pomysl

Kotek SPAMujesz w SPAMie, bo już dałem linka do Twojego pomysłu %-) Powodzenia, Twój pomysł prezentuje się niesamowicie:-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-05-13 15:09:15

Cześć, również się ogłoszę. :-) Pomysł mojej dziewczyny kiaudi z forum się świetnie prezentuje puki co, jeśli Wam się podoba to zagłosujcie na Sernikowy Przekładaniec: http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

Gsmt tylko pomyśl ile osób interesowało się mma przed erą Pudziana? To jest mega promocja tego sportu w naszym kraju i dlatego trzeba jego występy docenić ( to, że ktoś na tym zarabia jest całkowicie normalne, do pracy nie chodzi się za darmo). Co do kasy - dom weselny, firma transportowa, kontrakty reklamowe, myślisz, że jeszcze musi gonić za [...]

Pomysł mojej dziewczyny się świetnie prezentuje puki co. Jeśli Wam się podoba to zagłosujcie na Sernikowy Przekładaniec: http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

zastanawiam sie nad kupnem obciążeń ( hantle i sztanga tak z 100 kg zeby było obciążeń ) koszt około 600 zł opłaca sie to czy lepiej wykupić karnet na siłke na 4 miechy ? po prostu nie za bardzo opłaca mi sie dojazd do siłki ;/ - kasa w błoto a tak jak bym wydał 600 to bym mógł ćwiczyć w domu 12 miesięcy hantlami i sztangą da sie ciało [...]

tren solo można ale jako antykatabolik , to głupi pomysł nie lepiej w tym celu użyc testa czy nawet metanabol czy wins czy oxa chodzi o libido i samopoczucie według mnie bardzo przekombinowana metoda niby można dodać dostinex proviron, ale jaki to ma sens , gdy można to zrobic mniej inwazyjnie i mieć o wiele lepsze samopoczucie

[...] do płatkow owsianych. Czytalem na temat serkow ze tylko na noc je najlepiej spozywacz bo chetnie jak w pracy jestem to bym zjadl sobie taki twarozek wiejski z orzechami i dodtakwo rodzynki czy cos takiego bym dodal to dobry pomysl i jest sens bo nie zawsze mam czas w pracy aby dwa posilki tresciwe zjadac w pracy bo pracuje 8do 10godzin dziennie.

Za duzo chcesz na jeden raz... KB i silownia wystarczy. Pomysl tez o tym ze cialo musi miec czas na regeneracje

kiepski pomysl. lepszym rozwiązaniem jest mieso/ryba jako zrodlo bialka. jesli ktos daje ww przed treningiem, to zlożone bedą lepszym wyjsciem, niz owoce

Sam nie wiem czy byłem w ketozie, a tuPo co keto do spółki z IF, skoro to się nawzajem z czasem zniesie, w sensie pozytywne skutki? :-D Długoterminowa ketoza obniża wrażliwość insulinową (dlatego wychodząc z ketogennych trza na węgle uważać), natomiast IF ją poprawia i stąd jej skuteczność ;) Swoją drogą nie zazdroszczę Ci regeneracji, jeśli masz [...]

Piszesz , że masa odpada ale żeby mieć siłę musisz w czymś ją mieć , przytyj z 20 kg , potem pomyśl o rzeźbie a siła wpadnie sama w treningu.

Razem z jednym kumplem jesteśmy wielkimi fanami sportów walki. Ostatnio ktoś wpadł na pomysł ciekawej walki. Juz wyjaśniam ;) Jeden z zawodników ( w tym przypadku ja) będzie trenował wyłącznie w warunkach domowych (znalazłem sobie ciekawe filmiki z tej srii http://www.youtube.com/watch?v=zVRz26-Kcmw ) Jego przeciwnik w tym samym czasie będzie [...]

wszystkie partie w jeden dzień to nie jest dobry pomysł. Czekam na wypowiedzi Specjalistów.

Poprawiona dieta z uwzględnieniem wszystkiego wygląda tak: I posiłek (9:00) - przedtreningowy 150g piersi z kurczaka + 50g Ryżu (B 32,25 T 1,95 W 0 150kcal) + (B 3,8 T 0,35 W 38,25 172kcal) Trening (10:00) banan po treningu ok 100g (B 1 T 0,3 W 21,8 95kcal II posiłek (12:00) - potreningowy. 150g piersi z kurczaka + 50g Ryżu + 5g oliwy z oliwek + [...]

duzo nabialu w diecie, to kiepski pomysl. poza tym u znajomego moze odgrywac kluczową role genetyka i nie robi wtedy wiekszego znaczenia co zje, jesli chodzi o wygląd. nabial powoduje retencje, zawiera laktoze. ser bialy jako bialko wolnowchlaniane najlepiej sie nadaje na noc, ewentualnie gdy przez dlugi czas nie moglbys spozyc pelnowartosciowego [...]

Przede wszystkim, pomysl z waga ciala wcale nie jest taki latwny do zorganizowania. Kto kiedykolwiek startowal w wiekszych zawodach SW wie ile czasu trwa samo wazenie i jest to imo DUZY organizacyjny problem. Do tego pozniej indywidualne przeliczanie procentow ciezaru dla kazdego zawodnika, zakladanie tego wszystkiego (dla kazdego co innego), etc [...]

59 kg i chcesz zrzucać? Mięśnia trochę złap, a potem pomyśl o zrzucaniu

Czy sałatka jarzynowa zaraz po bieganiu to dobry pomysł?:

No nie powiem. Fajny pomysł, jakby SFD miało kilka swoich punktów np. w większych centrach handlowych w kraju.

Ciężko znaleźć rozwiązanie z tej sytuacji ;/ street_fighter podsunął pomysł, który ja sam bym zastosował. Obierz sobie za cel prześcignięcie go, stanie się lepszym od niego. Jeśli zrezygnujesz z treningu, wybierz inny klub i tam trenuj ciągle, nie poddawaj się, pamiętaj o tym człowieku (osobiście nienawidzę cwaniactwa). Ty masz 16 lat, on ma 18. [...]