pomysl

Wiadomo , że dany nie są nadawane za umiejętnośći... bo u wielu mistrzów ich po prostu brak a maja któreś tam dany... No jak dla mnie to stopnie w sztukach walki to nie jest dobry pomysł a egzaminy to jeszcze gorszy... Nie wiem jak jest gdzie indziej ale jak trenowałem jj to można było sobie z internetu ściągnąć techniki które będą od nas [...]

myslę, że pomysł dobry- sam stosuje podobne schematy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 20:06:33

jak myslisz nad WF to stack'a sobie daruj...w tym momencie pomysl nad dobrym mono creapure np zamiast storma jesli juz wolalbym green magnitude

1. Dieta nisko tłuszczowa to pomyłka. Tłuszcze musisz jeść, orzechy, oliwę itp. 2. Pomysł z głodówką czy tym czymś 600kcal (to nie jest dieta, to też głodówka) był fatalny. Organizm dostosowuje się do takiej ilości kcal i obniża metabolizm. 3. Jak doszłaś do 1500kcal? Obliczyłaś czy walnęłaś na pałę? 4. Jak nie zaczniesz się odżywiać normalnie i [...]

raczej nie ma co redukowac nie widac miesni narazie pomysl o nich:)

vinko źle wpływa na stawy szczególnie solo, w sporcie takim jak boks gdzie są spore przeciążenia,nie wiem czy to dobry pomysł.Pomyślał bym o czymś przedtreningowym,tylko nie jakiś no boster bo nie potrenujesz.Wiem po sobie po 20 min barki spompowane jak po dobrym treningu

[...] tak zrobic ostatnio i nie sluchac madrzejszych odemnie W 8mym juz chvja czuc, czyszczenie pomaga jak diabli, ten sam estr kopie jak trzeba, zmiana to jeszcze lepszy pomysl. Podobnie robilem progresje ale z innego powodu - femara, cienko szlo wiec z 750 przeszedlem na gram+ i co? I jajo, nic nie dalo. W przypadku enana uwazam lepiej front [...]

w ogole to ten pomysl na szybki cykle przez urlopem wg mnie jest niezbyt madry, pct bedziena wakacjach , dieta z dupy i prawie zero wysilku spadniesz kolego

w sumie tak. Nie wiem o co chodzi dokładnie. Przysiady podobno w oparciu o ściane (proste plecy, letki roskrok itp....). Macie jakis pomysł jeszcze?

Problem w tym, że ćwiczę w domowych warunkach (mam tylko hantle, sztangę (30kg), ławeczkę oraz ławeczkę regulowaną do brzuszków). Nie wiem jakie wykonywać ćwiczenia, nie wiem od czego zacząć - ACT plan na minimum sprzętowe http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Chciałbym wyrzeźbić trochę brzuch, oraz nadrobić klatę i [...]

pomysł trudny do zrealizowania, aczkolwiek ciekawy

Więc zastosuję taką rozpiskę I będę robił cykle HST I mam pytanie co do treningu nóg i pleców. Trenować nogi i plecy na siłowni skoro po treningu KB są całe zakwaszone?

Witam, może ktoś się orientuje jak zbudowane są stojaki to znaczy: z jakich profili ten zewnętrzny i ten wewnątrz którym reguluje wysokość. Można kupić np. profil 50x50x2 na zewnątrz, a co do środka włożyć? Podobna sytuacja jest z modlitewnikiem dołączanym do ławki. Ma ktoś jakiś pomysł?

[...] porcji myslalem, ze bedzie w poruwnianiu z mutantem wchodzil gladziutko, NIESTETY mylilem sie! im dluzej pijesz, tym bardziej sie zmuszasz. do tego, taki bajer : w szejku plywaja ciemne kuleczki przypominajace chyba czekolade - jak dla mnie, beznadziejny pomysl. dobra rozpuszczalnosc, nawet lyzeczka. niestety slaby smak. wiec ocena 7/10.

Dzieki wielkie za przepis pojawilo sie w porze obiadowej wiec byl to pomysl na moj dzisiejszy obiad ;] Szczerze powiem ze konkretne jedzonko, w smaku tez nie zle;) Ja jedynie zrobilem sobie bez sera bo nie ma co z tluszczami przesadzac ;))

Moze chlopak musi zredukowac bo jest mocno zalany? Pomysl, zanim napiszesz ze najpierw trzeba miec co rzezbic/redukowac... zdr.

wielkie dzięki tomku,własnie myślałem nad podciąganiem hantli/sztangi wzdłuż tułowia,ale jakoś nie lubię tego ćwiczenia mam do Ciebie jeszcze pytanie, witaminki (Bcomplex,Aspargin-potas i magnez,osłonki,cynk,witamina A,E) brać na czczo/w trakcie jedzenia czy jak? czy może wszystko łykać z metą? (nie licząc osłonki...którą i tak łyka się razem z [...]

Moje propozycje: 1. Konkurs na najzabawniejszy skecz-wideo lub komiks związany z tematyka siłowni. 2. Konkurs fotograficzny kategorii sportowej na zdjecie najbardziej oddające charakter uprawianego sportu. 3. Konkurs na najzabawniejsza fotkę z siłowni. 4. Konkurs na najbardziej zakręcone hasło reklamowe. Tematyka zabawna: 1. Konkurs na [...]

no i co? nie pomogl dietetyk? uwazasz ze twoj wuja lepiej by sobie poradzil bez niego? nastepnym razem zanim cos napiszesz pomysl prosze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-27 21:51:24

Odpocznij od spalaczy Wez sie za aktywnosc fizyczna i odzywianie na okres 4-5 tygodni a pozniej pomysl znow nad spalaczem jesli juz