pomysl

gring0 dobry pomysł bjj jest niezłe, sam bym sie zapisał gdyby nie to ze jestem mistrzem kyokushin,piłki nożnej i kulturystyki

Gdyby moja sekcja kyokushin parę lat temu nie przeniosło się daleeeeko to trenowałbym dalej. Nie wiem czy to JJ to dobry pomysł, podpowie mi ktoś?

[...] Cały czas pisze o amatorstwie i problemach amatorów. Podałem tylko na sam koniec przykład z zawodostwa jako ciekawostke i potwierdzenie że harowanie codziennie po 1,5 godz to nie zawsze dobry pomysl który daje rezultaty, widać mój bląd trzeba było nie wspominać o zawodostwie. Czepiasz się 3 linijek a reszte tekstu właściwego przemilczasz.

dzięki za szczera odpowiedz, myślę nad cyklem m-drol + wino i clen. ale to jeszcze tylko pomysł.

[...] że porównuje amatorke do zawodostwa? Nawijasz o amatorce a za chwile odbiegasz od tematu i o zawodowym nawijasz. harowanie codziennie po 1,5 godz to nie zawsze dobry pomysl który daje rezultaty Ok weź pod uwagę sekcje gdzie treningi masz 3 razy w tygodniu po 1.5h Amatorka to amatorka! Jeśli ktoś pod zawody się przygotowuje to ma te 5 [...]

napisałem Ci wyżej jak mają wyglądać proporcje pomyśl dostosuj

Jak już masz trenować 3x w tyg to moim zdaniem to nie jest dobry pomysł ,żeby 1 dnia trenować 3 partie. Spróbuj np klatka+nogi

o, nienajgorszy pomysł, najlepiej, zeby miałyu te "palce" jak rękawiczki to bd mógł zrobic jeszcze show na siłce na imprezke w sam raz dobranoc

JAk mam dawkowac omega 3 CZy naprawe tak bardzo potrzebuje tego? Diete mam w miare mozliwosci powiem tak staram sie robic posilki ryz,piers z kurczaka twarozki itp. Ale jaknie mam to poprostu wcinam wszystko co jest inne. Co do tych posiłkow to dobry pomysl od jutra spróbuje dzieki za pomoc

Czy bedzie to lepszy trening? Moim zdaniem bedzie to po prosru INNY trening. Np w wypadku robienia wytrzymalosci jest to moim zdaniem dobry pomysl. Ja osobiscie raczej nie ograniczalbym sie tylko do tych ciezkich, ale mieszalbym cyklami- np 4-6 tygodni na ciezkich, pozniej lzejsze, etc.

Dzięki za odzew. Bidonów, koszyków ma od groma i ciut ciut ;) Dobry pomysł z tymi kolorowymi śrubkami - teraz już za późno, ale podpatrzę co tam ma i będzie prezent na następną okazję ;) Jeśli chodzi o koszulki itp., to głównie jeździ w ciuchach klubu. Ale tak się teraz zastanawiam: może jakaś bluza, albo koszulka termoaktywna - niekoniecznie na [...]

ale kvrwa mialem dobry pomysl na reklame teraz za polmiecha wyszedlem +1000zl na plus

dzięki niestety 1 godz po treningu i przed nie mogę zjeść normalnego jedzenia bo długo dojeżdżam ;/ Dlaczego banany z drugiego sniadania na pierwsze i bez jogurtu ?? a z orzechami dzieki dobry pomysł

s.m.p.a ty jestes w tym dobry wysle ci moja diete juz taka normalna bo wyczytałem właśnie u Ciebie ze mogę zabierać jedzenie w pojemnikach a to jest bardzo dobry pomysł SNIADANIE płatki owsiane 2jajka 5g oliwy z oliwek bakalie SNIADANIE2 chlep zytni razowy piers/ser biały [...]

ale co to ma byc za srodek skoro widnieje napis na butli 250ml ? widocznie under przybrał nazwe winka z ilium :) heh też pomysl..

@kaczuch18 owoce i warzywa to przede wszystkim weglowodany wiec jezeli ma je ograniczyc - no sam pomysl... Zreszta pojawia sie tu dziwny trend-ludzie bez zadnego doswiadczenia doradzaja innym, rownie zielonym a to do niczego nie prowadzi... @babciacecy wysil sie, takich tematow bylo juz setki...

Farelka to całkiem niezły pomysł ;D

Pomysl fajny. Ale jakos nie sadze, zeby doszedlo to do skutku...

Dzięki metodyk, ciekawy pomysł, jednak nie uważasz, że po cwiczeniach dynamicznych nie powinno sie uzywac duzych obciazen, tylko odwrotnie?

[...] autem) i jazda na arene jedziemy i tak kurde malo ludzi no ale co***** z tym jedziemy pod sama hale atlas arena a tam ****a nikogo nie ma no to troche zdziwieni siedzimy i nagle genialny pomysl zobacz na bilety no to lukam a tam ze gala odbedzie sie na skorupki 21 ;d;d;d;d;d;d uśmialiśmy sie po paszki :P tak chcialem opowiedziec poprostu :