pompa

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ jest to bardzo przyzwoity produkt pod względem składu i ceny :) Pompa musi być zawsze i wszędzie ^^

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przed treningówką, ponieważ ma wspaniałą kompozycję składników dzięki którym na treningu jest prawdziwa pompa.! Olimp jak zwykle niezawodny.!

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... tylko Redweiler®`a od dziś stosuję, bo zawsze po Nim wszytsko we mnie buzuje. Siła, pompa tego oczekuje! Mam do niego zaufanie, To Redweiler® czesze w banie !

Paczka dotarła wczoraj do południa, dzisiaj zarzuciłem 6g, 40min przed treningiem. Samopoczucie było dobre, nie czułem takiego zmęczenia po kolejnych seriach, i dobra pompa. Smak - 7/10, po wypiciu posmak na gardle, gdybym łyknął łyżkę pieprzu Rozpuszczalność - 8/10, biały osad się ostał Działanie - 7/10, wydaje mi się, że dawka 12g zadziałałaby [...]

siema ! wczoraj stestowalem i juz daje relacje :) poszly 3 probki czyli 18 gram, moja waga teraz to jakies 83-4kg pompa;8/10 bardzo dobrze klatka i tric spompowane pobudzenie;tutaj dam 6/10 nie bylo zle ale tez nie bylo fajerwerków rozpuszczalnosc;6/10 zostalo troche piachu na dnie smak; jak dla mnie OK ogolnie przy 18 gramach dla mnie ok supel, [...]

w smaku zaj**isty, rozpuszczalność mogłaby być trochę lepsza, pompa była ok, pobudzenie też spoko. o takie pobudzenie mi chodziło, bo ostatnio nie mam siły i motywacji po ciężkiej fizycznej robocie.

Waze ok 80kg, jako ,ze nie oplacaloby mi sie zostawiac 1 saszetki wolnej zuzylem wszystkie 3, na okolo 30 min przed trenigiem. Smak -guma balonowa naprawde bomba Pobudzenie 8/10, bardzo przyjemnie, do tego prawie w ogole nie odczuwalne zmeczenie. Pompa 10/10, moze malo obiektywne bo do redweilera dorzucilem aakg i aero2. Sugerowalbym brac [...]

Piję w czasie treningu razem z BCAA Train & Sustein. Zauważalnie lepsza pompa oraz delikatne pobudzenie. Idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą stosować mocnych przedtreningówek, a zależy im na zwiększeniu intensywności treningu. Zawarte aminokwasy wpływają też korzystnie na polepszenie regeneracji. Od siebie polecić mogę smak truskawkowy.

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea0e2b10618d462996b82f96c3473ac4.png Posiłek 2: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2345011d917b4be281db2ffe7d8f86c8.JPG Odczucia: masakryczna pompa po treningu 88-O te FBW dało mi ostro w kość i dziś mam mocne zakwasy na nogach a za 3 godziny mam trening nogi. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-07-03 [...]

[...] 3 x 10 powt. wąski chwyt,wyciag bloczkowy do brzucha - 3 x 10 powt szło calkiem dobrze. + drązek szeroko nachwytem - max wrazenia: nic odkrywczego nie napisze.odczuwalna pompa barków.nie wiem czy to zasługa superserii czy kreatyny po treningu: kreatyna 5g glutamina 5g ketobol 15ml zapomnialem przed treningiem wziac tribulus wiec zostanie [...]

