pomysl

głupi pomysł

z dupy pomysl za maly staz, wiedza slaba niec nie dorzucaj oprocz dobrej diety i aero

Cinool i pomysl sobie co z nia teraz robi : D

hehe jest ok ale prostowanie nog zamiast uginania to sredni pomysl, przeciez bedziesz cwiczyc przeciwne partie w ten sposob (?) predzej bym zamienial podciaganie na drazku z wioslowaniem sztanga MC z RDL prostowanie ramion w opadzie na inne cwiczenie na triceps wyciskanie na barki na siedzaco z wyciskaniami w staniu Zmieniony przez - Drelka w dniu [...]

NIE rob jesli nie masz warunkow i daj pp rozumiem ze cwiczysz w domu, wiec pomysl jak zmodyfikowac lawke, zeby oparcie bylo jak nalezy a pozniej jesli wrocisz do wersji siedzac to jw pisalem (mniej kontuzjogenne wersje) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-07-27 09:17:00

to nie bierz generalnie faszerowanie się czymkolwiek poza nieprzetworzonym jedzeniem moze się kłócić z czyims swiatopoglądem. POmysl jednak logicznie - jhestes w dziale "odzywkii suplementy" - wielu z nas to mniejsi lub wieksi entuzjasci supli, czego sie spodziewasz uslyszec?

Cinoj- jesli napiszesz recenzje dostajesz od keltona od 5 do 15% rabatu wiec pomysl sobie. Jak dobrze napiszesz zwroci CI sie ponad 100zl

Jeśli chcesz kupić tubę albo subwoofer, to najpierw pożycz od kumpla taki sprzęt i przetestuj u siebie, bo jeśli jeździsz gratem, to ci wszystko w aucie będzie wyrczeć, poza tym pomyśl czy warto, bo nie każdy jest odporny na takie niskie czestotliwości, i po prostu mógłbyś spowodować wypadek. Wiem co mówię, bo kupiłem sobie suba do auta i teraz [...]

sami swoi więcej bez mózgów na tym forum nie, więc się nie odzywaj. 1 hantla w przypadku barków akurat mocno ogranicza sprawę, gdybyś miał 2 to można już coś więcej działać. Na sam początek wystarczą zastępczo 2 baniaki z wodą, ale pomyśl nad choć minimum sprzętu. Od biedy możesz też kombinować z unoszeniem hantli na boki jednorącz, opierając się [...]

tylko brzuch i klatka? Poroniony pomysl!!!! Cwicz całe ciało

np wf+hp clout+ czysty orotan też dobry pomysł

Witam, sam trenuję kicka i 5 razy na tydzień na siłowni, myślę że to dobry pomysł po ciężkich treningach idealnie. Widziałem już różne dziwne miksy potreningowe kolegów z sekcji, a tu masz gotowe rozwiązanie, super w okresie ciężkich treningów i przygotowań do zawodów. Na twoim miejscu zobaczyłbym jak działa połowa porcji, ja brałbym całą bo ważę [...]

ale pomyśl sobie czy dla paru zł warto to robic. nawet uciekac z apteki sie nie opłaca

na mase prop? chyba ze z meta, solo to z dupy pomysl.

Ej a ty to bierzesz z neta i wklejasz czy co ??? lekarz jakis?? hehe nie no niezly pomysl;)

jesli jesteś na LC to nie misisz dodawac WW. mozesz dodac tłuszczy bo org. i tak z nich czerpie energie ( pod warunkiem ze dobrze stosujesz low carb), która low carb stosujesz? Jesli zapotrzebowanie na energie jest wyzsze to powinienes stopniowa zwiekaszac kcal. i obserwowac cos ie dzieje, osobiscie uwazam ze na dluzsza mete low carb nie jest [...]

Plecy z nogami to podobno zły pomysł..Lepiej by było dać je z barami chyba a później plecy z tricami. Co myślicie?

Tribulus wedle opisów powinien być trzy razy w trakcie dnia podawany - zatem chyba raz na dzien to kiepski pomysł? Tym bardziej, że ZMA na noc... Możecie polecić jeszcze dobre firmy do Gainera i białka? Nie ukrywam, że ten program jest efektem czytania wielu wypowiedzi ludzi z SFD i cieszy mnie, że trafiłem z doborem składników. Będe wdzięczny za [...]

mam pomysł żeby spisać wszystkich z dopingu ze spamu i powysyłać im powiadomki że tu spamujemy.

fajny pomysł, wysiłek nie duży a dla fanów mma zawsze cos ciekawego zobaczyć posłuchać w końcu pierwszy polak w ufc