pomysl

Mieszanie gainerka w gazowanej mirenalnej to zły pomysl? Fajnie sie pieni i smak tez ok :P Są jakies NIE za tym przykladem? wujek google pokazuje ze sienie oplaca bo tam ten gainer traci na wartosc i itd.... Jakie sa wasze opinie? :) Pozdro

tak se czytam fajny pomysl moze za X lat skorzystam

Uważam że M Drol to dobry środek.Mam 20 lat ,ćwicze od 3. Biore go dopiero od tygodnia i juz zanotowałem 3 kg wzrost suchej masy;)....kupiłem jeszcze do niego kreatyne,bcaa,l glutamine;p...nie wiem czy to dobry pomysł

nie bardzo mi sie widzi pomysl na treing dzien po dniu

pomysł dobry, ale osobiście do siłowni nie kupię nic białego. nie podoba mi się ten kolor w takim miejscu. widać na tym brud. jakbyście urozmaicili kolory tapicerek- może byłoby lepiej.

I o jest pomysl na dobry biznes Podstawa to wkroczyc z towarem na allegro

Pierwsze cos sie rzuca w oczy to brak tluszczy i jogurt 1L. Białko w proszku na noc codziennie to tez nienajlepszy pomysl. Mozesz dac czasem twarog.

Moim zdaniem prawdziwy bokser nadział by się przy pierwszym wypadzie w przód na kopa w jaja albo w splot ew.low kick połączony z rwaniem jąder. Nie wartościowaliśmy. Nie ujmuję niczego ani boksowi ani MT,ale to nie wielka filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Nie teoretyzowaliśmy. [...]

Fajnie. BEdę zaglądał Nie wiem czy dobry pomysl walic tak aero po treningu dodatkowo . Juz lepiej daj od rana , potem 2-3posilki i tren silowy

Haha dobre dobre koleś poczytaj sobie, jest taka strona google.pl wpisz sobie kreatyna, aakg i sobie zobacz. albo wiecie co mam pomysł... hrhr Kolego! Jest jeszcze coś takiego jak kreatyna AKG! (teraz to mu namieszałem w głowie dopiero!)

czy to działa? taki pas to ciekawy i nie drogi pomysł.

A pewnie, że tak Z prezentu należy się tylko cieszyć A w konkursie liczy się pomysł i obiektywizm w przedstawianiu wrażeń dotyczących posiadanego sprzętu Recenzja musi być powalająca

[...] dwoch pomocniczych biceps wolalbym juz 3 cwiczenia po 4 serie a jeszcze lepiej 3 cwiczenia po 3 serie barki nie widac cwiczen na tył barków triceps zrob cos na wolnych ciezarach np francuz leżąc takze zasada 3 po 4 albo 3 po 3 plecy dałbym martwy jako głowne podciąganie na droązku szerokim chwytem wioslo sztangą i sciaganie za kark;) nogi pomysl

[...] i pompki, natomiast rolki zastepuja cwiczenia aerobowe. W najblizszych dniach zamierzam do tego dolozyc 20-30min dziennie na skakance z tego co wiem nie jest to glupi pomysl. W tym miejscu powinienem zakonczyc swoj dotychczasowy wywod i prosic o konstruktywna krytyke co jeszcze powinienem zrobic, czego nie powinienem robic i co, ale co [...]

Toc i teraz gdzies w Papui Nowej Gwineji dalej biegaja. Ale to jest jakby inny swiat. Kiedys nie bylo komputerow, telewizorow, samochodow, niezdrowego żarcia - czyli wszysztkie od czego posrednio badz bez posrednio psuje sie zdrowie. Pomysl nad tymi aciscami - naprawde polecam. Normalnie chodza za ok 350-400 zl, ja dalem na przecenie ok 250. Maja [...]

jesli chodzi ci czy bedzie ok na off to dla mnie sredni pomysl, na offie zazwyczaj podlewa a megace spoteguje efekt

Po pierwsze to co do Nitrobolonu to sobie daj spokój. Po pierwsze to zacznij jeść. Gadka typu "ciężko przybrać mi na masie" jest czasem intrygująco-zaskakująca. Zadaj sobie w ogóle pytanie czy Ty jesz żeby cokolwiek przytyć ? Aha tylko pamiętaj nie okłamuj sam siebie bo zaczniesz w to wierzyć. Jeśli rzeczywiście masz takie problemy, że [...]

Rion, piękne dzięki :) Ok, czyli brzuch np. russian twist, unoszenie kolan i klasyczne spięcia? 3 serie po 20 powtórzeń? http://www.allegro.pl/item1017647160_ft4_lawka_treningowa_pod_sztange_stacja_nozna.html taka? No, nie wiem, może nie przejść ten pomysł w domu, spora jest... Aero, lubię biegać i lubię rower, zwykle robię dłuższe sesje w [...]

[...] inne partie mi sie dorze rozwijaja a klata stoji. Cwicze ja zawsze w poniedzialki: 4 serie + rozgrzewkowa plaska 12-12-10-8 4 serie hankle skos 12-10-10-10 3 serie rozpietki 10-10-10 Mam pomysl zeby dorzucic w piatki lzejszy trening na klate razem z barkami i nogami. Wsrost 178 Waga 72kg Max wyciskanie 75-80kg Z gory dzieki za odpowiedz

wydaje mi sie ze to dobry pomysl :)