pomysl

Dawid ja chyba zgapię od Ciebie ten pomysł 60 + 60 Vitago i IsoLate 100 tyle, że 2 razy dziennie to drogo wychodzi. Nie zalewa Ciebie ????

j/w niestety nie da się "podać diety", bo dietę układa się indywidualnie. Stwierdzenie "podaj dietę" jest podobne do "kup mi garnitur" - bez znajomości rozmiaru jest to przecież pomysł chybiony

to samo chcialem napisac, jak dla mnie zly pomysl na saa/ph dorzucanie silnych stymulantow.

Normalnie nie działa http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html Podaj ciężary w podstawowych bojach, ostatnio przerabiany plan, efekty i spostrzeżenia po nim. Tak nota bene gainer to też marny pomysł.

Robię zadanie z techniki, ma ktoś jakiś pomysł na znak ostrzegawczy, informacyjny itp? 137 Zmieniony przez - Przylep w dniu 2011-10-06 19:16:49

Korwin rządzi i już! Znaczy się, powinien rządzić. PKW tylko spieprzyła sprawę, nie będzie można głosować na jego partię we wszystkich województwach. Korwin ma pomysł na państwo, który mi bardzo odpowiada, wszyscy chyba znają jego poglądy więc nie będę się nad tym rozwodził bo robiłem to w innym dziale. Wystarczy pooglądać wywiady, żeby zobaczyć [...]

Sterydy nie dla Ciebie, pomyśl o dobrze zbilansowanej diecie i dobrym treningu.

Dembo1993 rozumiem,ze wziales poprawke,ze wlasnie TWOJA KLATKA TAK PO PROSTU MA(BEDZIE) WYGLADAC? zamiast wyciskanie glowa do dolu-pomysl o pompkach na poreczach w wersji na klatke. jakies zdjecie by sie przydalo.

to wroc i zacznij cwiczyc+dopnij diete bo to na redukcji koniecznosc,pozniej pomysl co by tutaj dolozyc

o dobry pomysł z tym jogurtem, troche wyobraźni i już smaczniej, sog:)

Pewnie, ze się da... ale z dziekanatem. U mnie jest problem z jednym prowadzącym, który mimo zgody pani dziekan stanowczo nie chcę zgodzić się na 3 termin. I co najlepsze tylko mi tej zgody nie chcę dać. Już nie będę pisał co o nim myślę, bo bym się nieźle rozpisał Próbowałem już wszystkiego.. uparł się chuy i tyle, bo mam jakieś tam [...]

Łączenie omki z propem fajny pomysł, ale musisz łapać już trochę o co w tym wszystkim chodzi. Bo jak narazie to jestes na etapie wbiję wszystko i urosnę Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2011-10-07 09:19:24

Iza żeby to "coś" jeszcze chciało się ujawnić, a na razie to takie buły mi na nogach rosną no nie wiem czy to był dobry pomysł Marta wstyd za wszystko, łącznie z plank i wznosami, a wiosła nie powinnam w ogóle wpisywać

Mam dość jajek na śniadanie po ostatnim Macie jakiś fajny pomysł na dobrą owsiankę ? Zrobię: mleko 0,5% + owsiane wcześniej rozgotowane + rodzynki + banan w plasterkach + jeszcze coś ? do tego mogę dodać 1 jajko na twarda...ale nie 4 - 5 jajek... Po tym trening, po treningu ryż + mięso i tyle z węgli w ciągu dnia. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

witam ostatnio zaczołem nowy cykl na kreatynie mam do tego bcaa oraz carbo myslałem nad tym żeby jeszcze może dołożyć jakiegoś gainera albo białko serwatkowe . Czy to dobry pomysł i jak to wszystko razem złożyc do kupy żeby było to efektowne. dodam że zalezy mi na podniesieniu masy mięśniowej.

Bez sensu wyjazd, tylko PZPN mógł wpaść na taki pomysł. Sam mecz bez historii, wyglądało że wynik zadowolił obie strony. Na plus Kuba, starał się, szarpał i głównie dzięki niemu nie przegraliśmy.

ogarnąłem właśnie cały temat ( w końcu dużo tego nie ma... )...niestety, tak słabego testu jeszcze na sfd nie widziałem. Co do innowacji w kolejnych testach sponsorowanych to: - popieram pomysł, że w razie nie rzetelności użytkownik oddaje całośc lub chociaż 50% ceny zestawu. Albo a starcie trzeba zapłacic 50% i dostaje się suple ( jak na forum [...]

A więc przysiady robie z obciążeniem około 50 kg, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem nóg czego teraz bardzo żałuje. Jeśli chodzi o wyciskanie to 75 kg na serie. Martwego ciągu nigdy nie robiłem. Z tą kreatyną to wiem że źle zrobiłem, ale teraz to już po fakcie jest. No i ten gainer, nie będe wymieniał nazwy ale w 100 gr jest 396 kcal, a brałem 2 x 100 [...]

taaa tylko jak w niego to jedzenie "wmusić":(:( z tym jest największy problem - ale poczytam może są jakieś sposoby żeby przemycić duże ilości "dobrych" kalorii w stosunkowo małej porcji jedzenia a omega 3 to bardzo dobry pomysł i na koncentrację na lekcjach się przyda bo syn to taki "niespokojny duch", od zawsze 45 [...]

[...] i juz jestes ugotowany. mowa o wprowadzeniu lzejszej odmiany ciagu zamiast mc. swoja droga powinien byc rdl. jesli JUZ,to normalnie,typowo,tak jak reszta 3 x 5 dlaczego? pomysl,to bedziesz wiedzial. "Czemu FSQ? Ano temu, iż mam problemy z kręgosłupem..." co sie dzieje dokladnie? u lekarza byl? dlaczego drazek jest na kazdej sesji? [...]