pomysl

DRW ---> teraz lepiej lec niech Ci nowe druty zamontuja a tak powaznie to o czym Ty myslales ze wpadles na taki .... pomysl ?

ama_tor chcesz w dziób? Świetny pomysł to był żeby dzisiaj Dolhę wystawić.

za***isty pomysł masz ... teraz mozesz tak zrobić za 18 minut mam busa a jeszcze wódka nie spakowana , ja ide brać szowera jestem mistrzem

tragiczny pomysł z bananami

Kulinhho ty chcesz jeszcze schudąc??To nie jest dobry pomysł:)

jest bezpieczny i jak weżniesz i będziesz ćwiczył to po roku będziesz jeszcze większy nic ci nie spadnie skąd taki pomysł możesz brać śmiało tylko musisz mieć dietę i trenować

Witam. Sytuacja przedstawia sie tak: Waga 87kg Wzrost 184cm Staż 1 rok Bic 40cm pas 87cm łydka 43cm Dieta-prosta ale jak dotąd działa w 100% 1.150g płatków,200g jogurtu,40g wpc 2.100g ryzu,piers,fasolka 3.100g ryzu,piers (przed treningiem) 4.100g ryzu,piers lub tunczyk 5.100g ryzu piers lub tunczyk,10g oliwy z oliwek 6.200g twarogu białego,10g [...]

jesli obecny przynosil rezultaty to zrob 4 tyg. regeneracje robiac np. trening obwodowy na 70% a potem jedz dalej tamtem trening jesli przyrosty sie skonczyly to pomysl nad nowym planem

nie mam co dac w sumie calosc mam na dysku w UK tutaj tylko jakies gowno na fotke no troche sie spuchlo nie bede ukrywal stad pomysl z fuerka na szybkiego Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 01:15:21

no Ja mam cos kolo 300 km wiec luzik , dobry pomysl z tym zlotem SPAMEROW TYLKO BEZ JARANIA

jakby takie byly w sklepie sfd to bym odrazu kupil a tak na serio to dobry pomysl trzeba przeslac do admina ten pomysl :D moze opatentuja

skoro sam piszesz ze deca zaczyna dzialac po 4 tygodniach to dlaczego chcesz ja brac 3 tyg? dla mnie pomysl z dupy :)

watpie badziesz zyl i tak w nieswiadomosci czy aby napewno masz taka lyzke co by bylo na nie tyle gram ile myslisz lepiej popytaj kolegow czy nie maja zadnej miarki bo odmiezanie lycha to kiepski pomysl

banany sprzyjaja otluszczeniu? to sa wegle i tyle. węgle jak najbardziej sprzyjają otłuszczeniu tymbardziej proste i spożyte bez produktów białkowych. "banan sprzyja otluszczeniu" zamiast "wegle o srednio/wysokim ig jako zapychacze w nieodpowiednich porach i ilosciach sprzyjaja otluszczeniu". bo jeden napisze "wydaje mi [...]

moglbys popisac sie wiedza i napisac co ci tu nie pasuje ale widze, ze slabo sie znasz...uwazasz ze sama meta wystarczy czy ze wogole to jest glupi pomysl jej brania? popisz sie...

3 tygodnie to nawet na kreatynke za mało EDIT: wez się chłopcze narazie za trening i diete a o koksie to sobie pomyśl za jakis czas Najlepsza rada dla Ciebie Zmieniony przez - Locu w dniu 2007-09-02 15:50:47

Szkoda że oprócz matrixa nie ma białka bardziej popularnego, takiego na które większość ludzi stać i najczęściej kupuje jak np. Sp 80. Ale może następnym razem się uda Aha- z tymi 100 złotymi to dobry pomysł Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-09-02 16:21:17

Dobry pomysł

doker...rob narazie tak jak razpisales i dodaj lekki stretching przed i po cwiczeniach danej partii miesni http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp planik na kilka tygodni podczas ktorych KONIECZNIE pomysl o zakupie chantli.. pozdro ps. drazek do podciagania tez by ci sie przydal

zastanow sie nad stałą suplementacją omega-3 i zestawem witamin i minerałów. jak już 4 lata cwiczysz to też pomyśł nad cyklem z kreatyną...