pompę

2 łyżki kakao (ciemne naturalne) trzeba dosypać do szejku proteinowego żeby zwiększyć pompe na treningu niedawno kupiłem kifa i teraz dokładnie napisałem że 2 łyżki w poprzednim poście napisałem że 1-2 bo wtedy przeglądałem kifa niedokładnie w sklepie czy działa to nie wiem bo teraz nie mam białka

jak chcesz cos kupic to wypadało by przynajmniej zerknac na sklad, wiedział bys j/w juz napisano ze w DI nie ma co pobudzac i pod tym wzgleden nie ma co porownywac, za to dobrze pompuje, Geare Pre shock i pobudza i pompuje i w tescie same dobre opinie dostał, wiec albo bierzesz Gear albo DI + kofeine w tabl. np. od 4+ Nutrition, polecam i masz i [...]

ogolnie chodzi mi o sile i dobra pompe i kupilem sobie w tym celu 2x xp ale chcialbym jescz spalic tkanke tluszczowa bo do tej pory trenowalem na mase i nie przestrzegalem zadnej diety i troche tego tluszczu sie uzbieralo i myslalem zeby do tego dozucic aakg co wy o tym myslicie?? doradzcie cos

Pompe bedziesz mial po aakg,bialko matrix ok wg brakow w diecie,bcaa na masowce zbedne,chyba ze masz kase brac na okraglo. pzdr

uuu po pierwszym treningu miazga wziołem 1 miare shotguna( smak gumy do żucia ) , po 10 min power , na trening pol litra wody z cukrem , cytrynka i pomarancza ( wycisninte ).. 1 raz taka pompe mialem kable niezle na calym ciele jak sie spiołem , tylko juz lekko przesadzilem 27 seri na klate w 6 różnych cwiczeniach %-) do tego na poprawke 4 [...]

wiecej, nie znaczy lepiej. tak, jedna porcja przed treningiem powinna zapewnic fajną pompę na. pzdr

Bylbym za. Najlepiej jakies pw na duza pompe, moze cos od richa piany

Jełi chodzi o pompe to kokret ten centurion.

Zależy czego oczekujesz od niej, czy pobudzenia (np z geraminą- 1.3), czy stawiasz na pompę mięśniową naprzykład. No i czy chcesz aby zawierała w dawce kreatynę, bądź nie. Zatem musisz sprecyzować. Po za tym otrzymasz tyle różnych odpowiedzi, że temat wydaje się bez sensu :D. Na mnie działał Plasma Pump, teraz zakupiłem Muscle Pharm Assault i [...]

shocka zjadlem juz 1 opawakonie, jestem w fazie drugiego po roku przerwy i jest to dla mnie jeden z najlepszych suplementow jakie mialem okazje wyprobowac nitrousa mialem keidys 3 probki, trudno mi porownywac...odczulem rowniez lekka pompe ale nie to samo co przy shocku

a jakieś aakg na pompe?

Suplementacja : Witaminy i minerały - Vit a Min UNS dodatkowo Witamina C - Strong C TREC Nutrition przedtreningówka - SFD Pure Power Leucyna - OstroVit Leucine Impact Weight Gainer - My Protein SFD Power Bulk (dopijam sobie tak na szybko w pracy) Trening: Poniedziałek : KLATKA - PLECY (te połączenie najbardziej mi odpowiada i odnotowałem wyrażną [...]

A co saa Ci nie wystarczą? No-booster da Ci pompę.

[...] robionego już po jednym ciężkim wielostawowym, asyście, i izolacji nie zostaje ci już nic. Takie duże ilości ćwiczeń tak naprawdę zwykłym zjadaczom chleba dają tylko pompę, a ona nie oznacza rozrostu łapy. Podaj poprzedni trening bo ciężko też będzie robić jakiś priorytet. no i układaj, układaj, wrzucaj- się oceni. Zmieniony przez - [...]

Witam mam pytanie podczas trenowania bicepsa przy uginaniu z sztangą stojąc przy drugiej seri czuję taką pompe jak bym był już po 8 seriach i 4 ćwiczeniu na bic co morze być powodem? dziękuję za odpowiedź MORZE

traeba poprostu połączyc efekt działania kreatyny i to w jak najlepszej jej formie z substancjami powodującymi niezłą pompe.

Hmmm.. no nie wiem a moze cos takiego DT: Rano 5g mono Przed trenigiem 15g nitro (ta porcja przed trenigiem powinna dac Ci ta pompe) NT; Rano 5g mono w porze treningu 5g mono Pozdro

Nafukany - To jest lek - i jest przepisywany przez lekarza tak samo jak dawkowanie. Więc, nie wiem co za przykłady podajesz, ponieważ lekarze dakowanie i leki przepisują indywidualnie. i jeśli po większej dawce kreatyny masz większa pompę to może preparaty się Tobie pomyliły lub miałeś akurat obfitszy posiłek przedtreningowy.

Jak można mieć pompę po CM3 wytłumacz mi?

biorac cp przed treningiem masz lepsza pompe