żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
nie polecamy żadnych bo masz za krótki staż i nie zrobiłeś nic jeszcze z dietą, a jak sama nazwa wskazuje SUPLEMENTY to uzupełnienie diety, a skoro jej nie masz to co chcesz uzupełniać?? pomyśl
...
Napisał(a)
Hmm, mysle ze pół na pół.. Gdyż chciałbym spalic zbednt tłuszczyk z brzucha i klatki rownoczesnie z przybraniem masy mięsniowej.
...
Napisał(a)
tak się nie da, musisz się określić czy chcesz zbudować masę czy zrobić redukcje
zuo
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Zapoznaj się z tematami
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Zapoznaj się z tematami
zuo
Polecane artykuły