pomysl

Blood Btz widze,ze nawet nie zajrzales do linka. nic nie pisalem o 5x5,wiec nie wiem skad taki pomysl? pozdrawiam.

ale sprzęt opiera się na stalowych konkstrukcjach więc z dymem poszly ty;lko oparcia i siedziska chyba? naprawde nic nie da sie odbudować? pomyśl, pokombinuj trening w domu słuzy jak najbardziej plazowej sylwetce tyle tylko ze wymaga większego samozaparcia. powodzenia

Jedz tylko to, co jest naturalne i nieprzetworzone. Ograniczenie wysokoprzetworzonego jedzenia powinno przynieść dobry efekt. Na górze działu masz pogrubione posty, poczytaj. Jedzenie to jedno, ale powinieneś też się więcej ruszać. Zacznij od szybkich marszy, potem stopniowo dodawaj trochę lekkiego truchtu, potem marszobiegi, biegi itp. Sporty [...]

Tak, ale działa to również w drugą stronę, gdy yiquan postawimy na ringu Dokładnie! Wszystko jest względne Dalej piszesz o wpadaniu na liny, spadaniu z podestu... tak, owszem. Podobnie zdarzają się nokałty pomimo ćwiczenia obrony. Kwestia treningu ofensywy... Nokauty się zdarzają mimo ćwiczenia obrony, ale zdarzałyby się jeszcze częściej, gdyby [...]

przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś i pomyśl o co Ci chodzi?

PaniBovary ja to widzę tak ... Twoja dieta to tragedia, a nie 10 przykazań żywieniowych Berardiego, Qazar w swoim poście pisał, że należy dojść do perfekcji w stosowaniu 10pż, by myśleć o liczeniu kalorii,a nawet stwierdził, że niejednokrotnie samo stosowanie 10pż daje niesamowite rezultaty, o czym wspomina sam Berardi, mówiąc o swoich klientach. [...]

średni pomysł wpc i owsiane i może jakieś owoce starczą tyle

był taki pomysł, ale na późniejszą godzinę chyba go przełożę, bo grzeje na razie

W ogóle na redukcji stosowanie produktów zbożowych takich jak owsiane, chleby, ryże, kasze itd. to IMO zły pomysł(ile zdań, tyle opinii) no to zdanie to sorry,ale jedna wielka głupota tak jasne wywalić wszelkie węglowodany,a zostawić tylko warzywa,a jeśli ktoś jest łasuchem na słodkie to za chwilę się rzuci i jojo gwarantowane pewnie tylko liczy [...]

Chodzi mi tylko o rodzaj ww ktore sie w nich znajduja...ja roznice widze.tylko nie rozumiem czemu skrytykowales pomysl spozywania UYM przed treningiem...

nikt nie mówił że będe jeździł tylko po asfalcie:D uzywaniy to dobry pomysl ale na allegro nie kupie bo to jak kupowanie kota w worku a znajomosci żeby kupic gdzie indziej nie posiadam :) ogladalem jeszcze i znalazlem 2 giant'y http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/271/Giant.Boulder/ http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/272/Giant.Escaper/ i taki [...]

widze że zainteresowanie jest, kolego pomysl nad sprzedaża na części tak jak pisałem ja bym wziął hantelki

mysle ze wino solo to kiepski pomysl ankieta

Glupi pomysl. Ile masy zrobisz na takim cyklu ? 1.5 kg ? Z czego 50proc spadnie na offie. Mowie o suchej masie. pozatym takie czeste odbloki i wchodzenie na cykl to wieksza katorga dla organizmu niz 20tygodni na ON odpusc bo gowno ci to da

[...] chyba bardziej chodzi o moja psychike ale sprubuje bo i tak mi sie konczy teraz 17.08 trening ok, dieta ok. troche oszukalem bo zamiast cyca zjadlem 3 palki z grilla jutro odstawiam spalacz, nie wiem czy to dobry pomysl z powodu opisanego wyzej Zmieniony przez - cezii w dniu 2009-08-17 22:42:44 Zmieniony przez - cezii w dniu 2009-08-17 22:43:38

Front z trenu,to za***isty pomysł

3 tyg. to za wcześnie, zrobisz odblok i odrazu na bombe, zły pomysł. Za 300-350zl to zrobisz cykl co najwyżej na mecie i to po lini oporu

Mleko na wieczór ( tak jeszcze zauważyłem ) to nie dobry pomysł, występuje tam laktoza, cukier mleczny, jeszcze skoro sam zauważasz, że masz słabą przemianę materii lubi zamieniać się w tłuszcz. Szamnnij przed snem twaróg chudy, jest tam kazeina, która "rozkłada się" wolno. Nieważne jaką masz przemianę, to białko rozkłada się wolno, a w [...]

a ja ci powiem,micha,micha i jeszcze raz micha,do tego wegiel i bialko z innym suple a potem koks(EWENTUALNIE)...rok ćwiczysz i za koks siębierzesz,pomyśl,wyjdzie ci za pare lat,ale i tak pewnie to zrobisz

Osobiście,mając problemy z kolanami, trenując bjj i judo dużo mniejsze dolegliwości odczuwam przy bjj. Na samym początku (jakieś 2-3 treningi) czułam dolegliwości po "czołganiu" się na kolanach. Aktualnie na bjj i po nim nie odczuwam żadnych dolegliości czy ich nasilenia, problem stanowią jedynie dźwignie na kolano - po prostu przy [...]