pomysl

jeśli chcesz się cos dowiedzieć,zapytać to tak wraz z ankietą tak jak jest w regulaminie.Pomyśl teraz jak by wpadło wieczorem tylko 50 osób i kazdy by coś wygrzebał bo się tylko coś chce podpytać to zobacz jaki bajzel by był tutaj.95% osób które tutaj zakładały tematy powiedzmy rok w stecz już się tutaj nie pokazuje to i tak ci nie odpowiedzą.Jak [...]

Trenowanie codziennie to raczej nie jest dobry pomysł. Trening metodą split z 2 miesięcznym stażem też trochę mi tu nie pasuje... Nie myślałeś o FBW?

Skąd ten pomysł że piwo to same węglowodany proste? ;-) Średnie 5% piwo w 100 g zawiera 5 g czystego alkoholu etylowego. 5 x 7 kcal (wartość energetyczna czystego etnolu) = 35 kcal/100ml piwa. W całym piwku 175 kcal pochodzi z alkoholu (w przypadku piw mocniejszych będzie to odpowiednio większa wartość). Pozdrawiam

Dzięki za info. Spróbuje może 100 e3d. To by mi najbardziej odpwiadało, bo ciężko będzie kłuć e2d (injekcje będzie robiła pielęgniarka). Anavaru jeszcze nie mam. Wiem że krążą wy***ki, ale mam nadzieję że to będzie legit. Macie pomysł jak spradzić?

1) nie masz żadnej innej sekcji jakiejkolwiek innej sztuki walki bliżej? 2) Nie masz jak dojechać? (znam ludzi którzy porównywalną odległość dojeżdżali) 3) co kolega trenował, ile czasu? jak on nie potrafi Ci powiedzieć mniej więcej jak masz ćwiczyć to nawet tarczować z nim nie za bardzo powinieneś, worek też sobie odpuść. Trening domatora to [...]

Jeden środek w cyklu to wcale nie taki głupi pomysł dla początkującego.

Sam propionat to dobry pomysl, 150mg eod,10-20mg nolvy dziennie pzrez 12 tyg daje lany miesien i niezly przyrost sily. Zmieniony przez - lifter w dniu 2004-07-15 09:27:07

moim zdaniem hitto na redukcje raczej sredni pomysl. jak cos to juz lepiej HST, lub silowy oparty o duza ilosc serii ale bardoz mala ilosc powtorezn, a na koncu dodatkowo cwiczenia wykorzystujace bardzo duzo partii miesniowych (przysiady gleboki, rwanieitp.)

[...] tu idealnie sprawdzic. JA bym sie osobiscie bal przy redukcji robic trening z zakresu 5 powtorzen choc taki lubie najbardziej :D ALe jak ktos sie nie boi ze mu sila spadnie i nie podniesie danego ciezaru tlyko zrobi sobie krzywde to nie widze problemu, mysle ze to akurat lepszy pomysl niz moje 8-10 powt bo zalecam je ze wzgledu na ostroznosc.

to tak jak koledzy powiedzieli... zajżyj do treningu domatora :) niektóre ćwiczenia to wykorzystasz ładnie hantle :) i git ;] z czasem sobie coś dokup, albo pomyśl o siłowni :)

Z doświadczenia wiem ,że trening w warunkach domowych bez obciążenia jest mało skuteczny. Lepiej pomyśl o prawdziwym treningu siłowym. Co do kolacji : http://potreningu.pl/kitchen/list/category/3/kolacja

dokładnie.Dopniesz jedzenie i wszystko ruszy,następnie odżywki i suplementy,potem jak złapie zastój pomysl o saa.

No tak...polska sluzba zdrowia... Pomysl nad rehabilitantem- jakis kinezyterapeuta albo fizjoterapeuta. Lekarz moze da Ci skierowanie, ale znowu bedziesz czekal nie wiadomo ile. Poza tym mozesz posilkowac sie masazem- rozluznia sie napiete grupy miesni i napina rozciagniete, oslabione. Ale ostroznie z obciazaniem kregoslupa teraz...

Mit z podstawy jeśli tak by było to pomyśl ile ludzi by nie żyło i by się zakwasiło na śmierć już tak na chłopski rozum. Pozdrawiam

[...] firmy pod innymi nazwami wiec wyciagnij sobie sam wnioski jakie opinie ma ec.. takie jak bd.. bold, deczke alchemi idzie w detalu dostac juz za 12 kart simplusa po10zł wiec pomysl co to moze byc za taka cene - bubel.. Te wyższych ampa nie znam opinii. Natomiast zamiast sie zastanawiac czy bedzie ok to wez lepiej jakis pewniejszy under. Ale [...]

przyczyn moze byc setki.. począwszy od zlego odzywiania, regeneracji, problemów zdrowotnych itp. pomysl troche od kiedy to sie zaczelo, co moglo sprawic ze dzieje sie tak a nie inaczej.. na podstawie tego co napisales to wlasciwie mozna Ci doradzic wszystko i nic..

Oczywiście, że możesz tutaj tak na prawdę we wprowadzaniu dodatkowej aktywności fizycznej na redukcji nic Cię nie ogranicza. Wiadomo, że ruch na świeżym powietrzu jest najlepszy, jeśli oczywiście warunki atmosferyczne temu sprzyjają, jednak warto by było też przyjąć w tym wszystkim jakąś zaplanowaną progresję w tym jeżdżeniu na rowerze. Żeby nie [...]

moze byc pomysl jeszcze nad nitrox oxide aminostar,aero2,vasobolan

Dla chcącego nic trudnego :) pomyśl też o tej tabacie i interwałach ale to może po miesiącu redukcji

'bicek 41 , deka firmy rolon' }:-( . Wypełnij ankietę , wtedy ktoś Ci pomoże. Tak btw. to skąd ten głupi pomysł bicia samej deki ?