[...] na silke.do wyciskania dolozylem planowe 2.5kg.udalo sie zrobic 2 x 6 powtórzen.ale ostatnie powtórzenie poszlo baaardzo ciezko.ogolnie nie czuje oslabienia zwiazanego z tą przerwą biceps i triceps normalnie.mocna pompa,robilem spięcie w najwaznijeszym momencie cwiczenia.tak samo przedramie po treningu 5g kreatyny,5g glutaminy i 15 ml ketobolu

[...] serii skonczylo sie na 6 powtorzeniach.wiec nastepny trening klatki rowniez bedzie naciezarze 67.5kg.mam nadzieje ze wtedy juz sie uda. pierwszy raz zdarzylo mi sie zeby nie pokonac wyznaczonego ciezaru.no ale musialo to nastąpic. trening bicepsów i tricepsów normalnie - ostra pompa.spięcia w najwazniejszym momencie powtorzenia robią swoje

[...] ilosc powtórzen taka sama jak w poprzednim treningu.trening ogolnie udany.nastepnym razem zwieksze ciezar w wyciagu bloczkowym suplementy: jak zwykle dzieki kreatynie mocna pompa,głownie barków tak jak mowilem,dzis skonczyl mi sie ketobol jesli chodzi chodzi o ten produkt,to moge powiedziec ze chyba dziala.zakwasy to u mnie normalka,natomiast [...]

[...] 2 x 6 powt. ciezarem 72kg.wiec mysle ze progresja jest.ciekawe tylko jak wygladaja teraz wyniki w wyciskaniu normalnym,bo to które wykonuje jest wąskim chwytem locu - no wlasnie brakuje mi troche wyciskania na barki.chociaz musze przyznac ze te potrójne superserie są niezle /mocna pompa/ Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-04-20 17:27:10

[...] wykonałem mniej powtórzeń, ale tak paliło i tak dobrze czułem mięśnie brzucha - że z pewnością wystarczyło 4 seria - 15x TRENING POSZEDŁ DOBRZE - zaliczam go do udanych - pompa napewno lepsza niż w zeszłym tygodniu gdy byłem niewyspany i zmęczony ;] Na noc zjem twaróg chudy - 150g zapije 15 g oliwy łykne 3 kapsułki omega 3 i do spania. Nie [...]

DZIEŃ 40 Elo elo Dieta trzymana jak zwykle czyli:śniadanko: jajecznica owsianka oliwa W szkole placek Przed treningiem: ryba ryż brokuły PO treningu: wołowina ryż brokuły I na noc zjem twarożek palaczsort - Owszem każdy ma prawo mieć swoje zdanie, dlatego ja twierdze bo widze po sobie patrząc w lustro że idzie do przodu, również wiele osób mówiło [...]

[...] i warzywami a teraz już tylko ryż z jogurtem żeby nie zakwaszać organizmu, moc rośnie dzięki systematycznym posiłkom i podejściu + kreatynie, wczoraj jak klate robiłem to pompa niesamowita + nieźle spompowane łapki :) generalnie polecam jogurty z ryżem brązowym na redukcje kiedy zależy nam na sile, pamiętam badanie w którym sprawdzano jak [...]

moja rada: po cyklu zrób 5-6 tygodniową przerwę od supli, w tym nawet z 2 tygodnie przerwy od treningu siłowego.. później zakup coś mocniejszego np. jakiś stack kreatynowy. Ja brałem i polecam osobiście horse power'a.. 2 puszki wystarczą na 50 dni.. siła i wytrzymałość wzrosła u mnie znacznie, rzeźba się poprawiła, pompa była..

Pompa była powiadasz a jak tam z kg.? Ja osobiście mam problemy z przybraniem na wadze , więc chciałbym abyście polecili coś na mase... Znaczy sie przedewszytkim coś abym utrzymał dotychczasowe przyrosty... Leciec samą diete ? bez żadnych supli ? potem jak napisałes stack kreatynowy... Chciałbym poleciec jak skończe ten cykl , następny cykl na [...]

TRENING 18.04.2012 przysiad silowy III 60x6 80x5 100x3 117,5x7 117,5x7 ww III 20x10 60x5 70x5 70x5 prawie 6 wt martwy 80x4 machanie hantlami na bicka 3sX12 powt uginanie ramienia w opadzie 3sX12powt Trening dosyc slaby, bo i ja slabo sie czulem ale sieknalem 4 miarki iron pumpa to troche mnie zmotywowal bo tak to niewiem czy bym sie [...]