pompę

Taką mam pompe po treningu, że mi się ręce trzęsą i tylko tyle potrafię napisać. Wrzucę wypiskę albo późno wieczorem, albo z samego rańca :))

[...] masz szansę zdać maturę, a ja muszę czekać rok, żeby poprawić Polski i Matmę, bo teraz nie mam szans. Nie brałem żadnych korków bo się uniosłem honorem, iż kasy nie będę brał już od rodziców ... Błąd. Wielbłąd. Może to śmiesznie zabrzmi przy moich wymiarach, ale jak oddycham, tzn. nabieram powietrza w koszulce, to czuję pompę i większe plecy :))

[...] rok, żeby poprawić Polski i Matmę, bo teraz nie mam szans. Nie brałem żadnych korków bo się uniosłem honorem, iż kasy nie będę brał już od rodziców ... Błąd. Wielbłąd. Może to śmiesznie zabrzmi przy moich wymiarach, ale jak oddycham, tzn. nabieram powietrza w koszulce, to czuję pompę i większe plecy :)) Szansa to za 2 lata dopiero będzie :D

[...] warzyw. Mało... kurde, ten ryż muszę zmienić bo mi już bokiem wychodzi, a inne założenia miałem. Najważniejsze, że jadam więcej węgli. Wnioski/Pytania: Czuję co raz większą pompę. Czuję co raz większą siłę. W ostatnim - czwartym obwodzie ABC, postaram się dodać obciążenia praktycznie wszędzie. Przynajmniej o trochę. Jutro mam całą chatę wolną - [...]

Na świeżo po treningu zdradzę, że jest mały progres w ciężarach. Czułem zaj**istą pompę na klacie najbardziej ! Teraz szamka, i potem wrzucę rozpiskę i się ustosunkuję do Waszych wypowiedzi wyżej :-))

[...] takie majstruję - są w pytę! 3x jajca i kanapki z wędliną + warzywka - świetne połączenie! :-)) Dzisiaj też sobie takie coś zmajstruję zapewne! ;-) Ty to traktujesz jako który posiłek? Filmiki - dobra pompa jest! Gratuluję! :-) Ja na razie walczę z ciężarem własnego ciała jeżeli chodzi o przysiady i czuję pompę, także czapeczka z głowy...@@-)

no na ławkę:) a no tak, też lubie więcej ćwiczeń i większą pompę, musisz pamiętać też o tym, że wcale LEPIEJ nie znaczy LEPIEJ tylko LEPIEJ znaczy LEPIEJ - przyznam szczerze, że nie rozumiałem tego przesłania dopóki nie zacząłem bardziej bazować na swoim ciele a nie formułkach i wtedy stało się ono banalnie proste.... Trenujący pod pojęciem [...]

[...] gdy szły po flarze jak to mówisz, czyli po linii prostej. Będę robił jak mówisz. I co najważniejsze - muszę bardziej pracować klatką, bo nie ukrywam, że dalej czuję lekką pompę tricepsów po treningu klatki. Tak samo jak dobijałem klatkę pompkami - łokcie wypychałem na boki, nie prostowałem ramion do końca i czułem klatkę ogromnie, bardzo [...]

[...] liczba powtórzeń: 20, obciążenie: 22,5kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 14, obciążenie: 25kg Wnioski/pytania: 1. To jest porażka u mnie. Nie dość, że pracuję łapami (czułem pompę na nich), to i tak mało razy się potrafię podciągnąć. Nie wiem jak mam to ruszyć, bo przez to ściąganie do klatki też kuleje, a najbardziej cierpi na tym najszerszy. [...]

[...] czas ktoś machał klatę ... Aha, wczoraj był poniedziałek %-) Jutro odbiór telefonu, także będę nagrywał dalej filmy :-)) 1. Cały czas licho, ale po zejściu z drążka, czułem pompę w najszerszych. 2. Czułem najszersze, ale czy dobrze wykonywałem - to pytanie sobie zadaję cały czas. Zobaczymy, co powiecie po filmach, ale też, czy dziś/jutro będą [...]

