pompa

1. Ja pompy na klacie nie mialem juz ho ho ho a rosnie wiec sie nie przejmuj. Miesnie sie przyzwyczajaja do wysilku i dlatego pompa jest coraz mniejsza, az staje sie minimalna. Tak samo jest z zakwasami

pompa na treningu pierwsza klasa. na wiecej bym nie liczyl.

Anabolic Window daje jedynie dobra regeneracje. Ale fajnie sie po nim czuje. Wlasnie wrocilem z ciezkiego treningu plecow. Pompa Doriana jest naprawde dobra. Efekt trwania jest o wiele dluzszy niz NaNo. Tylko ten smak:/ No ni cholery tego przelknac nie moge. Wrzucilem w siebie na sile ale ciezko bylo. Jednakze efekty bardzo fajne. Bardzo dobry [...]

Pompa ani zakwasy nie są wyznacznikiem udanego treningu. jedynym wyznacznikiem jest przyrost masy i siły Powodów dlaczego nie dałeś rady wykonac odpowiedniej liczby powtórzeń moze być wiele moze słaba regeneracja moze zbyt szybko wskoczyłes na taką intensywnośc treningu, odżywiania, zła technika wykonania ćwiczenia. Mi sie wydaje że masz za [...]

[...] jest martwy ciag, jakies cwiczenai na dwuglowy ud? nie odczuwałem po tym takiego "puchnięcia" jak po tamtych ćwiczeniach. co masz na mysli "tamtych"? poza tym pompa krwi do miesni nie jest wymaganym efektem do wzrostu miesni :) jesli szla sila a masa nie tak jakbys chcial to znaczy ze za malo kalorii dales(za malo jadłeś)

[...] relacje z treningu bo dzisiaj zakręcony dzień strasznie zaraz znowu lecę na uczelnie a później mam prawko (kurde dzisiaj 2 godziny jeżdżę) Chęć do treningu duża energia ok pompa na normalnym poziomie więcej będę mógł powiedzieć po tygodniu stosowania. Dzisiaj było tak Wtorek Klata wyciskanie sztangi na płaskiej 2x75kg 2x80kg wyciskanie [...]

Jol Byki wykluczajac banana alias dr. koxa Co do klaty porponuje Plaska x 4 12-6 skos hantle x 4 - 12 - 6 przenoszenie lamanej sztangi x 3 12 - 8 Rozpietki wysoki skos + brama x 3 to na maxa Cwicze tak jakis czas pompa jak ja ******le a klata ze 3cm plus wiec na mnie sie sprawdza sprobowac nie zaszkodzi. Spadam na silke i do pracy Jol Kafary

a ja lece juz 3tyg na Hp i nic mi waga nie skoczyla ;/ jem wiecej niz zwykle i to pelnowartosciowe posilki! w obwodach tez nic jak na razie nie uroslo ;/ jedynie to pompa duza jest ale co z tego..

bije 020907 pompa jest sloneczko sie robi na twarzy chyba dziala

chucknoris - chyba tak zrobię, żeby za dużo czasu popołudniu nie tracić... ale z drugej strony w trakcie treningu będzie mniejsza pompa? rozumiem, że efekt końcowy cyklu będzie/powienien być bez różnicy dla stosowania rano lub przed treningiem?

jeśli sie nie rozdrabniając konkretnie siła masa pompa itd 4 dni ale ja śmieszne dawki miałem 50e2d

DUDEK bo będzie pompa na treningu.

ja biore Cp i tez nie czuje pompy a co do aakg musisz sam sprawdzic na sobie ile brac, zacznij od 4 przed treningiem, jesli nic nie poczujesz to zwieksz dawke ja czuje dopiero 6 kapsow przed treningiem przy 8 jest juz mega pompa ale ja tak mam potrzebuje wiekszych dawek.

zrob mi takiego stacka misiu pysiu bede bardzo szczesliwy bo szczerze powiedziawszy to ani 1 ani 2 ani 3 miarki tych stackow przedtreningowych nie wywoluja u mnie pompy nie wiem czy to ja jestem jakis dziwny czy to ktos przypadkiem sobie tu czegos sam nie nakreca a moze po prostu nie wie co to jest prawdziwa pompa

[...] wciągu do klaty 10/10/8/6 nie wiem ile obciążenia bo maszyna nie była opisana biceps: na modlitewniku super serie: uginanie ramienia z hantlą 2 serie po 10 i to samo młotki pompa na bicu była bardzo dobra Dzisiaj kupowałem gainera wybrałem mutanta z pvl 2,2kg smak mnie zadziwił spodziewałem się jak zwykle po wanilii że będzie strasznie słodka a [...]

aktualnie jestem na cyklu TCM+MASSACRA i powiem że siła i pompa masakra ! jak chcesz masakre kupić to dawkuj: DT rano 5g mono ,przed treningiem 1porcja MASAKRY ,po treningu 3gmono DNT 5g mono ,po południu 5gmono

wyglada jakby tam bylo z 0,5 kg kuraka: panowie pisac o dzialaniu towaru , piszcie ze bierzecie 2 razy wiecej macie wiecej sily jestescie pobudzeni a pompa jest tak massakryczna ze nie idzie wytrzymac , a i ze juz zrobilisci epo 2 kg czystego miesa no piszcie

miałem jedna porcję i powiem ze na następny cykl sobie kupie pare saszetek , pompa w miare jest a power naprawde dobry smak jak szczochy geparda czy rysia ale nie o to chodzi jeden z lepszych produktów megabola daj 9,5/10 bo smak nie teges

[...] kreatyn.- to jest taka forma dawkowania prostsza/dla mniej zasobnych/ aczkolwiek już skuteczna. natomiast jeżeli ktoś nie liczy się aż tak bardzo z groszem, poza tym pompa na treningu odgrywa dla niego kluczową rolę to można np. brać 1,5-2 porcji dziennie rozłożonych w ciągu dnia, z tym, że przed treningiem cała porcja. dla przykładu; [...]

[...] zdarzylo mi sie ze nie bralem rano i przed treningiem wsypalem omylkowo 8g ale przeciez nie wyrzuce tylko wypilem i dodatkowo 4gr po...mianowicie po tym drugim sposobie pompa byla niesamowita natomiast po normalnym 3razy dziennie nie ma az tak...czy takie 8gr przed i 4ry po to dobre stosowanie czy moze lepiej 3 razy dziennie...przyswajalnosc [...]