Ale z Vasobolonem teraz w przerwie to chyba dobry pomysł?? I czy póżniej gdy kończe przerwe to mogę go brac dalej razem z np. Hyperfusion czy zykłą kreatyną??
1.PREZENTACJA FIRMY OLIMP/BX I co komu po takiej prezentacji? Umieszczą ją na stronie? Jedyne pozytywy jakie może ze sobą nieść konkurs na prezentacje to poszerzenie wiedzy biorących udział w nim na temat wyżej wymienionych firm, ale na to są inne sposoby. 2.STRONA INTERNETOWA Może i przydałaby się taka strona Olimp Teamu, ale na pewno nie jest [...]
Coach nie ma co wyśmiewać wyprostowi.Wyprost to umowna rzecz jeden moze zrobic przeprost drugi prawie wyprost/budowa łokcia/ale wszyscy moga zrobic " chwilowe" zatrzymanie nie na sekundy tylko żeby oddzielić ruch od ruchu.I nie udawaj że niewiesz o co chodzi bo u mnie dzieci w podstawówce wiedzą o co chodzi robiąc pompki. A tak przy okazji to był [...]
sam bym chciał aby to była ściema ...Człowieku pomyśl sobie po co miał bym ściemniać aaa i jeszcze pomyśl co byś sobie myślał jak to ty byś zebrał takie wpieerdooll a teraz jakis types naśmiewał by się z tego ??
sam bym chciał aby to była ściema ...Człowieku pomyśl sobie po co miał bym ściemniać aaa i jeszcze pomyśl co byś sobie myślał jak to ty byś zebrał takie wpieerdooll a teraz jakis types naśmiewał by się z tego ?? Moze nie wszystko wymysliles , ale wiekszosc z tego co napisales to po prostu bzdura A jezeli naprawde przezyles cos takiego , to [...]
[...] słowni : 7 miesięcy Wcześniej ćwiczyłem 2 miesiące trening przygotowawczy, a później 12-10-8-6 serie co sie stalo? co bylo nie tak? jakies doswiadczenia,przemyslenia? skad pomysl na taki,a nie inny plan? ok nie jest to TRENING 5x5,a jedynie dobor parametrow 5x5-swoja droga bardzo dobry pomysl i nawet niezle zaimplementowany przez Ciebie. Wtorek [...]
Mogłoby trzeba by poprostu trochę pchnąć policyjne dupy, żeby trochę się w kraju zmieniło bez jakiejkolwiek inicjatywy nic się nie ruszy. Co do regulacji prawnych to w żadnym wypadu nie jest zabronione złożenie donosu o pszestępstwie. Pozatym taka organizajca mogłaby formalnie wogóle nie istnieć. Gdyby nawet powstała nie regulują tego przepisy [...]
Phantom kiepski pomysl..Przed snem tym bradziej.W ciagu dnia czasmai takiie co szmoesz walnac ale nie przed snem.Ogulnie nie jetsem zwollenniekiem wynalazkow i skupilbyms ie na pozradnym jedzeniu i diecie a nie jakis cudownych koktajlachNa noc mleko kiepski pomysl to raz a 2 tym bardzij banan.Wegle proste,laktoza,tluszcz...kiepsko na noc tym [...]
[...] ze odpowie to samo co bylo w innych 100 postach.... Nie znosze balaganu i bezmyslnosci - to tylko utrudnia zycie (a wydaje mi sie ze to forum powinno nam je ulatwiac.... fantastyka, nie?) Najpierw pomysl,poszukaj odpowiedzi, sprobuj sam rozwiacac swoj problem - potem spytaj!!! (to tak do 'mlodych' znowu) Pozdrawiam wszystkich 'entuzjastow'
[...] max odradzam se wzgledu za zawartosc lipnych slodzikow rakotworczych i smak lipny. Sprobuje ulozyc cos jutro i stosowac. Ne mam tu firm typu catering z dieta. Moze to dobry pomysl na biznes Nie no, stary, ok, my rozumiemy, ale pomyśl sam. W niedzielę robisz sobie zapas żarcia na 3 dni i już gotowanie na początku tyg masz z głowy. Na siłkę też [...]
Twoje wyliczenia są zaniżone,nie komentując już nawet tego co powiedziała diabetolog. Dokładnie tak jest jak piszesz. One mogą być zaniżone, ale nie robię tego bez powodu. Jestem przekonany, o tym, że mam przynajmniej lekki deficyt (około 2400-2500 kcal w zależności od dnia) a mimo tego, nie potrafię stracić nadmiaru wagi (a nie wiem czy sama [...]
Dobrze biore się za edytowanie, powiedzcie tylko czy to dobry pomysl żebym jadł wieczorem po treningu koło 21-22 : ryż+ryba/mięso, wydawało mi się że przed snem to kiepski pomysł
Ponieważ podsunąłeś mi pomysł poczytania n/t. Nawet wszedłem na stronkę w/w przeze Mnie pana. Mimo tego nadal Mnie to nie przekonują takie praktyki. A co do sog'ów - daje sie je za wartościową odpowiedź / materiał / pomysł itp... A oddawanie jest już w gestii drugiej strony.
Wtorek: ćw nr 2 niepotrzebne a wyciskanie sztangielek wstaw jako pierwsze. Czwartek: zdecydowanie za mało ćwiczeń jak na tak dużą partie. Brakuje podciągania a jeżeli nie to wiosłowanie jednorącz lub coś na wyciągu. Piątek: o ku**a coś za dużo tych serii. Wyrzuć ćw nr 4. ćw nr 1 i 3 zredukuj do max 5 serii a rozpiętek 4 serie napewno wystarczy. [...]
[...] ,podobnie jak oklady z lodu. jak bralem tabletki przeciwzapalne aulin to czylem poprawe. mam kilka watpliwosci i chcialbym zeby wypowiedzialy sie osoby ,ktore znaja sie na rzeczy jak czesto mam robic oklady z lodu? czy ochladzanie lodem i nastepnie po kilku h rozgrzewanie mascia to dobry pomysl? rozciaganie naderwanego miesnia to dobry pomysl?
Maxy na tak wczesnym etapie treningu to bardzo słaby pomysł... Moim zdaniem split to kiepski pomysł z takim stażem, proponowałbym plan który atakuje partie cześciej niż tylko raz w tygodniu, z dzielonych planów to np. splita partia 2x w tygodniu ale potrzeba na niego 4 dni treningowych.
np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html podobny do tych co już brałeś, oparte na yohimbinie i z takim Bf powyżej 20 % to kiepski pomysł do 18 spokojnie jedzeniem można dojść
Dlatego mój wybór padł na Lean FX który nie ma działania typowo pobudzającego , IHS wystarczająco mnie pobudza i daje kopa na treningu. Ma ktoś pomysł gdzie w PL można kupić Analyzed Target-A2 ??? Zmieniony przez - tomek3 w dniu 2015-04-08 10:17:08
Witam przyjmuje scroch tydzień juz 3 rano 3 po południu jakoś ani nie pobudza nie poci nic nie zalecają przekraczać dawki. Może z tego powodu że jak się budzę jem śniadanie a wtedy dopiero pyle a na pusty żołądek nie wiem czy to dobry pomysł narazie zapowiada się słabym spalaczem olimp był bardziej efektywny
HYPERFUSION
