pomysl

a zamiast tego novedex.. dobry pomysl? tylko wtedy gozej by bylo z kreatyna na zejscie po PH bo mniej funduszu.

winstrol na masę to poroniony pomysł, co ty myślisz, że jak będziesz jadł winstrol to nawet przy treningu i diecie masowej się wyrzeźbisz??albo masa albo rzeźba, zdecyduj się

Ja na endo przy wzroście 177 i 69kg mam więcej kcal w diecie. B przynajmniej 2g na kg nawet do 2,5 T też za mało, 1g na kg. jak wyżej kolega napisał, gdzie tutaj jest trening? podczas obiadu domowego? w ogóle o co chodzi z tym obiadem domowym? posiłki 'mocniejsze' mają być przeplatane 'lżejszymi' więc 3x obiad to chyba chybiony pomysł. Ogólnie [...]

postępu na pewno nie będzie jak zmienisz 750 mixa na 600 enana,w ogóle z dupy ten pomysł,żeby lecieć tyle czasu na omo,jak to miała być stała suplementacja testem to nie taką dawką i też nie non stop

ps wasal a zyje w irl od 6 lat heheh i wiele widziałem.....i jak pracowałem w BDS to było 6 dni pracy około 55 godzin,,,,, jeden dzien wolny i w dzien wolny dzwonili by isc do pracy bo ktos gdzies tam nie przyszedł.....tak wiec nie mów mi czy znam temat......chyba ze mowisz o statiku o tych menelach co siedza w budzie jak psy i jada 4x........min [...]

raczej z dupy pomysł bo zanim enan sie rozkreci to juz ci wszystko spadnie daj propa i wino jakieś 6 tyg na ubicie i off

A6W to kiepski pomysł aeroby przy treningu masowym pozwalają trzymac tłuszcz na odpowiednim poziomie jesli kaloryczność diety jest zbyt wysoka

z mieczem fajny pomysł Marcin Jabłoński tez takie pokazy robił :) jesli chodzi o klatke to praktcznie wcale nie wyciskam szt. na płaskiej , skosy, rozpietki , przeniosy,bramki takie tam ;) troche kombinuje ;) pozdro ;) ps. Chorzów Pl. sw Jana 31b sundream tam jestem trenerem Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-03-11 13:49:27

Tylko, ż te popisówy są całkiem skuteczne jak wie się jak je wykorzystać. Na zawodach to mało kiedy przechodzi, ale w walce na ulicy z kimś kto nie wie czego może oczekiwać jest bardzo skuteczne. Wszystko ładnie napisane tylko realia są takie, że gość na ulicy na którego leci grad kopniaków w dodatku na głowę nie wie po prostu co ma robić. [...]

w dni treningowe pompek bym nie robił bo to przesada i sił bym nie miał, ale w dni nietreningowe mozna by sprobowac... Zreszta po pompkach idzie szerokość klaty, moze nie jest to taki glupi pomysł? Rozumiem, ze siłka daje duzo, ale jako taki dodatek...

jeżeli chodzi o zdjęcie to jest to przypadkowe (żaden mój idol itp.), równie dobrze mógłbyś tak powiedzieć jak bym zamieścił zdjęcie innej osoby bardziej lub mniej znanej (to do wypowiedzi f***master). Dzięki wszystkim za pomoc,ale jeżeli ktoś ma jeszcze jakiś pomysł, poradę, propozycje która może mi pomóc bardzo proszę o wypowiedź.

bo wino solo to kiepski pomysl... nie poczujesz nic

jak Ci sie mowi ze to kiepski pomysl i najlepiej z propem to sluchaj... cos odczujesz ale slabo kopie... jak juz sie uparlas na jeden koks to jedz propa solo Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-11 20:06:23

__Kamil__: Bardzo oryginalny pomysł Bardzo fajnie zmodyfikowałeś te stojaczki. Serdecznie pozdrawiam BOK kelton

brałem wino solo, już nie pamiętam czy z kreatyną czy bez siła szła bardzo dobrze po 2,5-5 kg na sztandze na płaskiej w seriach! co tydzień ! Z tego co pamiętam wino i kreatyna to bardzo dobry pomysł ze względu na powiedzmy jednym słowem "synergie" bez rozwodzenia się w temacie. Pozostaje jednak dylemat czy nie lepiej wziąść kretę na [...]

Gumka po flaszce wielokrotnie przebita,lipa troche to tak jakby balantajnsa przelał do starej flachy po szpirolu Tragedii bym nie robil osobiscie,ale jesli kolega wpadl na taki pomysl to pewnie o sterylne warunki nie dba. Nie ma farfocli we flakonie?

Dziękuje bardzo za szybką odpowiedź. Tak mam bark trochę wysunięty do przodu a raczej barki(lekko przygarbiony). A mam jeszcze jedno pytanie, ortopeda dal mi kolejne skierowanie na zabiegi (jonoforeza,tera puls,masaż), planowałem w kwietniu wrócić na siłownie tak się trochę poruszać oczywiście z minimalnymi obciążeniami, i teraz nie za bardzo wiem [...]

jest sporo tematow o bombach pol rocznych ,jesli sie uparles zeby dalej leciec z tematem dowal cyklicznie jakiegos bolda czy tren nawet mete winstrol cokolwiek sam test to glupi pomysl.Naprzemiennie dowal hcg+clen na jakies 2-3 tyg.

Kwadratowy hmm....bardzo ciekawe podejscie. jak czytalem pierwszy post i zobaczylem mc na pierwszym miejscu-zamiast przysiadu-to pomyslalem,ze istnieja jakies przeciwskazania natury medycznej(kolana),a tu... z mc w tym przypadku jest jeden problem-nie stymuluje w wystarczajacym stopniu ud. przysiad stymuluje swietnie uda+bardzo dobrze dolny [...]

za mało mety za mało teścia a poza tym zacznij najpierw od michy i dobrych supli jak dojdziesz do większych obwodów to wtedy pomyśl o saa jeśli chcesz dobrych przyrostów kup sobie mass drola trenadrol masacre animal pumpa do tego jakieś białeczko gainerka i zrób sobie cykl na suplach wyjdzie Ci to na zdrowie za koksy na razie nie masz co się [...]