pompę

CAŁA PRAWDA O P-U-M-P T-E-C-H! PUMP TECH'a testowałem już wcześniej, próbkę dostałem gratis przy zakupie partii supli, szczerze muszę przyznać że POMPA I SIŁA poszła zadziwiająco do góry! Specjalnie sprawdziłem ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem 5kg i poszło, przed PUMP [...]

W specjalizacji trzy dniowej, para konczy ci sie z tygodnia na tydzien. Barki dokonujac ciaglej akumulacji ssą skladniki odzywcze i energie jak dzikie. Czego potrzebuja barki do pracy ? przedramion do utrzymywania sztangielek w ciaglych superseriach. Bicepsu w 2 glownych wielostawowcach. I wypoczetych lydek w jednym wielostawowym. Sensowny jest [...]

Meta, ja wole importowane z Yugoslawii. Seria 3597/3598/0416. Dobre serki - mam po nich dobra pompe.

Czekaj czekaj, czy to zazdrość?? Mam doyebane przedramiona, bo całe życie wspinałem się i podciagalem na wszystkim na czym mogłem, więc daruj sobie swoje nieśmieszne żarty, kolego. Poza tym nie są spuchnięte ani spompowane, jak łapie pompę, to nie chciałbyś ich zobaczyć bo by Ci pękła żyłka.

Powiem to tak. Może i jest to placebo jeśli chodzi o samopoczucie, ale rzeczywiście mam lepszą żyłę i lepszą pompę. Od 2 tygodniu mam mocno dokręconą dietę, ale w dwa tygodnie nie powinienem widzieć żadnych rezultatów, tym bardziej biorca pod uwagę, że zrobiłem tylko dwa poważne treningi, bo te pozostałe to bym nie zaliczył do treningów. Coś tam [...]

ja też miałem problem z "zabudowaniem" obcinka między karkiem a barkiem. u mnie było tragicznie. zanim zaczołem ćwiczyć na tą grupę to próbowałem różnych "odmina" sztrugsów: ze sztangą hantlami oraz wysprostowany czy troche pochylony. musisz wybrać ćwiczenie przy którym czujesz najwieksza "pompe". jeszcze jednym [...]

Ja czuję największą pompę w robieniu szrugsów na maszynie Smitha, podciągając gryf w szerokim uchwycie (oczywiście nie za bardzo szerokim). Pomimo tego nie wiedzieć czemu czepiłem się unoszenia ze sztangielkami... :-/ Dzięki za porady...

Ten trening stosuje własnie z 6tyg, ciężaru nie zwiekszam "siła idzie?" A o siłe na bicepsie mi chodzi? Ten trening to na mocną pompe, tam nie gra roli ciężar a raczej technika. Hubert81: z tymi kcal to coś mi się pomieszało, a co do mojej wagi i stażu, to nie wiesz od jakiej zaczynałem i z jakim zapleczem wiedzy, odpowiem Ci zerowym! [...]

ja np. nie zbyt czuję pompę po no-S ale ogólnie daje efekty...

z jednym sie zgodze jesli cykl jest robionym samym mono to moze nie byc to miesien najwyzszej jakosci .... w3arunkiem dla tego suplementu jet dieta odpowiednio ulozona o odpowiednich dawkach mikroelementów wegli i bialka , bo jesli tego nie bedzie to ruszy tylko sila a wiekszosc jednak krete bierze z mysla o masie ziper nie mów mi ze zabawa z [...]

[...] ale załącza się to "coś" co powoduje, że chce się ćwiczyć - jadę teraz FBW więc w pełni jestem w stanie docenić jego własności pompujących, ale jeśli mam porządną pompę nóg po 3 seriach przysiadów, a po superserii na ramiona mam je dwa razy większe, to współczuję tym, co są na splicie - działał długo, mam wrażenie, że pozwolił mi cały [...]

Hemorush jest jedna z lepszych ozdzywek na pompe ktore jadlem, stawiam go obok legenarnego DECA STACKA. Pompa na treningu jest niewyobrazalna, a jak kolega wyzej napisal, mozliwe sa odruchy wymiotne, szczegolnie tuz po zakonczonym treningu, osobiscie doswiadczylem tego kilka razy i jest to do zniesienia, dobrze pomaga na ta dolegliwosc jak [...]

"No bo po tym FBW nic nie czuje nawet! to po co mam go robić?" traktor71: pewnie chodzi mu o "pompę". Jeśli się nie mylę patrząc po datach postów, to wykonał ledwie kilka treningów FBW. Ja FBW poczyłem dopiero w ostatnich dwóch tygodniach. Pierwsze cztery tygodnie było lajtowo. To jest właśnie minus FBW, że na początku [...]

jesli oczekujesz rady to bym Ci narazie radzil sie skupic na diecie i suplach a nie koksach, i to jeszcze nandro na pierwszy kontakt ... kiepski pomysl. niemoge uwiezyc ze wazysz 95kg majac 50 w udzie i 41 w lapie ... wogole jak mozna miec 50 w udzie radze przylozyc sie przedewszystkim do przysiadow i mc. zarzuc sobie jakas kreatyne w dawce [...]

No tak dlatego sie nie o******lam na treningach, bo to jest tez moj czas ktory poswiecilem na trening i po co mam go marnowac ;) po kazdym treningu jestem spocony i czuje duza pompe w miesniach wiec mysle ze dobrze robie trening. Na treningu robie progresje wiec przeciez to tez jest trening silowy?

Sam chyba wiesz co najlepiej na Ciebie działa. Osobiście nic z przedtreningowek na pompę bym nie polecał. Kiedy Twoim celem jest jak najwięcej powtórzeń, pompa nie jest porządnym efektem

Gratuluje formy. Nie słuchaj takich leszczy jak sizeer, bo znam takich dużo mówią, malo robią. Zdjęcia byly robione po treningu, mogla lecieć przedtreningowka, bo widac pompę. Do tego opalenizna, a w szczeszczegolnosci gra swiatel zrobila robote, widzę ze tego nikt nie zauważyl.

[...] Gratuluje formy. Nie słuchaj takich leszczy jak sizeer, bo znam takich dużo mówią, malo robią. Zdjęcia byly robione po treningu, mogla lecieć przedtreningowka, bo widac pompę. Do tego opalenizna, a w szczeszczegolnosci gra swiatel zrobila robote, widzę ze tego nikt nie zauważyl. Dzięki. Jest dokładnie tak jak mówisz - wszystko jest względne [...]

Stosowałem to kiedyś żeczywiście daje za***ista pompę dla biców :))) Życie to nierówna walka

[...] - ale nawet współczesna biologia komórki w dużej części składa się z jeszcze nie rozwiązanych zagadek... " Nobel award stirs up debate on nitric oxide breakthrough. Rory Howlett. Nature 395: 625-626 (1998). swoją drogą sprawdzałem produkt i daje bardzo dobrą pompę. Jeżeli bierzecie min. 8 kaps dziennie - można to uznawać za cykl kreatynowy.