pomysl

Wreszcie znalazłem super szybki, łatwy i smaczny pomysł na twaróg - jajecznica twarogowa. Super na kolacje. Skład: * 250g twarogu (u mnie półtłusty) * 3 średnie jaja * 6-8 tabletek słodziku * kilka kropel aromatu - ja mam poziomkowy * banan, jabłko, brzoskwinie, rodzynki - co tylko chcecie można dodać, ja dałem pół banana. Twaróg, jaja, [...]

ciekawy już jestem co to za pomysł

Czy Ty kiedykolwiek robiłaś przysiady z obciążeniem, zarzuty, thrustersy, itd.? NIE ROBISZ ŻADNYCH WYTRZYMEK dopóki nie nauczysz się poprawnej techniki podstawowych ćwiczeń. Moja wina, bom ten pomysł podsunęła, ale myślałam, że masz większe doświadczenie. Póki co - trening siłowy i tak jak pisała Iza - aeroby. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

Iza, serio myslisz, ze to bylby dobry pomysl w moim przypadku. Niskie tluszcze?? a ten wzor ma na poczatku 655 +....?

wlasnie dlategopytalam czy to dobry pomysl w moim przypadku.

Psychicznie bardziej osłabia mnie nieliczenie niż liczenie (teraz i tak kontroluję); a trening obecny ciągnę maksymalnie ile wskazała Marta (teraz 8 tydzień), bo nie miałam czasu grzebać na forum za nowym, ale i tak za chwilę mnie to czeka; ale jeśli uważasz, że to z DUPY pomysł, to oczywiście nie ma sprawy.

[...] prace znaleźc czas. Nie chce mi sie szarpac ,bo ktos cos wymyslil na forum aerobik z ciezarami he heh-z reszta ukradliscie moje pomysły,"pobijamy wlasne rekordy" to był moj pomysl ,z ta roznica ,ze wy go tylko skomplikowaliscie i rozbudowaliscie ,to samo z tematami drązka czy muscle up .to ja ropocząlem te temty na +35 i probowalem tu typowych [...]

Witam, Czy ktoś ogarnięty w sprawach suplementacji i znających sie doskonale w tym temacie mogłby mi pomóc? Zakupilem te o to odżywki : - VITALMAX Creatin Monohydrate - SCITEC 100% Whey Protein Professional - Olimp CARBONOX Mógłby ktoś mi poradzić jak dawkować te odżywki? białko 2x dziennie? w jakich porach? carbo 1x ? carbo razem z białkiem po [...]

to nie znasz sie na % ?? zacznij od 50% i co serie 10% dokladaj proste ... swoja droga cwiczenie sily bicepsa to dziwny pomysl nawet dla armwrestlingu

dziś właśnie przejrzałem forum i 70% os. pisze ze trening aerobów na worku to zły pomysł . jak wyżej napisałem jestem w trakcie budowy masy mięśniowej wieć zalało mnie trochę . na siłowni ćwicze 3 razy w tyg pon , wt, pt ///gdzie mam włożyć trening aerobowy zeby też była dobra regeneracja organizmu . i jak by miał wyglądac [...]

Nie warto, bo przykłady cudownego, antykatabolicznego działania keto są podawane dla: 1. Dzieci leczonych w ten sposób na epilepsję (nadwyżka kcal), 2. Eskimosów (z definicji jedzą mnóstwo nasyconych ze zwierząt etc., mają mnóstwo kreatyny przez to + geny z zamierzchłych), 3. Kulturystów (oj ci to sami naturale, słowo daję, nikt nic nie bije! [...]

bzdurny pomysł takie stosowanie lepiej boostery teścia stosować okresowo

Regenat: Witaj Ktoś z rodziny ma dobry pomysł coraz więcej otwiera się siłowni. W wolnej chwili poczytaj o siłowniach, które wyposażyliśmy w sprzęt naszej produkcji. http://www.sfd.pl/Firmowe_si%C5%82ownie_Kelton-f375.html Na początek nie koniecznie musi to być, tak duża siłownia jak te z linków. Jak będziesz miał jakieś pytania - chętnie [...]

Olimpia nic sobie nie zmienisz bo zablikujesz wydzielanie swojego testa a zastapisz go zewnętrznym.Nie mogłem edytować przepraszam pomysł z dupy dla młodego goscia

w wieku 30 lat to durny pomysł ___to niby 100 mg ale jak zacznie kumulować to będzie go więcej __blok murowany nie jakiś mocny ale z pewnością ograniczenie produkcji endo___ a produkcja endo to średnio 49-56 ale ten test jest owiele lepiej wykożystany przez org.__ możesz sobie bardziej poj**ać aniżeli mieć z tego jakiś efekt

a zastanawialeś się nad poprawą diety, aeroby na worku to chyba pomysł sredni, jakiś rodzaj interwałow już prędzej. wbrew pozorom takie "stukanie" w worek jest "zajęciem" dość ciężkim... ale zdaje się, zę Hubert jest lepszym ekspertem w tym więc odpowie/nakieruje lepiej- napewno jak już było powiedziane, byle jak oznaczać będzie tempo zbyt rwane, [...]

witam tak jak w temacie chce zaczac cykl na propie 6-8 tygodni by byl to moj 1 cykl na saa wczesniej tzn rok temu ostatnio ph mdrol wczensiej xmass po ktorym dostalem gino i mam watpliwosci czy to dobry pomysl aby walic propa. Prosze o jakies rady ewentulanie propozycje saa

Ehhh najgorsze uczucie jakie może być jak trening nie udany... Masz już jakis pomysł jak zmienisz ten trening? bedziesz zmieniał kolejności ćwiczeń czy niektóre całkowicie do wyyebania? Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-14 17:48:32

Świetny specjalista - dietetyk, który doradza pakowanie w siebie ~ 700 mg kofeiny z samej coli to chyba nie najlepszy pomysł. Można sobie wyrobić tolerancję ale sam fakt to czysta głupota. Znam przypadek wylądowania w szpitalu po spożyciu 7 Apapów w przeciągu 2h A co do tego, że spożywamy gorsze rzeczy to chyba wiadomo nie od dziś. Nie chodzi o [...]

daj pełną ankiete,w jakim celu to wino?na winie siadają stawy przy sw średni pomysł