pomysl

ktoś ma może pomysł co kupić noworodkowi jak rodzice już praktycznie wszystko mają? bo nie mam kurde pomysłu

dzien dobry. jakis pomysl co wziac zamiast furaginy w uk - na wizyte u lekarza musze czekac kilka (dlugich) dni @-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-10-09 09:56:59

@Marcel_197 Ehh gadał gadał i nagadał. Mam problem od strony technicznej ze zrobieniem w domu. Jedynie mogę w piekarniku przenośnym jak wykombinuje gdzie go postawić:) Wszędzie drewnopodobne materiały. Wychodzi zwykle łykowata podeszwa. Muszę rozejrzeć się za marynatami bo ciężko przełknąć. Chyba, że smażone beztłuszczowo na specjalnym papierze. [...]

Ja zaczynałem przygodę z siłownią w czerwcu 1995. Byłem w Studium Medycznym i mieliśmy praktyki akurat na oddziale wenętrznym w szpitalu. Piguły kazały nam pacjentów poważyć. No i ważyliśmy. Ostatni na wagę wszedł spory dziadek z wielkim brzuchem. 102kg. Wowww powiedzieliśmy sobie i nagle ktoś wpadł na pomysł, żebym ja wszedł. No i wszedłem. [...]

ogólnie bardzo fajny pomysł na zestaw do monitorowania swoich wyników, ale ... note 2 to cegła, i wiem to z własnego doświadczenia. Nie ma co z tym zrobić, no może teraz zimą gdzieś go jeszcze upchniesz ale latem, jesienią i wiosną wszystko co masz na sobie włącznie z butami jest przynajmniej o połowę lżejsze. Etui na ramie nie sprawdziło się [...]

11.02.2014 Waga: 93,2kg Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70bcfd639209464a9d9eb3cb98f7a386.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ddebf112f124409b08a07a31eac07d8.jpg Trening: Dzień wcześniej zaplanowałem trening na rano. Jak to w życiu bywa budzik nastawiłem ale zapomniałem uaktywnić. Obudziłem się po 8 wyspany i wypoczęty. Czasami są korzyści z bycia gapą. [...]

Sobota wieczór ze 2 litry winka. Myślę że zbilansowane bo za dużo nie jadłem lub delikatna nadwyżka. Tak wiem wiem...:) ................ Siedzę i szpikuje się lekami bo na jutro mam być sprawny i gotowy na trening! To pierwsze to dobrze że wiesz - podejrzewam że dwa tygodnie treningów jakoś to zrekompensują pytanie czy warto... To drugie - apteka [...]

IF to nie jest dieta, tylko sposób żywienia, jest to zły pomysł lecz to tylko moja opinia, taki sposób wymyślony dla leniwych

oo wiadro dobry pomysł ^^ :D

Ozzy dobry pomysl, ale Ty sie nie miescisz w kategoriach wagowych!!! %-)

kupie se gajner to masa i tak będzie leciała, mmmm genialny pomysł!

[...] ukladania diety ,sciagnij sobie z forum , co do biegania to ostroznie -mozna załatwic sobie stawy wiem cos na ten temat bo sam tak zrobilem w tamtym roku i musiałem troche wyluzowac, moze na poczatek zacznij od szybkich spacerow i pomysl o cwiczeniach silowych lub jazdzie na rowerze poczytaj na forum tu wszystko pisze pozdrawiam bede zagladał

Słusznie podsunałeś mi pomysł podczepienia tależy do linki wyciągu by wymierzyc wagę sztabek. Heh - dzięki wielkie SOG.

Byłem w willi swojej lubej. Był ze mną mój kolega, wyglądający niczym mój ochroniarz - łysy, wysoki, ważący jakieś 135 kg. Wyszedłem na schody przed dom, ponieważ moja niedoszła teściowa wołała mnie, że chce mi dać batoniki dla sportowców. Wydawało mi się to dziwne, ponieważ moja przyszła teściowa nie kupuje takich rzeczy, ale pomyślałem sobie, że [...]

ok dzieki, domatora mam 3x w tyg, i bieganie tez 3. dziekuje za pomysl zebym cwiczyl domatora. :) SOG. :) a, na domatorze w rok,poltora to wyrobi sie masa, (miesnie) tak jak mam 32, troche jest tluszczu, wiec 34-35 bym wurobil w rok na domatorze a pozostale na strate tluszczu z rak. chociaz pol cm. da rade?

staram się robić ten brzuch z napięciem zawsze i kontrolowaniem ;-) o tych ciężarkach na nogi jeszcze nie myslałem - ale faktycznie dobry pomysł ;-) dzisiaj nie idę na trening na siłownię - nie mam co zjeść konkretnego przed treningiem. Ale spoko - przekładam go na środę. Jutro ok. 13 - basen. Muszę dzisiaj zrobić wyprawę do tesco po okulary [...]

abwheel ponoć jest świetne, ale ja sam nie wiem bo nigdy nie ćwiczyłem na tym. A z tym zrobieniem samemu ciekawy pomysł, można by coś pokombinować :-)

Marta, :-D8-) I'm totally in ORAZ can't wait \-)}:-( dzień 47 TRENING: NOGI 1A. Uginanie nóg z piłką 3x10 1B. Prostowanie nogi z gumą 3x10 2A. Wykroki dalekie 3x20 5/5/5x16 3/3/3x13+CCx7 2B. Odwodziciele z gumą 3x20 3A. Wznosy bioder 3x20 5/5/5 5/5/5 3B. Przywodziciele z gumą 3x20 4. RDL 3x10 25/25/25 30/30/30x1+25x9 5. Bułgar 3x10 cc x [...]

Mis a pomyśl ile kiedyś jadłaś białka. :-P ja ostatnio mam fazę na mięso i jajka %-) jak człowiek głodny to wszystko zje. Co do mojego rozkładu w dniu nóg to wiesz pracowałam przez wakacje to mogę sobie lepsze wczasy pod palmą wykupić. :))

Super pomysł z tym grillowanym serem:) Można go lekko podsmażyć na patelni?