pomysl

A wiesz jakim przebojem byloby starcie po raz czwrty Nogueiry z Fedorem? Pomysl...

wiec tak , najlepiej podoba mi sie pomysł z budowaniem masy tylko czy to sie uda? co do redukcji to jak schudne to i tak nie bedzie miesni sam juz nie wiem , jak tyle lat sie op*****lalo , chyba jednak zaczne od cwiczen i diety masowej probowalem to liczyc bo niby proste 3g bialka 2,2 wegli ale cholera na tych opakowaniach z jedzeniem to tak pisza [...]

sobiście mi się to nie podoba, bo to takie bicie kobiety na legalu, wgl dziwny gość, że na to poszedł, jak jej wj**ie to hejtu za to zbierze Dziwny gosc...A po co ona sie tam wpjerdala? Pomysl wypalil, bo miliard ludzi bedzie chcialo to obejrzec. Jesli ktos jest winny, to zwyrole, co to beda ogladac. Dla mnie to tylko maly krok od kobiecego mma.

dobre ,ogólnie to teraz patrząc na to ,trochę dziwne ,ze trener tej babki by wpadł na ten pomysł ...

ale nie tylko ryż ma wartościowe węgle , poza tym dieta to nie tylko zdrowo ale również zróżnicowanie poza tym według mnie powinieneś normalnie jeść 60% wegli,30%białka i 10% tłuszczy , tylko z czasem powoli ( co tydzień najlepiej ) obcinać z dziennego bilansu kalorii od 100-150 kalorii i tracić z głową ten tłuszcz a nie głodzić się i osłabiać , [...]

masz 14 lat kolego ćwicz na wuefie prowadz aktywny tryb życia o siłowni pomyśl najwcześniej za 2-3lata... zainwestuj w drążek ćwicz na nim aktualnie rob pompki brzuszki i nie daj sie zniechecać psychicznie pozdrawiam

Bierz się za skrócone FBW 2-3x w tygodniu, nie potrzeba ci ogromnej liczby ćwiczeń i kombinowania, plan dzielony to bardzo słaby pomysł na tym etapie u ciebie, ten plan który miałeś to kompletna porazka. Zacznij jeść.

[...] zbanowac większosc IP w Elku zeby sie mnei zupelnie pozbyc takze niewiem czy to ma sens wogole to niewiem czy inni userzy to zauwazyli(pewnei zaraz skasujecie) ale banujecie mnie zeby banowac a nie dlatego ze nato zasluguje, jednak pomysl o piskownicy pozdrawiam "Panów" nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak robisz najwyzej 5 powtorzen, to jak chcesz realizowac ten Twoj pomysl? Lepiej zrobic piramidke bys mogl zwiekszyc ilosc podciagniec. Pozniej mozesz zrobic tradycyjne powtorzenia z progresja co serie..

hmmm adrian dobry pomysł

Dokladanie: Z hcg to dobry pomysl, bo najpierw odblokuje jadra, a clomid - dołaczony przy koncu przysadke. minimum spadkow,a przyrosty mozliwe. przytosty na 90%. czacha masz soga Niezaleznie od tego czy myslisz ze osiagniesz sukces, czy tez ze go nie osiagniesz, Twoje myslenie okaze sie prawda.

20kg to na 16-18 tygodni ostrej diety. Do tego dużo środków. Niezaromatyzujące środki to bardzo dobry pomysł, suplementacja jeszcze ważniejszy! Ja też spalam fet - zobaczymy co z tego wyjdzie!

Co to jest bjj ? po co "tuningowałeś" po swojemu a teraz pytasz czy jest ok? przemyśl-wypróbuj-wyciągnij wnioski. nie jestem doradcą ale pomyśl po co w sesji B dwa razy podciąganie na drążku do tego w drugim ćw. jako łączone.no chyba że bardzo lubisz to ćwiczenie. pozdr.

[...] ILOSC SERII,wiec nie wiem dlaczego u ciebie jest inaczej? przyloz sie do zarcia i zadbaj o sen. poprawisz te dwa elementy i nadal bedzie kiepsko(jesli faktycznie tak jest!),WTEDY pomyslisz o deloadzie....a do przerwy,to jeszcze dluuuga droga. kreatyna wejdz na obroty-wtedy pomysl o suplementacji. tzn. jesli "na sucho" ruszysz do przodu.

[...] po 3tygodniu z racji że złapałem grypsko i nie widziałem sensu szamać dalej %-) Ogólnie z cyklu jestem zadowolony. waga do tej pory poszła z 95kg na 103kg jednak faktycznei podlewa ta deka konkretnie a nie chce wyglądać jak świnia po cyklu. z tąd pomysl z boldem skoro już i tak go mam. Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2015-03-13 02:34:41

To dobrze, niestety w przypadku schorzeń reumatycznych leczenie jest zazwyczaj długotrwałe , najlepiej skonsultuj swój pomysł z prowadzącym Cie reumatologiem. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-27 22:18:11

nie ma opcji nabawić się gino na samym winie ale solo winstrol to kiepski pomysł

Najprostszym i naczesciej stosowanym rozwiazaniem jest chyba zabieranie ze soba papu w plastikowych pojemniczkach, nie bedzie ono moze juz wtedy cieple ale napewno odpowiednie, pomysl o tym. Moze na poczatku to dziwne uczucie ale idzie sie do tego z czasem przyzwyczaic ;)) Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

A czemu niby strata kasy? Zresztą napisałem ,ze czasu zbytnio nie mam na jedzenia ale jak już sie dorwe to jem. Głównym aspektem tego tematu jest pytanie czy nie zaszkodzi mi ta kreatyna i czy branie gainera i białka z kreatyną po treningu to dobry pomysł. Z żołądkiem myślę ,że ten problem w końcu minie.

Może ktoś ma jeszcze jakiś pomysł ?? Co sądzicie o CRESTER do tego HP ?