pomysl

gainera smialo mozesz pomiedzy posilkami pic np. jak zjesz to za 1.5h gainerka mozesz wypic i po nastepnych 1.5h mozesz zjesc normalnego cos, bo w gainerku masz roznie czasowo przyswajalne bialka i wegle. byle bys nie zastepowal posilku gainerem, bo to glupi pomysl.

Konrad, o kracie na lato 2 pomysl ;)

Konrad, o kracie na lato 2 pomysl ;) Nie wiem Rafal ... to chyba juz nie dla mnie taki wysilek, poswiecenie itd. Moze wychodze teraz na starego kapcia albo zbutwialego drewniaka ale jakos nie czuje tego teraz - tym bardziej ze raczej do bebna roku bym sie bardziej nadawal ;) ale ... hm ... ?

Twaróg na noc to dobry pomysł. Po treningu raczej jest dobrze strzelić sobie prawdziwy, porządny, nisko przetworzony obiadek - makaron/ryż, mięsko, dużo warzyw, owoce

[...] 2. najszybszym i wbrew pozorom ciagnle (mimo wzrostu cen surowcow) dobrym pomyslem pokrycia zapotrzebowania na bialko jest wlaczenie odzywek wysokobiakowych http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4 pomysl z serami twarogowymi rowniez jest dobry [...]

Fajny pomysł,mozna modyfikować na wiele sposobów

Bardzo ciekawy pomysł,też muszę zobaczyć ten czosnek niedźwiedzi

[...] wypic i po nastepnych 1.5h mozesz zjesc normalnego cos, bo w gainerku masz roznie czasowo przyswajalne bialka i wegle. byle bys nie zastepowal posilku gainerem, bo to glupi pomysl. głupie to jest to co ty opowiadasz. Wierzysz w te głupoty pisane na kolorowym opakowaniu kolorowym druczkiem? Dieta to klucz do sukcesu a gainera/białko itp. pije [...]

Ale kazdy czlowiek ma prwo chodzic gdzie mu sie podoba i niktomu nic do tego. obsrajgać(w młodzieżowej popkulturze zwany skejtem) też ma prawo wejść między stado łysych jak mu się taki pomysł podoba. A ze zgarnie przy tym wp******, to widze, dla Ciebie jest już nie istotne. Dyskusja wg mnie straciła już sens jakiś czas temu,ale łudziłem się ze [...]

jak jest wiele opinii zbieżnych to skąd pomysł, że teraz dostaniesz jednoznaczną? ;-) Nie szanujesz pracy innych, także sam teraz trochę popracuj i poszukaj, bo jak pisałem wyżej to absolutne podstawy, takie pytania kasuje się tu zazwyczaj od ręki zwłaszcza jak temat założony jest niezgodnie z regulaminem. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Kalikstat - Twoje zdjęcia - to Twój posag wspomnień na starość - szczególnie takie chwile każdy powinien uwieczniać, miałem szczęście że szwagier - dobry fotograf, miał czas i mi napstrykał coś - warto! To nie tylko dla nas i zeby nam pokazać - chociaż na pewno każdy chętnie popatrzy jak było, to dla Ciebie ;) kiedyś starszy Pan siedzący w fotelu [...]

Ann.. - Wszystko rozbija się o finanse jak zwykle}:-(((. 09.04.2014 (środa): Turniej piłkarskie Półfinał - przegraliśmy i to dość wysoko. Mecz o 3 miejsce - kolejna wysoka porażka. Najważniejsze była możliwość dodatkowego ruchu:-)). Jutro (piątek) kolejny trening do zawodów pływackich8-). Jest fajny pomysł na ten trening:-)).

Cześć. Czytam forum od dłuższego czasu i zamierzam sprawdzić plutonium. Wielu moich znajomych używało i każdy z nich chwalił. Zastanawiam się jednak co do tego dobrać. Chciałem wziąć jakieś białko ponieważ już kiedyś stosowałem i efekty były ciekawe. Ale nie wiem czy w połączeniu z plutonium to dobry pomysł. Wiem, że dużo osób poleca TRI-ANABOL, [...]

nie wiem skąd pomysł, że te produkty to synonim dobrej diety, wczoraj np robiłem rozpiskę(i robię takich kilka w miesiącu) gdzie z tego co wymieniasz były tylko warzywa, a była o niebo lepsza od Twojej. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-10 17:07:21

Cześć, świetny pomysł z tym tematem. Moje pytanie jest takie same jak kolegi wcześniej co sądzisz o grupach rekonstrukcyjnych, rekonstruujących polskie jednostki specjalne?

wpadłem z koleszką na pomysł. Spakuje dziś do torby wszystko co mam z kofą i mu ją dam. Odbiór za miesiąc

właśnie, jeśli ma ktoś ciekawy pomysł na zmianę smaku wody to podzielcie się :P Mi czysta woda nie wchodzi, dodaję na 1.5 l jakies 2-3 plasterki cytryny i kilka tabletek słodziku i zawsze to coś :)

Witam! Świetny pomysł z tym forum! I wielki szacunek za dobrotliwe nienaburmuszone odpowiedzi ;) Wielki szacunek! Też dorzucę swoje 5gr i zadam kilka pytań odnośnie Jednostek Specjalnych. -Czy dziecięce alergie (w wieku 3 lat) które minęły nie przeszkadzają w kwalifikacji? (wiem że trochę głupie pytanie ale lubię mieć wszystko poukładane w [...]

Jaką historię mówi Ci Twoja dieta? Jaki jest najlepszy sposób aby ją usłyszeć? Produkty żywieniowe, jakie używasz mówią Ci historię. Jeśli wybierasz właściwe produkty to historia z happy-endem. Jeśli wybierasz złe produkty,to będzie historia o nadmiarze tkanki tłuszczowej,uczuciu dyskomfortu,bólu psychicznym a ostatecznie o chorobie. Jeśli obecna [...]

Przeczytałem fajny,krótki artykuł na temat pomiarów: '3 Measurements: The Tale of the Tape’. Miałem tylko go przetłumaczyć ale powstał trochę dłuższy temat. Pomysł 'zaczerpnięty' tzn. dosłownie kilka zdań pochodzi z tego artykułu, ale niezaprzeczalnie jego treść dała bodziec do napisania głębszych przemyśleń. Za błędy przepraszam. Jutro poprawię.