza wyniki testów nie [...]

Ja uważam że ludzie tacy jak my powinni korzystać z tego że nie są zawodowcami . Myślę że zrobienie sobie 1dnia luźnego pod tym względem to nie jest zły pomysł . Oczywiście jeśli jest to masa to coś mimo wszystko musisz załadować a jeśli redukcja to dogadzaj sobie ostrożnie |-) Sam nie trzymam się kurczowo diety(masa) staram się jeść po prostu [...]

na allegro jest duzo starych venomow pomysl tez nad dymatize viper - zbiera coraz wiecej dobrych opinii

dzieki, umiesz polepszyc humor :D bardziej chodizlo mi czy nie bedzie jakichs wiekszych skutków w odwodnieniu i wysuszeniu organizmu ale z tego co czytalem to tu wszyscy taki pomysl pochwalają wiec luz ;D

No ale z woda Netwalker nie przechodzi mi przez gardło:( Moze jednak jakis inny pomysl ? greetz... Rolka