pomysl

20 ruchów w serii, masakra. Ja pamiętam HST i mikrocykl 15stek. To jakaś masakra była, wydaje się, że 15 to tylko odrobinkę więcej niż 12 rychów, a róznica kolosalna. Barki chyba panowie zostawię takie jakie są. Ale co do nóg wstępne zmęczenie to bardzo dobry pomysł

no nareszcie ktoś pomógł tzn poręczy nie mam ale juz wiem jak można zmontować co do skosu Don garcia trochę niebezpiecznie jest przechylić ławkę ale opuszczanie do szyi to nie jest taki zły pomysł

ostry sex przez całą noc marcinekk wstajesz zdrowy a kobieta chora na drugi dzień zarażasz się od niej świetny pomysł B50 chodziło Ci pewnie o szczepionke Delbeta,troche archaiczna ale działa - gorzej z mozliwymi sajdami po skończeniu działania,niektórzy mają ostre osłabienie odporności Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-09-26 02:40:19

mono na redukcji raczej zly pomysl

Witamy hmm, mono to rzeczywiście kiepski pomysł. Ja osobiście polecałbym Kre-Alkalyn.Zauważyłem nawet delikatny wzrost wytrzymałości po nim.Bardzo udany (paradoksalnie) produkt a nie chciałabyś pokombinowac z bcaa?

Pewnie chodzi o to wciaganie wody?? Jakos zauwazylam ze przy diecie z niskoWW raczej mnie nie zalewa wiec stad taki pomysl... hmm poczekam na inne opinie.

hmm sądze że to mogło by zaszkodzić niż pomóc jak ludzie dopiero startujący zabrali by sie za plan krzycha to mogło by sie to raczej źle skończyć, albo jak ktoś by chciał sie zabrać za plan taki jak mój który jest trudniejszy od Armagedomu ...nie nie to chyba kiepski pomysł jesli ktoś miał by sie z tego uczyć, ale tak żeby sobie popatrzyć jak [...]

Clen/efka faktycznie pomaga obniżyć kortyzol, może i byłby dobry w minimalnych dawkach, tak żeby zbytnio nie odwadniał i nie obciążał organizmu. Mi tam się taka kombinacja nie sprawdziła, dlatego nie mam przekonania. Meta 10mg z rana też świetny pomysł, dobry po długich cyklach, gdy kortyzol nagromadza się w dużych ilościach. Osobiście sprawdziłem [...]

Wskazane jest uzupełnianie diety również o kwasy tłuszczowe omega-3 o dłuższych łańcuchach węglowych, takich nie ma w orzechach. Pomyśl, więc o rybach, tranie lub kaps. o-3 - tak jak napisał Domer.

kreatyna np. jablcznan , mono sredni pomysl pisalas o wiekszych mozliwosciach finansowych w takim razie TS e. odpuscilbym i wzial scorch'a lub tight'a dawkowanie: kreatyna standardowo 2 x dziennie po 5 gram, spalacz zaczac od mniejszej dawki i stopniowo zwiekszac

mam MONO treca 400g z tauryną Chec to połączyć z NITROBOLONEM II DarroNigga naspiał: DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Ale sam nie wiem czy to nie za małe dawki(nitro polecają stosować 3xdziennie) a mono 2xdziennie .Chce porządnie wykorzystac to co mam. mój pomysł na dawkowanie, jak zły [...]

To może mi podrzucicie jakis pomysł na schudnieńcie biegi,brzuszki,pompki,podciąganie sie:D a Dieta jakaś jest potrzebna czy moge wcinać to co zawsze??

Jak dla mnie do zupełnie idiotyczny pomysł. Jest wielu ludzi którym sie wydaje, że jak władują w siebie ogromne ilości żarcia, to zrobią ogromną masę mięśniową. Taka zabawa czesto kończy sie tak, że po całorocznej "masówce" trzeba sie ostro redukować(bo sie wygląda jak najzwyklejszy grubas). Po takiej ostrej redukcji często sie okazuje, [...]

poki co nie bede robil eksperymentów- pomysł dobry, pewnie go wykorzystam, ale pozniej :) Duzy Cell Pump + Kre Alklayn 2500 Olimpu -> dodac cos do tego ? jakąś dextrose ? glutamine ? tauryne ? Wystarczy na 1 cykl ? Ile powinien trwac ten cykl ? Dodam, ze mam jeszcze Gain Fast 3100 oraz białko na noc Olimpu - jak z dawkowaniem tego wszystkiego [...]

wiosłowanie, unoszenie, przyciaganie, wyciskanie- dałbym w takiej kolejności. Może zmiana kolejności to głupi pomysł ale na mnie fajnie działa i mam dokładnie taką kolejność- spróbuj może tobie też pomoze.

hym kłaść sie w druga strone dobry pomysł tylko jest problem bo jak sie położe w druga strone to nie bede mial na czym zawiecic olimpijki???

dokładnie jw. popatrz na diete nicestuff'a. W swojej popisz gramature produktów, godziny posiłków (!) ale to co od razu widać to : 1. za mało zdrowych tłuszczy i warzyw 2.przed samym treningiem makaron wyrzuc, ostatni posilek 1 h przed treningiem 3.jakiego masz gainera ? B/T/W ile go bierzesz ? 4."45min po treningu porzadny posilek" [...]

Yarekbboy Następnym razem dwa razy pomyśl zanim coś palniesz.

[...] Byc moze ten najwiekszy miesien piwny.To co napisałes to bzdury,nieznam nikogo i nie słyszałem,zeby ktos łącząc piwka,blanty w niemałej ilosci dołaczł do tego trening na siłwoni.Skoro jakos rosłes to pomysl,jakbys mógł urosnąc bez piwka,fajek itp.Szczerze mówiac zgadzam sie tu w pełni z Hulkiem podbnie postrzaga niektóre rzeczy tak jak Ja.

Łódź koziny. dobry pomysł Seba z tym piwem