pomysl

Jak pisałem - to może być wszystko. Może ktoś będzie miał pomysł.

bardzo fajny pomysł tylko trzeba uważać by ten olej sie nie wylał zapodaj przepis w kuchni na pewno sie przyjmie jak jest dobry pozdr

Mondeo ale gdybys tak uchonorowal mnie i Vitoss'a za rade to by ci sie nic nei stalo a noz widelec SCHODLBYS . Przecierz kcesz schudnac :) Sluchaj ale naprawde nie jezdzic dzien w dziec. Czytalem ostatnio w gazecie (nie bede reklamowal) ze nie wolno jezdzic dluzej tygodniowo na rowerze jak 10h !! Wiecej godzin tygodniowo w przyszlosci moze i [...]

Norek cosik masz słabe informacje na temat treningu. Odwodnienie proponujesz?????? i jeszcze jakieś pasy???? Błąd. Już przy dziesięcio procentowym odwodnieniu organizmu spada jego wydolnośc aż o połowe. Taki twój pomysł to masakra. Miniek dobrze sie orientujesz. Ćwicz co drugi lub trzeci dzień. "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale [...]

wjeżdzanie na mame to już szczeniacko. serio. nie dorosłeś do koksu. wypij ten sok pomidorowy i pomyśl przed nastęnym cyklem. pozdro!

to pomysl o dwoch puchach plutonium bcaa powder i kreatyna na dni nie treningowe.....

najlepierw popraw diete a pozniej pomysl o suplach

bardzo słaby pomysł z tym cyklem,poczytaj o decka dick za mało białka w diecie i to stanowczo

Na cyklu bedzie go wiecej. 3g na kg. Z tesciem tez zly pomysl?

Średnio dobry pomysł. W serze jest troche innych wartości odżywczych niż białko, a kolacja powinna być raczej białkowa, więc tuńczyk w wodzie mi tam pasuje. PS. Poprawiłem, wielkie dzięki za odpowiedź POSIŁEK (06:30): 1. Mleko 1,5% - 500 g - B: 17 , T: 7.5 , W: 25 2. Płatki owsiane - 100 g - B: 11.9 , T: 7.2 , W: 69.30 3. Banan - 120 g - B: 1.2 , [...]

bialka masz za duzo, 7gww/kg też nie wydaje sie zasadne- skad pomysł na tak dużą nadwyzkę na sam początek? Ile razy w tygodniu trenujesz i co?

Tak jaki masz cel? Chcesz redukowac tluszcz chcesz budowac mase miesniowa? Nie boj sie nie bedziesz jak kulturysta chyba ze przez 10 lat bedziesz lecial na sterydach. Zadeklaruj sie co chcesz osiagnac jaki masz cel. Napisz jak wygladaja treningi i dieta, bo tylko wtedy mozna dobrac suplementy. Przyjdź do mnie na siłownie są ludzie co i 10 lat [...]

Ano abon dobry pomysł sam kiedys z elitem walczyło sie o to A dla ginomena najlepszym lekiem byłaby eutanazja Gino ma jednego poplecznika mielone

Quart, czyli 1 pigułkę rano i tak przez ile czasu ? Kiedy zwiększać ? A i jeszcze Cię pomęczę. Wpadłem na taki pomysł, że w dni bez treningu może brać na czczo ? Podobno lepiej działa, a buły się nie wypalą bo nie mają obciążenia... Co ty na to ?

[...] 50zl za 100X100 a za 100X200 to pewnie bedzie 100zl a ja mam filc 100x200 19zl + przesylka 13zl = 32zl piaka 120X200 28zl + przesylka 18zl = 46zl reasumujac: kelton 100x200x 3cm = okolo 100zl moj pomysl 100X200 = 78zl i do tego mialbym jeszcze skaj do tych 100zl;) czyli niby lepiej;) no ale czekam na jakies inne moze lepsze propozycje;)

powiem szczerze tak: to nie dla mnie.. to po pierwsze :P Mój kolega wali na kase, pyta tylko o wytrzymałość takiego produktu... PS.. dzięki za ten pomysł.. masz soga ;P ja kiedyś zrobie tak jak mówisz ^^

Przy tylu treningiach SW to się nie uda. Swoją drogą, trener tak każe czy to Twój pomysł?

ej loodziska macie jakis pomysl - moze glute czy cus??? no niemowcie z epotraficie odpowiadac only na pytania typu "jak brac kreatyne" pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

dobry pomysł moge byc modem

Spokojnie Panowie, dopiero to wszystko się rozkręca, zobaczymy co i jak się ułoży, aiiasse ma taki pomysł i go realizuje, jeśli nie wypali, to zawsze będzie można to zmienić A w dziale nie będzie tylko "trzech tematów", bo przecież są Galerie sław i inne związane tematy z F1, dojdą do tego tematy związane z innymi sportami, więc na [...]