pompa

[...] z zakupami też zakładasz pas? Pewno nie... Trening - jest wszystkiego za dużo. Ja wiem, że z kolegami fajnie sie cwiczy i robi trening przez 4h dokladajac cwiczen "coby pompa była" - ale nie w tą stronę, to nic nie da . Także na prawdę polecam wziąć jakiegoś gotowca, przerobić lekko pod swoje możliowści sprzętowe i ćwiczyć. Nie pomijać nóg [...]

lecialem 100na poczatku 2x50mcg w trenowane przed treningiem (owoc po inj i izotonic w trakcie treningu) i pompa masakryczna,ale po zejsciu na 2x25 tez bylo fajnie ... kolejny raz robilem juz 2x25 przez dluzszy czas bo nie zapchalo uodpornilo tak szybko to po co schodzic jak jeszcze czuc dzialanie ;-) co do jakosci to co bys nie dostal to [...]

[...] są 52ki i je zaatakuje za tydzień. Swoją drogą odkurzyłem te 47ki, bo jeszcze nigdy, jak chodzę już 2 lata na tą siłkę, nie widziałem, żeby ich ktoś uzywał :-P Wyciag - pompa! 4A. Face Pull RAMPA 10 10x30 / 10x30 / 10x30 / 10x30 10x20 / 10x30 / 10x40 10x20 / 10x30 / 10x30 / 10x40 4B. Wymach boczny w opadzie RAMPA 12 12x7 / 12x7 / 12x7 / 12x7 [...]

[...] zadowolony. Wykroczne jak wykroczne, czyli "normal". MC na prostych to był okej, tylko chwyt coś słabszy mam odciski na dłoniach może dlatego? Reszta była naprawdę udana, pompa nieziemska. Dieta: tak jak było mówione, zamieniłem nabiały i jajka na mięcho i węgle i faktycznie, nawet czuć się lepiej. :) Od dzisiaj po treningu szybkowchłanialne a [...]

[...] bedzie trzeba takiego rozwiązania kiedyś spróbowac, że praktycznie od razu ciezary max, Przemyski to cwiczeenie na barki robie hantlami stojac bo nie mam do tego ławki więc pompa jest spora i pod koniec cięzko wyrobic z powtórzeniami, ale trzeba dodawac. krystian dzięki;-) chyba jakis nowy na forum;d ~~~~~~~~~~~~~~ zaraz lecę na trening, [...]

Przy A2 to ja czuję ciśnienie w głowie8-) taka pompa, że rozrywa mózgoczaszkę.

[...] 20ml Suplementacja: rano betabolic witaminki 30min przed treningiem vasobolon po treningu białko, carbo, betabolic przed snem witaminki, magnez Opis: Na przedramionach mega pompa, waskularyzacja i super odczucie mięśnia. Kaptury trochę bardziej dojechały, jak nie pomoże, to za tydzień zwiększę obciążenie, albo ilość serii. Po obejrzeniu tego [...]

co do aakg to nigdy nie jadlem a zacinalem ostatnio jack3da, noxa, itp i takiej pompy nie mialem jak teraz od tygodnia na aakg z treca 4-5 kapsow i pompa masakra:-))

Plecy 1.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia-5serii,60-120kg.,20-8powt. 2.Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim-5serie,(wagi nie znam)15-8powt. 3.Przenoszenie na maszynie siedzac-5serie,30-65kg.(jedna strona)x2,20-8powt. Biceps 1.Uginanie sztangielek na ławce skośnej-4serie,10-22,5kg.(jedna)x2,15-8powt. 2.Unoszenie [...]

[...] chyba lepiej pracuje biodrem. Wykroki - ok, mogłem wszytskie na większym robic Mncpn - jak ostatnio. Dodam tylko, że dziś lepiej było czuc dwugłowe. Uginanie nóg - ok, dobra pompa WL - trzecia seria już ciężko, ale jestem mega zadowolony, bo nigdy tyle nie brałem na serię :-D Skos - trochę trudno było, bo w WL zwiększyłem Drążek - ciężej, ale [...]

[...] moze wystarczy ze mnie kofeina odmuli po calym dniu i bedzie git, nie wiem) Pompe raczej mam - ukrwienie miesni/napompowanie po dobrze zrobionym treningu. Chyba ze pompa w sensie sila/wytrz, ale chyba chodzi Ci o to 1wsze. 18 lat. edit na moje staz i wage to raczej nic na pompe "nie powinienem musiec nic brac", tak mi sie wydaje [...]

Albo zapodaj sobie dobrze wegli przed treningiem to pompa tez powinna byc dobra. Do tego jakies drop sety i wybuchasz bracie;]

[...] duzo cieplej, ze organizm emanuje wiecej ciepla, ale to pewnie przez zwiekszone krazenie. Daje rade to kontrolowac - ciekawe doznanie. Dzisiaj na treningu (po klacie) taka pompa zlapala mnie na calej gorze tj. lapy, barki, plecy, klata, ze czegos takiego na zadnym stacku nigdy wczesniej nie czulem! Ogolnie fajne czucie miesnia na treningu - [...]

[...] dzialaniu bodzca SAA to te nowe komorki szybko obumarna za sprawa katabolizmu. PS do IGFu musi isc pigula jak to mawia 666 to sie akurat z nim zgodze a p******enie ze lepsza pompa na OFF to mnie rozp*****la bo jak chce sie lepsza pompe to sie kupuje NO - EXPLODE i ma sie pompe 10 razy tansza Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-11-16 22:34:15 [...]

zwykla pompa zadne skorcze.jesli bierzesz kreatyne lub inne przedtreningowki ew ph lub sok to normalne.cos podobnego do backpumpow lub mega uciazliwego bolesnego spompowania miesni piszczelowych przednich podczas szybkiego marszu. ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc.jak nie odstaw krete i wszystkie przedtreningowe pompery.

/SFD/Images/2015/12/31/c199088773974990935f722cbb67b0d1.gif WTOREK 15-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/5c717d0222204c78bfd4421979b81286.gif /SFD/Images/2015/12/31/edd59ddae7354c73b9b8b7efcdfeb275.gif Vitargo Trec 70g Banan 130g /SFD/Images/2015/12/31/e46d27c3232e404e876c1f01d4e534dc.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g [...]

[...] i czuć działanie , trening lepszy , ale też bez rewelacji. Dopiero jak dołożyłem do 15g saw 8kaps aakg mega hardocre to czuje różnice , trening o wiele lepszy , bardzo dobra pompa itp. Ogólnie biorąc pod uwage fakt że nie reaguje na żadne stymulanty itp. to SAW uważam że jest ok , napewno sporo lepszy od innych które próbowałem , wyżej cenie [...]

Miły suplemencik,pompa,wytrzymałosć siła,chęci do trenigu.Poztywny przy bieganiu,bcaa w skladzie

Jak w temacie. Zastanawiają mnie te przedtreningowe cukierki.Który byłby lepszy,czyli pompa,pobudzenie i siła.Jadł ktoś może i ma porównanie?

relacja z pierwszej porcji dla kolegi wyżej: bardzo dobra pompa, pod koniec przy rozpiętkach skos w dół, lewa ręka tak się spompowała, że traciłem nad nią kontrolę }:-( dobre skupienie, ale dziwne uczucie w brzuchu, ciagle mi się odbijało. Pobudzenia jakiegoś nie odczułem prócz telepawki rąk hehe Jeżeli chodzi o smak to bardzo dobry 5/5