[...] jakości preparat zawierający jabłczan kreatyny oraz aktywizatory tlenku azotu o długotrwałym uwalnianiu oraz wzbogacony ekstraktami żeńszenia i sosny amerykańskiej. Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły mięśniowej. Stworzony i przetestowany w [...]
Witam Chcialbym sie znow podzielic z uzytkownikami forum moja opinia nt produktu wymienionego w tytule... Opinia jest wylacznie moja, zdjecia nie sa sfabrykowane, sa rowniez mojego autorstwa Arginine3 Skład: (4 kaps.) L-arginina 2000 mg α-ketoglutaran argininy 800 mg pyroglutaminian argininy 800 mg Przy jednorazowej dawce <4 kaps "pompa [...]
Witam, pomoże mi ktoś z korektą(zakresie ćwiczeń, powtórzeń, progresji oraz angażowaniu wszystkich mięśni np. klata i żeby obrywał dolny, środkowy i górny) w planie na masę? Ćwiczę dopiero rok, ale widzę, że w dziale trening dla początkujących nie ma chętnych do pomocy.. ;( Płeć : chłopczyk Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa [...]
[...] testosteronu - Wzbogacony o BCAA Bullnox Androrush Chewies jest pierwszym na świecie przed treningwoweym bosterem testosteronu i tlenek azotu (NOX) zwiększając agresję i pompę podczas ćwiczeń. Poziom androgenów, takich jak testosteron może zostać obniżony i okaleczonych przez ćwiczenia. Może to spowodować, że nie ma tzw "pompy anabolicznej" . [...]
[...] w procesie budowania masy i siły mięśni. Wnikając w głąb naszego organizmu, przechodzi w związek o nazwie cytrulina, nasilając wytwarzanie tlenku azotu (NO), który zwiększa pompę mięśniową. To z kolei sprzyja szybszemu i efektywniejszemu dostarczaniu do mięśni wszystkich niezbędnych substancji odżywczych oraz budulcowych, co stwarza optymalne [...]
[...] poprawa siły i sylwetki Jednak coraz częściej czuje się przemęczony. Suple: białko 80-tka z Olimpu plus Carbo Plany na suple: Kreatynka mono(zmniejszona ilość przy zażywaniu z uwagi na pompę), plus BCCA, Carabo, Białeczko i Witaminki :) Zmieniony przez - tukan69 w dniu 2012-02-03 12:02:39 Zmieniony przez - tukan69 w dniu 2012-02-03 12:03:46
Hello :) Właśnie zaczynam swoją przygode z siłownią. Od kwietnia do czerwca zeszłego roku ćwiczyłem w domu brzuch i łapy. No i czułem tę wspaniałą pompe, teraz gdy chodzę na siłownie, już nie bardzo. Czy może to być wina tego, że dopiero zacząłem znowu ćwiczyć? Po siłce mam też lekkie zakwasy to dobrze czy źle? Jakieś 4 tyg. przed siłką ćwiczyłem [...]
[...] który zmieni twój zwykły nudny trening w nowy lepszy z użyciem większych ciężarów i uzyskaniem większej pompy. Udało im się!!! Już po pierwszej porcji poczujesz większą pompę, wzrost siły i znajdziesz nowe żyły na swoim ciele. Jeżeli czujesz że podczas treningu czegoś ci brakuje, to sięgnij po MUTANT RAGE Zalecane dawkowanie Należy przyjąć [...]
[...] - w ten sposób, aby efekt był jak najlepszy. Six Star Professional Strenght Nitric Oxide Overdrive zaczyna działać niemal natychmiast po spożyciu, wywołując spotęgowaną pompę mięśniową trwającą przez bardzo długi czas. Sposób użycia: 1-2 porcje preparatu przed treningiem i dodatkowo rano po przebudzeniu Skład: Porcja 3 kaps. Ilość porcji w [...]
[...] Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Maksymalna "pompa" - Szybsza regeneracja Trening na którym można osiągnąć wielka pompę mięśniową uważa się za największy wzrost masy mięśniowej. Związku z tym, że jeśli pompa trzymać będzie wiele godzin po treningu, można cieszyć się jeszcze większymi [...]
