Prosze o ocenę programu supl.

Tribulus wedle opisów powinien być trzy razy w trakcie dnia podawany - zatem chyba raz na dzien to kiepski pomysł? Tym bardziej, że ZMA na noc...

Możecie polecić jeszcze dobre firmy do Gainera i białka? Nie ukrywam, że ten program jest efektem czytania wielu wypowiedzi ludzi z SFD i cieszy mnie, że trafiłem z doborem składników. Będe wdzięczny za sugestie co do najlepszych gainera i białka jako dopełnienie - oraz wskazówkę - kiedy i jak to włączyć w suplementację.

Pozdrowienia
Bruno

Tak naparwdę gainer to gainer, bierz ekonomię pod uwagę, to samo z białkiem, Olimp, Trec będą jak najbardziej ok.

nie zawsze gainer to gainer

ja widzę roznice pomiedzy solid massem a UYM