pomysl

bez sensu pomysł kolego

Zawsze mozesz z bicem zaszalec chodzi o to by zabawnie bylo ale i by cos osiagnac, to naprawde swietna motywacja. Pomysl, tyle oczu bedzie Cie ogladac

hejka laura_nat! super,że znowu jesteś. od razu muszę skomentować zdjęcie roweru,wygląda teraz kozacko!!! jestem ciekaw jak farba była utrwalana? sklep internetowy fajny pomysł! oczywiście będę zaglądał i czytał relacje,czekam na zdjęcia!!! gorąco pozdrawiam!

nie polecamy żadnych bo masz za krótki staż i nie zrobiłeś nic jeszcze z dietą, a jak sama nazwa wskazuje SUPLEMENTY to uzupełnienie diety, a skoro jej nie masz to co chcesz uzupełniać?? pomyśl

jak nie masz motywacji to pomysl ze na plazy bedziesz wygladal jak reszta przecietniakow, czyli obwisly brzuch , kobiece ramiona itp ... a jak sie wezmiesz w garsc to na ciebie beda sie gapic ... taka prawda

Zrobilem sobie USG jamy brzusznej i jest wszystko w porzadku. A ja nadal czuje sie*****owo co zjem to wysram. Porobily mi sie zajady, stawy odmawiaja posluszenstwa. Moze ktos ma jakis pomysl co to moze byc?

ciężko jest zwiększać siłę i poprawiać muskulaturę pomyśl jeśli robiosz rzeźbe ucinasz ilość kcal a robiąc siłe dieta wygląda podobnie jak na masę ..

niby jakas dieta jest ale marna ;) makrela przed treningem to nie jest zbyt dobry pomysl :) ogolnie dieta do poprawy proponuje odpusc sobie suple i zapraszam do dzialu odywianie lepiej na tym wyjdziesz :)

bot001 gosc nie dal ankiety wiec pomysl 5 razy zanim cos napiszesz. HCG po to jakby ci sie jajka skurczyly Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-12-21 21:50:43

[...] tylko nie wiem w jakich proporcjach... myslalem nad 200G gainera dzienie + 60g WPC dziennie + BCAA zgodnie z zaleceniami producenta. tylko nie jestem pewein czy to dobry pomysl... Gainer + bialko w msc brakow w diecie(pracuje wiec nie mam za duzo czasu na konkretna diete ale staram sie).bede wdzieczny za odpowiedz jak to brac. pozdrawiam [...]

noz przed treningowo m-stak to jak dla mnie strata kasy, ale jeśli masz to wrzuć około treningowo witaminy do śniadania/obiadu poza tym 200g gainera ed, to wg mnie niezbyt dobry pomysł łocurva ale ja wolny Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-21 23:47:33

[...] Twaróg+ jakies tłuszcz B:25 T:10 W - czy musza tu byc węgle ? A jak musza to niewiem jakie, bo kasze, makarony,ryze to juz bedzie za duzo. Przed snem: Serek wiesjki B:15 T:5 KCL- 2500 a mam jesc 2800, więc bede zmuszony do kolacji doloyc jakies makaron czy cos. Chyba, że ma jakis lepszy, pomysl jak sie uporac z niedoborem 300kcl ? :)

[...] ... mono jako uzupelnienie w wersji ekonomicznej zawsze mile widziane ale ale jesli masz troche wiecej pieniedzy mozna sprobowac zorbic caly cykl wylacznie na stackach pomysl z KO jest w moim odczuciu swietny - od zawsze uwazalem go za jeden z najlpeszych na rynku - ciagle tak uwazam mimo uplywu lat 2. jak bedziesz w sklepie zakup 2 [...]

No w ogole odpada bo ja chcielm do makaronu i twarogu dolączyc smalec ze skwarkami, wtedy wysmienicie smakuje, ale ww i tluszcze nasycony to kiespki pomysł. No a co z tym gainerem, co to za roznica czy bedzie w szkole, czy po treningu?

Też dobry pomysł

[...] starczy kaski :D do tego myślę dokupić thermo stim,(nie miałem jeszcze kontaktu ze spalaczmi , ale czasami potrafie wypić 3 kawy dziennie jeśli chodzi o kontakt z kofeiną ) pomysl wart sprawdzenia ! no nic dam znać jeszcze na co się zdecydowałem bedziemy czekac Acha interesowała by mnie z ciekawości różnica w działaniu na organizm massacry 1 a 2 [...]

nie bierzcie wszystkiego tak dosłownie zero ww to maksymalne ich ograniczenie, wiadomo, że nikt nie obetnie ich wartości do 0g gdyż praktycznie i tak jest to niemożliwe niezłe głupoty niektórzy piszą że bez sensu, że zły pomysł diety ketogeniczne mają sens, są skuteczne tylko, że.. tak jak Koniu mówi - to nie jest system dla początkujących dla [...]

co tam po treningu pomyśl sobie że z takim w parze na treningu jesteś obezwładni Cię jednym podmuchem

Inaczej nie mogę nazwać oszklonego biurowca, całe piętro jest podzielone na pokoje ściankami działowymi, czyli akwarium. To nie mój pomysł z nazewnictwem

Biorąc pod uwagę fakt, że połozyłem się o 3, to dzisiejszy trening przebiegł nadspodziewanie dobrze. Dzięki Bogu za kofeinę KLATKA: - Dipsy 4 x 8 2,5; 3,75; 5; 6,25kg - Wyciskanie sztangi na skosie 3 x 8 15, 20, 25kg + gryf - Wyciskanie hantli młotkowo - mds 3 x 10 15kg 10/10/7 10/8/5 10/8/5 Dipsy poszły elegancko - był zapas. W mdsie też [...]