[...] miało być hakowo, ale nie będę się rozwodził czemu tak, a nie inaczej - po prostu jedna łamana na siłowni. Pompa jednak była, tylko dobrym objawem jest, gdy czułem również pompę w zgięciu łokcia? Micha: I to jest to, co każdy lubi najbardziej. Zadanie wykonane na 90 %. Po kolei: Śniadanie - Bardzo pożywne, a nie zapychające tak jak lekko ponad [...]

[...] oraz napuchnięta, co mnie bardzo cieszy. Z treningu tricepsów również jestem bardzo zadowolony, gdyż nie potrafiłem go już w końcowych fazach napinać, ze względu na pompę. Bardzo lubię ćwiczenie na wyciągu górnym, prostowanie podchwytem. Jedyne ćwiczenie, które mi zostało na maszynach. Wyciskanie żołnierskie - zostawiam Wam do oceny, [...]

nr 1 bez watpienia po rozgrzewce (wymachy ramion) juz odczuwalem pompe na barkach trening super, praktycznie zero zmeczenia moc byla w obecnej chwili nr 1 na rynku z tego co bralem, shock, vapor, xs - daleko z tylu

Jeżeli chodzi o pobudzenie to na mnie w ogólnie nie podział, najpierw zalecane pół saszetki, nastepnym razem cąłą i NIC. Jeżeli chodzi o "pompe" to tak była wiele większa.

W smaku taki sobie, ale sa naprawde gorsze rzeczy, przy Nitro Powder to miodek :D Ale ma klepac a nie smakowac i tak tez jest. Trening: klata biceps. (testowalem-1 saszeta). Po pierwszych seriach czuc pompe,a po treningu jest naprawde gruubo. Ciezar wiekszy niz zwykle na treningu a serie konczylem zasze z zapasem. Naprawde suplement nr.1 jak [...]

witam ponownie :D połowa dawki za mało !!!! pompa była 15 minut ito w dodatku półtorej godziny od rozpoczęcia treningu. Checi, spoko, motywacja wieksza niz bez nox-a.Zrobiłem cały trening klaty, barki i trica gratis ... ocena od 1 do 10 Motywacja -Daje 6 ,dlatego że po tygodniu brania Cell Pumpa (tani stack)miałem pompe przez cały trening!! A [...]

Kupilem niedawno tak dla testu. Wzialem saszekte 30min przed tren na pusty zoladek. Byly barki,bic,przedramie,brzuch. Smak...myslalem ze białko z EASa o smaku bananowym to najgorsze gowno co jadlem a polowe splukalem do kibla...Ale ten syf yates`a to juz przesada, nie dosc ze brazowy to jeszcze musialem po tym lezec z 5 min aby nie zwymiotowac, [...]

to dlaczego ja mam lepsza pompe i pobudzenie po DY niz po xtreemie? juz nic nie czaje

Dzisiaj do zamówienia dostałem próbkę tego supla w takiej srebrnej saszetce nie wiem ktora to wersja była pisze na niej ULTRALIFE EXTREME NOX PUMP. Moja opinnia 5/6 0 zmeczenia miedzy seriami lekko odczułem pompe ale trening był super polecam naprawde A i zapomniałem dodać że mam dobry humor po treningu możliwe ze po noxie i śmiało bym mógł iść [...]

Witam. JA od dwóch tygodni jade na niebiesko-szarym dorianie, cm3 i mutant massem. I musze przyznać że działa zajefajnie. JA ćwicze głównie siłowo, także pod tym względem jestem zadowolony, bo z treningu na trening siła rośnie. Po 2 godzinnym treningu jestem świeży jakbym dopiero miał zacząć ćwiczyć. Musiałem szybciej zacząć ćwiczyć bo nie mogłem [...]