pomysl

jestem w trakcie ;) a wogole da rade zrobic redukcje na zejsciu czy to raczej glupi pomysl ? utrzymac "spadki" i dopiero potem zdredukowac ?

Hubert do wiosny damy radę Agata nie będę próbować nadrabiać, po prostu poczekam do momentu aż znowu mnie najdzie na picie teraz muszę się za pisanie pracy zabrać. "wyciskopodrzut" To nie mój pomysł na nazwę Lejjla jest ciężko zakwasów nie mam, ale mięśnie strasznie zmęczone, góra ciała też. Ten trening to masakra

“Dlaczego nikt się nie zachwyca Polską?” – wywiad z Marcinem Różalskim Zacznę od sprawy Twojego rodzinnego miasta, Płocka. Widziałem na Twoich walkach, że wychodziłeś do nich z płockim sztandarem, często się na niego powołujesz w wywiadach. Skąd aż tak silny lokalny patriotyzm? Jestem rodowitym Płocczaninem. Tu się [...]

Ciekawie się zapowiada będę odwiedzał A teraz tak kreatyna na początku cyklu niezbyt dobry pomysł co do m-drola to szykuj się na ostre porycie bebechów a gdzie ESSELIV Forte ??

dla wspomagania regeneracji - aminokwasy bcaa pomysl o preparacie witaminowo-mineralnym, bo nawet zakładając dobrą dietę to przy takim wysilku fizycznym sa bardzo duze zapotrzebowania na witaminy i mineraly l-karnityna bedzie pomocna przy podnoszeniu poziomu energii a z energetykow mozesz sprobowac life energgy z Treca

Śniadanie 1- godz. 7:00 Płatki fitness- 70g, mleko 2%- 100ml, jajko na twardo. Brakuje porcji warzyw w tym posiłku, dlaczego taka mała ilość mleka? Jakie cukry znajdują się w tych płatkach fitness? Lepiej byłoby wymienić je na płatki owsiane. Śniadanie 2- godz. 10:00 2x kromka z chleba razowego, plasterek szynki-pierś z kurczaka, 2plasterki [...]

Leti jezli bylas na tak niskiej kalorycznosci i nic sie nie dzialo to pomysl. Co można zrobić by znow zaczac chudnac??? Musisz pierw zapomnieć o redukcji i zajac sie naprawianiem skopanego metabolizmu i gospodarki hormonalnej To minimum 4 tygodnie po osiągnięciu zerowego bilansu kalorycznego. Wiec dla spokoju sumienia i relaksu potraktuj [...]

Z dupy pomysł, sprzeczny z wszelkimi zasadami.

Podczas cyklu stack treningowy to jest dobry pomysł?

[...] sie na zwiekszaniu wrazliwosci insulinowej a to jest dieta i lata treningow podczas gdy ty wydajesz sie byc na najlepszej drodze do insulinooporności(oby to nie byla prawda) Mimo wszystko zycze powodzenia bo przynajmniej masz jakis cel Bede sledzil napewno. Przy okazji - pomysl nad jakimis filmikami z treningow i maxow z podstawowych cwiczen

Pomysł dobry, będzie też więcej siły na MC (bo na początku treningu). Jak z rozkładem serii? Tak może być? A: Przysiad 2s Uginanie 2s Wiosłowanie 3s + reszta B: MC 3s Ściąganie wyciągu górnego 3s + reszta

Jak skomentujemy? Zieeewww;) Wiadomo, trzymasz odpowiednią dietę, ćwiczysz, nie dopuszczasz do niedoboru mikroskładników i witamin to budujesz tkankę mięśniową. Ale co masz urosnąć to i tak urośniesz, ale nie będziesz mieć ani mm więcej niż to zapisane w genach. A... drobiowe - najzdrowsze;) Wielkie LOL. Może tak było z 20 lat temu, teraz kurak na [...]

To pomyśl co by się działo,jakby Milito grał Villa lepszy niż Ibrahimović David Villa we wczorajszym meczu z Athletic (2:1) zdobył swoją dwudziestą bramkę w sezonie. Asturyjczyk jest już tylko jedno trafienie od wyrównania rekordu Zlatana Ibrahimovicia, który strzelił 21 goli w swoim pierwszym i jedynym sezonie w Barcelonie. Po trudnych [...]

podlicz bilans kaloryczy który musi być na - jeżeli chcesz coś spalić BCAA to dobry pomysł. Tłuszcz nie spala się miejscowo tylko leci z całego ciała

tymbardziej chlopie jesli puchniesz dobrze na mecie to pomysl co sie stanie jak ja odstawisz ... zreszta jak dla mnie to obojetne jak zrobisz cykl

tak- na pierwszych kilku treningach...do tej pory jak z kimś robię akcje i go dobrze trafię to mówię odruchowo sory:) ale co jest ważne- skup się na tym co dajesz a nie na tym co bierzesz( wyczytałem to gdzieś na forum:>).pomyśl jak jego bolą Twoje ciosy- swoimi odczuciami się nie przejmuj...to trudne- ja też tego jeszcze nie umiem tak jakbym [...]

[...] jest wymagajacy - nie w kategoriach wspomagania farmakologicznego, ale poswiecenia i ustawicznego cisnienia na bycie lepszym. jak tego nie masz, to szkoda twojego czasu na koks - zostan przy rekreacyjnym treningu i kreatynie. jesli to masz, to najpierw sie naucz trenowac i jesc, a potem pomysl o rozszerzeniu swoich mozliwosci farmakologia.

@up, pomysl rodem z powaznych tematow w trakcie libacji alkoholowej Ja mysle, ze to nie absolutnie nie mozliwe.

Nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie ale zadam je tu jak cos napisz ze mam w odzywach o tym zapytac, a wiec tak: 1. Czy kreatyna i +300kcal dieta na mase to dobry pomysl ? ad.1 Czego sie moge spodziewac po takiej diecie? a) duze prawdopodobienstwo ze mnie zalezje fat? b) Mowiles zebym zaczął od +200kcal. Po jakim czasie dolozyc kolejne [...]

diete planuje na bilans zerowy dobry pomysl czy lepiej ujemny albo dodatni? zalezy mi na czystym miesniu na opak. pisze zeby 6 kaps dziennie to kupujac w aptece wyjdzie mi 150zl za oslonki Zmieniony przez - kvass w dniu 2011-02-21 23:34:16