Mihupaw
nie polecamy żadnych bo masz za krótki staż i nie zrobiłeś nic jeszcze z dietą, a jak sama nazwa wskazuje SUPLEMENTY to uzupełnienie diety, a skoro jej nie masz to co chcesz uzupełniać??
pomyśl
pomyślżeby rosnąć to trza umić;)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
Spoko.. A jaka dieta była by odpowiednia dla mnie..?
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
zalezy czy chcesz spalic tluszcz czy zbudowac miesnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
Hmm, mysle ze pół na pół.. Gdyż chciałbym spalic zbednt tłuszczyk z brzucha i klatki rownoczesnie z przybraniem masy mięsniowej.
...
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
tak się nie da, musisz się określić czy chcesz zbudować masę czy zrobić redukcje
zuo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
W takim razie mysle o redukcji
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Zapoznaj się z tematami
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Zapoznaj się z tematami
zuo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
dzieki.. I sog leci do ciebie..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
A jeszcze jedno.. A jaki dobry suplement jest dobry do tej diety redukcyjnej..?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
186
....?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
