pomysl

pomysł nie jest za dobry,oszczędzając jedną nogę,będziesz bardziej obciążał drugą,a gdyby to samo stało się przypadkiem z drugą kostką,to dopiero będziesz miał problem.Zalecz to do porządku i dopiero wtedy wracaj do meczy

Ryby...nie wiem, zapytam. Ale z lekarzem będę się widział dopiero pod koniec lipca - czy macie jakieś inne pomysły poza rybami? Co do serwatki...na ten pomysł już wpadłem, tylko że jak pytałem w sklepach i policzyłem trochę to się przeraziłem: jeżeli bym chciał wyciągać z odżywki ok.100g białka dziennie, to opakowanie za 57zł (serwatka w proszku, [...]

pitbull nie chodzilo mi o odzywke tylko o jakies suple bo ja zamiast odzywki mam rownie dobry posilek w gazetach kulturystycznych wiele gwiazd bierze proste amino po przebudzeniu czy to dobry pomysl?

Z Holandii to sciagnij kostke dobrego haszu, pomysl chlopie jak ktos ma ci cos kupic bez recepty w kraju EU, chyba ze ci "znajomi" to farmaceuci sami w sobie. Od BD to moglbys cos kupic bezposrednio gdyby nie smutny fakt, ze firma nie istnieje juz od ponad roku Moja rada jest taka, zebys z taka wiedza nic nie kupowal, bo cie wyrzna bez [...]

Poo to na pewno zrobie ;)) Czyli pomysl na lunch juz bede miala

Ok, wezmę w takim razie 1/4 tabletki i będę obserwował na ile mi to starcza i jak się przekłada na samopoczucie itp. Może faktycznie wtedy będę brał taka dawkę raz na 2/3 tygodnie. Za około 3 tygodnie będę robił kolejne badania, więc będę widział tez na papierze jak to wygląda. Nie mam pojęcia skąd taki pomysł, żeby brać pol tabletki dziennie. Z [...]

[...] myslisz ze tradzik bierze sie z braku higieny? idz sie ******lnij w ten glupi leb!!! biore prysznic rano i wieczorem co tydz zmieniam posciel, a w lazience mam caly arsenal kosmetykow i lekow ktore sa warte dobry cykl na mase!! dotego od 4 m-cy lecze sie u dermatologa. nastepnym razem jak cos bedziesz chcial ***nac na forum to pomysl 10 razy

vortal tu kur*** pomysl zanim cos napiszesz lepiej nie bierz sie chlopie za stery jak ty juz masz takie jazdy zal mi cie cioto, unosisz chlopie jak bym ci jakas krzywde zrobil, ja tego urzywam i jestem czysciutki zero syfow kumple to samo wiec sie kur**a nie odzywaj jak czegos nie sprawdziles i nie jestes pewien !!

Hmm a nie ma ryzyka, że na allegro będą zwykłe podróbki? Po pomysł b. ciekawy :)

a my chcemy abyś dał sobie spokój nikt tutaj nie bedzie korygował ci planu wiedząc zę masz 13 lat bo nikt za ciebie odpowiedzialności nie weźmie, pomyśl o tym że za pare lat możesz mieć problemy ze stawami a teraz to sobie popływaj bo zimę mamy a na lato pograj w siatke piłke i tak dalej a do siłowni wróć za 3-4 lata

Za kilka chwil wrzucimy opis. Bcaa Xplode,jest bezkonkurencyjne ;) Glutamina Sławku jest potrzebna ale bez przesadycznej ilości,przynajmniej w produkcie ,które nazywa sie BCAA z Glutaminą ;) nie zapominajmy ,że klient chce BCAA a nie mix nieraz 1:1 drogich BCAA z tańszą kilka razy Glutaminą. BCAA Xplode Olimpa smakowo jest nr 1. A ..jeszcze [...]

Ok , ja nie chodze w kratke :P Tylko to wyglada tak ze co 2 dni regularnie latam Pon , sroda , piatek , niedziela , wtorek , czwartek , sobota , pon , sroda ,piatek , niedziela , wtorek , czwartek , sobota , pon i tak cały czas ( 3/4 - chodzi o to ze raz w tygodniu wypada 3 treningi a raz 4 ) - napisalem ze to zalezne od tygodnia Źle [...]

1) PONIEDZIAŁEK -KLATKA + BRZUCH klatka · -płaska 5x12/10/8/8/6 // 12-10-8-6 · -skos hantle 4x12/10/8/6 · -rozpiętki 4x10 brzuch · -skos 4xmax · -poręcze unoszenie kolan 4x max 2) WTOREK - PLECY plecy · -podciąganie na drążku 3x max // 4x MAX · -ściąganie [...]

ok wiesz ja nie trenuje 19 lat sztuk walki tylko nieco ponad 5. mimo ze jestesmy rowiesnikami, moglem zaczac wczesniej jakos nie wpadlem na ten pomysl powiem kto lubi sie bic tylko po***ancy lubia sie bic w dodatku dla przyjemniosci zapewne wiekszosc to dresiarze Renegat

[...] mysle ze autentyk) Znokautowanie instruktora Krav Magi suplesem przez poznanskiego zapasnika. Ronowicza przygoda z tym samym sopockim instruktorem. Wystarczy? Jak nie to pomysl sobie czemu Seals czy Rangersi zlali combaty na rzecz Bjj. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy [...]

Tak zdjecia robione przy napięciu mięsni.I tak jak mówisz przy nie napietej klacie prawie tego nie widac ,ale wolalem zapytac bo troche mnie to zaniepokoiło... A plan na klate mam dobry?Od poniedziałku chyba zamienie sztange na skosie na hantle ,czy to dobry pomysł?Czy może wszystkie ćwiczenia na klate robić hantlami??Bo np.przy wyciskaniu na [...]

Okay, to jakby co, pomyśl o dodaniu klasycznego MC, zarzutu, TGU Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-07 16:16:26

ogólnie mleko to kiepski pomysł, po treningu tym bardziej. Poczytaj czemu

Koniu151 -> co masz na mysli? czemu mleko po treningu to kiepski pomysl? nawet te 0,5%? Martwie sie tu o gainer'a

4 posiłek jest przed treningowy , 5 po treningowy , kurde tak kombinuje cały czas co by tu wsadzić w ten 2 i 3 posiłek , wpadłem na pomysł żeby dać chleb ryżowy z jakimś mięchem (ewentualnie ser) i warzywami np.sałatą i pomidorem + oliwa z oliwek do tego. Wtedy by wyszło mało węgli i to by był posiłek białkowo tłuszczowy. A tak wogóle białko , [...]