pomysl

Jak stosowałem diete poniżej 5500kcal to waga spadała, ewentualnie stała w miejscu. Co do obciążenia to myślałem, że przy sporej ilości powtórzeń efekt końcowy będzie taki sam jak przy zwiększeniu wagi sztangielek. Zmiana obciążenia na 15kg to dobry pomysł?

MUSIAŁEM...(donald) ponieważ otrzymałem 3 posty o treści "a co to jest" gdybym podał sowją subiektywną definicje na temat hungar to bym otrzymał następne 3 posty "jakto' ale skoro nalegacie to pójde wam na reke...otóż moim zdaniem i sa tylko i wyłącznie moje obserwace ..styl HUNG GAR KUEN zdefiniował bym jako twarde kung [...]

00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]

Wszystko do wymiany za dużo ćwiczeń,seri na klate daj 3ćw po 4s na trica 8-9s na plecy 3ćw po 4s na bica 6s na nogi pomyśl o dwugłowych barki 3ćw po 4 serie na przednie,boczne i tylnie ułóż i wklej zdr

O ten pomysl z liposukcjia samemu zrobiona to "rewelacyjny"pmysl no nie mam pytan ,post numero uno .Veron nie smiej sie

[...] wiem, moze powod tych roznic jest jeszcze gdzies indziej? A tak jeszcze a propos treningu, czyli tematu z innego watku. Czy prowadzisz go Ty, czy tez Krzychulec i Epromik tez sie dolączają? No i w ogole skad pomysl? Zrobiles wlasnie papiery trenerskie i cwiczysz na nas? pozdrawiam Avallac'h Zmieniony przez - Avallach w dniu 2004-09-14 20:31:45

[...] a ma do tego wiedz, ja nie chce sie paletac bo i tak tego sie duzo mnozy, mam nadzieje ze was to wszystko nie zakreci i ze sie nie zrobi balagan, ale patrze czy was nie zamecza pomysl jest fajny mam nadzieje ze sie nie spali szybko, sama bym chciala wiedziec jak wam idzie edit: ubiegl mnie Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-09-14 20:42:12

Przejechałem na rowerze 25km. Potem strzelił mi do łba pomysł sprawdzenia się na linie! Siłą woli tak to wyglądało https://youtu.be/eGvkRS5gJ6c

A gdzie trening? Dużo czytales z tego co widze, a dieta marna Pomyśl jeszcze nad nią... pozdro...

No i teraz widzisz dlaczego podsunąłem ten pomysł z odsycaniem. Przez ten głupi tłuszcz ja nie mogę w spokoju robić masy. Aktualnie mam bilans kaloryczny mniej więcej na 0, żebym chociaż mógł w spokoju siłę robić, bo przy bilansie 0 siła jakoś idzie, ale mięśnie niestety nie rosną.

Zły pomysł? Nie znam się na redukcji :(

no nieco lepsza opcja by byl jednak trening gdzie angazujemy wieksza ilosc grup miesniowych na treningu, nasicie bedziesz musial zaatakowac wieksza objetoscia jedna grupe miensiowa, a na redukcji nie jest to pomysl optymalny :)

no z tym olowiem dobry pomysl, ale kutfa, tez sporo wychodzi $$ i jeszcze ile zachodu, a moze masz jakas silke u siebie, na osiedlu, to zrob wjazda, i pozycz troche

A oto sposub zrobienia ciezarku 1.Bedzie nam potrzebna spawarka, szpachla samochodowa, płaskownik(mozna kupić lub znaleść na złomie) -bierzemy płaskowniki i tniemy je tak aby utworzyły nam koło ---- ------ -------- ------ ---- -spawamy je tak aby [...]

A z tymi płytami chodnikowymi to dobry pomysł. Ja mam kilka takich. 4 o wadze ok 13 kg oraz 2 po ok 40 kg. Są jednak 2 minusy (tyle przynajmniej zauważyłem podczas ćwiczeń), jeden to taki, że, jakto beton - są kruche i nie radzę rzucać. Drugi minus to taki, że jak się zarzuci kilka na sztangę i sztangą się kręci (np biceps) to trochę niewygodnie [...]

napewno nikt cie nie namierzy. a pomysl na obciazenie calkiem dobry

Shield - to zależy od źródła informacji, bo niektóre podręczniki mówią o 2 g na dobę. Ale nie ważne! Zbyt wysokie dawki są bez wątpienia szkodliwe. Mam chyba pomysł - jak skutecznie przyblokować prolaktynę znacznie mniejszymi dawkami. Jak go ogarnę, to napiszę jakiegoś posta.

Jak pisałem - mam pomysł na zmniejszenie dawek B6. Już to przemyślałem - jutro napiszę. Podobno w kurczakach występują estrogeny, ale osobiście nie widziałem żadnych analiz.

Tutaj mój pomysł na obniżenie dawek witaminy B6: http://www.sfd.pl/Tyrozyna_plus_B6_-_kontra_PROLAKTYNA.-t531757.html

F1. No właśnie... O tym wpływie B6 na serotoninę pisałem właśnie w tym poście. Dlatego ten pomysł z tyrozyną i B6. Nie wiem, czy czytałeś. A z L-dopą to masz rację. Tylko że robiłem tego posta pod tych kolegów, którzy - sypiąc konkretny towar - szukają w mirę naturalnych środków pomocniczych.