pomysl

wypelnij ankiete dzialu deka sama nei zadobry pomysl dozuc tescia enana chociaz 250mg week

Witam! Przejdę od razu do rzeczy. Posiadam flakonik DecaJect 200 mg/ml 10ml Eurochem Labs. Deczke nabyłem ponad rok temu data ważności jest do 05.2009 w związku z tym, że zbliża się koniec przydatności należałoby ją wykorzystać. Wcześniej jakoś mnie do niej nie ciągnęło Cykl chciałbym zacząć tak od 16 lutego i ma potrwać ok 8 tyg. tak żeby [...]

a dlaczego kreatyna na cyklu to głupi pomysł??? może mi ktoś powiedzieć??

Ryż ma dużo mniej węglowodanów, więc o ile nie cwiczysz wyczynowo, dobrze by bylo jesc wiecej ryzu niz makaronu. Makaron codziennie to kiepski pomysl. Oczywiscie gotowanych warzyw jedz ile chcesz i kiedy chcesz. RYBA jest ZAWSZE NAJLEPSZYM pomyslem w porównaniu z mięsem :) ZAWSZE. Ale gotowana lub pieczona z oliwa z oliwek, nigdy smazona. [...]

Ty lepiej pomyśl o ACT a nie o FBW.

big dobry pomysl ja moge zrobic horeografiee

[...] to cos na grubość. Hmm, tylko czy nie bedzie wtedy za duzo tzn podciaganie i sciaganie drazka? Chyba, ze wtedy np wioslo dac na poczatek? Wyciskanie sztangi skos w dól se odpusc ;]. lepiej tu wsadz pompki na poręczach z obciązeniem a na specjalne daj, con combo eks na kalte. W sumie dobry pomysl dzieki Dzieki za rady! Czekam na dalsze opinie

pomysl nad ozywianiem z ew. dodatkiem odżywki juz bez kreatyny w jakiejkolwiek formie czy konfiguracji musisz doprowdzic do stanu,że masa, siła ale bez tłuszczu zacznie iść- wtedy dopiero mozna rozważac mozliwośc suplementacji kreatyną

dopalacze w odżywkach? chyba "z"! tak sie jakos przyjeło ze w towarzystwie odżywek sprzedawane były dopalacze i skonczyło sie to szeroko zakrojoną akcją sprawdzającą sanepidu i policji w pkt.handlowych. A co do ich czystości to jak wspomniał Biniu to są one "trzepane" w laboratoriach na bierząco na bank, pomyśl Sobie ile [...]

[...] ps. dlaczego wy zawsze z miejsca lapiecie sie za drastyczne rozwiazania? dlaczego od razu wieksza(i to znacznie!)objetosc cwiczen na klatke? jakies cwiczenia z kosmosu. pomysl kolegi wczesniej byl(jest) naprawde w sam raz. zastosuj inne cwiczenia-rozne,zmien parametry i pocwicz pare tygodni. a przede wszystkim pomysl o technice. niewazne co [...]

spario jak Cie stac zrob cykl na HGH spalisz fat i zrobisz mase a jak nie to zdaje sie ze robienie masy i spalanie fatu to troche z dupy pomysl.

Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanie odnośnie wyżej przedstawionego treningu i mojej pewnej jego modyfikacji, z siłownią miałem styczność już w przedziale ostatnich 3-4 lat kilkakrotnie, lecz z powodu paru kontuzji, mojego zapału do imprezowania, jak i najróżniejszych jeszcze innych zmiennych nie było to w pełni i na dłużej, ostatnim z [...]

ale mało osób zdaje sobie sprawę jak biceps mocno pracuje przy samym podciąganiu a co dopiero tyrać go ponad wytyczone normy które i tak w wielu przypadkach są zawyżane... należy pamiętać że biceps to mała partia i w każdym planie splita jest napisane; na duże gr. mięśniowe od 12-16 serii na małe 8 albo 9 więc ćwiczenie bicepsa jako duża partia [...]

a jesli przesadze z aminokwasami i białkim to przyrosnie mi miesnia? chodzi mi o wage... a batonik to taki zwykły snikers czy odrzywkowy? ryz z miesem to fajny pomysł

Witam. Chcę trochę zejść z fetu i wrzucić propek atomica bądź testolica.Mam za sobą 100 metki i chcę zacząc cykl na propku w odstępie około 2 miechów. I teraz pytanie ; Czy ze względu ,że będzie szedł propek na wycińce to bilans kaloryczny powinien być większy np +100 ? Na redukcji 75-100 tego propa styknie ? Czy może macie jakiś inny pomysł niż [...]

[...] ksiazkowo ale wlasnie chcialbym nieco pokombinowac a wczesniej chce to przedyskutowac czy to wogole ma sens. tomczers17 Dlaczego H-drola nie laczyc z M-drolem jak to jest wlasnie popularny cykl na PH? Co do H-drol+Epi to nieglupi pomysl, pomysle o tym dzieki:)Jak to powiedzial jeden koles Nikosiu: "W tym co pan mowi jest sens" :):)

chłopaki radzę coś zarzucić na grzbiet,bo na sali zimno...no chyba,że macie lepszy pomysł na dogrzanie

[...] trudno jest wszystko pokazac. Glowna czesc zlotu opisana zostala doskonale przez Cynika, tak wiec nie będę już niczego dodawal. Zreszta wlasnie przez niego i jego genialny pomysl z wypychaniem biodrami do gory partnera ważącego >100kg miałem pierwsze zakwasy od momentu, gdy przestalem trenowac plywanie kilkanaście lat temu… [...]

Mam 15 lat, waga 54 kg, wzrost 170 cm. Niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Mój trening... co tu dużo mówić jest nieprofesjonalny, wręcz amatorski , choć już ćwiczę jakiś czas. Otóż mam pytanie, jak powinienem trenować, żeby zwiększyć swoją masę. Obliczyłem mniej więcej, że moje zapotrzebowanie to 2400-2600 kcal, coś takiego. Mam [...]

Dla mnie to dziwny pomysł.Nie masz doświadczenia,chcesz sam trenować -nie mając pojęcia o taktyce,technice,itp a marzy ci się gra w nie złej lidze.A jak byś sie chciał tam dostać ,masz już agenta