Chciałbym sie podzielic swoimi obserwacjami na temat metaxu. Po pierwsze metax to metax i jak dla mnie nie ma znaczenia czy polski czy ruski ważne żeby był pewien i tani, jak wiadomo rusek najtańszy i zawsze działa więc wybór pada na niego. Po drugie jeśli rusek to sprawa jego toksycznośći moim zdaniem to też jeden***** bo ewentualne zwiększenie [...]
Witam, proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego, proszę o profesjonalne odpowiedzi w zakresie ćwiczeń, powtórzeń, progresji oraz angażowaniu wszystkich mięśni np. klata i żeby obrywał dolny, środkowy i górny :P Płeć : chłopczyk Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : trochę ponad rok Uprawiane inne [...]
Wróciłem dzisiaj z treningu i jestem zaskoczony. Ćwiczyłem pierwszy raz nowym planem bic+tric, zmierzyłem na treningu i łapa spuchła 4cm! Masakra nie wiem czego to sprawka ale najprawdopodobniej treningu. Zrobiłem dzisiaj przeplatane bic z tricem tzn. unoszenie przedramion ze sztangą stojąc seria wyciskania do czoła leżąc i znów unoszenie [...]
[...] tlenku azotu - specjalna buforowana formuła - zawiera analizowany w systemie NIR, oczyszczony alfaketoglutaran argininy - zwiększa ukrwienie, odżywienie mięsni i nasila tzw "pompę" treningową - wspomaga rozwój zdolności wysiłkowych i wzrost masy mięsniowej Nytric EFX™ zawiera unikalną, wyprodukowaną w opatentowanej techonolgii EFX, przebadaną w [...]
[...] podciągania nachwytem Sprzęt: modlitewnik, gryf łamany i prosty, hantle, drążek, ławeczka Dieta: Jako taka jest Zażywane suplementy: gainer i kreatyna dymatizę oraz na pompę white flood Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 90/90/87 nie mam więcej nakładu niż 90 kg Poniedziałek [...]
Witam!! Niedawno wraz z kuzynem zmodyfikowalismy plan treningowy, ktory powinien pozwolic nam nabrac wiekszej masy. Staz: 1 rok Wiek: 20lat Waga: 65kg Teraz ten plan: Poniedzialek 1)Barki i kaptury -wyciskanie sztangi zza glowy siedzac 34kg -wymachy rak, rece proste prawie, ze sztanga do przodu 23kg -podciaganie sztangi wzdluz tulowia 34kg lub w [...]
[...] zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) jeszcze mocniej wpływając na ukrwienie i waskularyzację (użylenie). Dzięki solidnej dawce tego aminokwasu będziesz odczuwał dodatkową pompę mięśniową, a Twoje żyły będą jeszcze bardziej widoczne. Wydłuża działanie pozostałych składników BOMB-a Kofeina Kofeina stymuluje działanie ośrodkowego układu nerwowego [...]
[...] 2. Prostowanie nóg w siadzie 12-10-10-8 3. Uginanie nóg w leżeniu 12-10-10-8 1. Brzuszki na maszynie 2. Zamierzam też dorzucić 6Weidera ODŻYWKI: Zamierzam kupić coś na pompę np. HEMORUSH z NUTROBOLICS i jakiegoś Gainera Proszę o wszelkie rady oraz uwagi. Załączam również zdjęcie ponieważ mam problem z dziurą w środku klatki i może znacie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam. cwicze juz od 2lat na silowni wiec jakies pojecie mam, duzo czytam i zawsze szukam nowosci oraz praktycznych porad. teraz chce zaczac cykla na mase, nie jest mi latwo przybrac musze miec dobra diete(jak wszyscy xd), obecnie waze 70,5kg przy wzroscie 178cm. rzezba jest dobra, wyniki silowe tez w miare 90kg na klate wezme :)mialem juz dwa [...]