pomysl

Ciekawy pomysł z rolkami :) i mama i dzidzia zadowlona :-)

wiedziałem gdzie Cię odesłać :-)) Sam się kiedyś nad palczakami zastanawiałem ale pomysł jakoś zdechł %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-05-06 12:07:03

Siemka mógłby ktoś sprawdzić ułożony przeze mnie plan treningowy? Głównym celem treningu jest zwiększenie masy mięśniowej. Zaznaczę, że jest to plan przejściowy, który będę używał do przez krótki okres czasu bo planuje zakupić ławeczkę, co powiększy mi wachlarz ćwiczeń w szczególności na klatkę i wtedy go zmodyfikuję. Teraz mam takie trudne [...]

Witam mam taki pomysl chcialbym o opinię znawców. Mam wiecej prolo myslalem zeby pociagnac cykl dluzej lub zmiast prolo poleciec masteronem wiem ze to kosmetyk ale mam dosyc spoko bf13% wiec moze warto byloby go dodac do cyklu mam 20 szotów?? Hcg wbilem dopiero teraz trochę pozno 5000ui podzielony po 2500 l.Nie otrzymałem odp wiec [...]

diete zminiam powoli na naprawde dobra widze efekty żyła odseparowanie nie ma tak jak po zalaniu ale wspominałes że przy 100cm w pasie master strata kasy i nie trafiony pomysł

W ostatnim czasie odzyskałem 2kg wagi po świętach bo starałem się wtedy dużo jeść i waga rzeczywiście częściowo wróciła, ale ciężko mi mega przejeść całe zapotrzebowanie, bo nie mam tyle czasu na gotowanie, a samego jedzenia też ciężko mi tyle przejeść, więc moim zdaniem problem, tkwi rzeczywiście w zbyt małej ilości jedzenia. Co Panowie polecacie [...]

Witaj, skoro takie są objawy, to podejrzewam że ciężar jakim operujesz to ciężar submaksymalny. Jeśli tak jest to zdecydowanie trenowanie MC co drugi dzień na submaksach to nie jest dobry pomysł. A nawet powiem więcej. To jest zły pomysł. Nawet plany FBW nie zakładają MC tak często. A maksymalnie 2 razy w tygodniu. Ba nawet bym się skłaniał, do [...]

Całkiem możliwe, co jednak mnie zastanawia? Przy rolowaniu czwórek dosłownie wyję z bólu i mam wrażenie, że ból na jakiś czas odpuszcza. Pytanie jednak czy ciało samo sobie nie kompensuje czegoś poprzez te przykurczenie mięśni i to co robię jest dobre? Pewnie pójdę znowu do jakiegoś fizjo, miło by jednak było mieć powiedzmy jakieś przypuszczenia [...]

siemka, po swoim doświadczeniu mogę ci polecić magazynki do wynajęcia super pomysł przechowujesz przez sezon i problem masz z głowy zwłaszcza jak nie masz komórki lokatorskiej tak jak ja, wynajmuje w Less Mess Storage, jestem bardzo zadowolony dostęp 24/7 miła obsługa i tanio...

to już dobra dawka -wieksza dawka -możliwe większe skutki uboczne a ew zyski minimalne ogólnie przy 100 w pasie ten master to nie trafiony pomysł i poza samopoczuciem od dht zmarnowana kasa i środek za dużą nadzieję pokładasz w saa a za mała w tym co jest podstawa czyli żarciu , nie dawka saa robi robote ale dieta jak by to było takie proste [...]

[...] wypchany jakbym trzy kilo mutant masa na raz wcisnal, czasami zdarza mi sie po prostu tak przymulic ze musze isc na godzine w kime Chce zrobic konkretne badania, macie jakis pomysl od czego zaczac? Myslalem nad udaniem sie po jakies tabletki na ten neidomykajacy sie zoladek do gastrologa w koncu(nadmiar kwasu zoladkowego czy co,,ze sie czesto do [...]

Fajny pomysł, ale nazwa krakersy.... natchnęła mnie do przemyśleń. Czy to kupne krakersy są złe ? Jak sądzicie ? Jako jedyne z nielicznych nie zawierają tłuszczy trans w tym najgorszej rzeczy pod słońcem tłuszczu palmowego, chyba nie są takie zła, jak już kogoś korci na coś do przekąszenia ?

Witam, polecono mi żeby nie robić cyklu przez 12-16 tyg tylko żeby pocisnąć przez około rok. Pytanie brzmi, jest to dobry pomysl? Do tego oczywiście już osobę doświadczoną włączę i poproszę o pomoc. Do tej pory jestem 8my tydzień na enanie 250mg e5d. Jeśli robił bym cykl roczny to robić tak zwane mini cuty w nich czy cisnąć masę cały czas i pod [...]

Czemu miałby być najgorszym pomysł, lekarz zajmujący się leczeniem danych problemów jeśli dotyczą jego zakresu to jak najbardziej warto się skonsultować oczywiście eliminując podstawowe czynniki mogące wpływać na dany problem.

W czym Twoje zdziwienie? Zanim zacząłeś ćwiczyć jadłeś pewnie jak ptaszek, dowaliłeś nagle 2x więcej kalorii więc normalne że poszło w pas. Nie, nie gainer jest winny - winna jest nadwyżka kaloryczna jaką nagle dowaliłeś. Weź pomyśl logicznie: nic nie jadłeś wcześniej a teraz z dnia na dzień zacząłeś szuflować jedzenie w ogromnej objętości. [...]

A jeśli chodzi o regenracje...mam całą szafkę suplementów o zapas solco z zeszłego roku :-D Szajba- z Tajką To dobry pomysł, ale nie mogę znaleźć żadnej na AliExpress ;-D

Ktoś ma pomysł, jak zaadaptować taki plan do mojego chodzenia, czy to ma sens, a może macie pomysł na inny plan "chodzeniowy" dla mnie? Może szukać planu dla nordic walkerów raczej? https://bieganie.pl/?cat=19&id=547&show=1 Na SFD też szukałem czegoś dla siebie. Mój plan powinien być na pokonanie 3 km z kulami. Mój zeszłoroczny rekord 1,2 km w 40 [...]

Thor1993 u mnie podobnie, też lekarz nic nie pomógł.. Może faktycznie ten seksuolog to nie jest najgorszy pomysł? Ale jakoś nie mogę się przemóc.

Słuszny był pomysł dołączenia do grupy tutaj ;) wczoraj spora awantura użyte miotacze RSG police wersja cone oraz Take Down extreme mace strumień. Krótko: po RSG jeden z agresorów uciekł Wiec później nie widziałem dwóch panów plus mój kolega który używał dostał rykoszetem pozamiatani na 110% naprwde polecam ten strumień Mace:) długo nie mogli [...]

Dziękuję. Pawła widziałem w Kielcach, przekozak. Tu jeszcze z nim nie rozmawiałem ale dzięki za pomysł na zagajenie. Ładowanie w toku jutro popołudniu scena.