SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • ale taka pompa jest dobra wojtek,zrezygnuj z mrozu ,jest takie PL disco w NY,exit sie nazywa, tam doatniesz dobra prace na bramiena weekend trzepniesz wiecej kasiory niz teraz robisz

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 07:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNo Vapor ! relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    znajomy kupil calą puche i dokladnie te same odczucia , ze wart swojej ceny a pompa zayebista

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2007-11-18 10:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejsze połączenie przed treningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    w polaczeniu odczuwalna jest wieksza pompa po za tym z tauryny plyna inne korzysci np. dziala antykatabolicznie i inne zdrowotne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2007-11-18 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi tam na wysokobiałkowej właśnie siła idzie co nie znaczy że jakbym dodał więcej węgli z rana i przed treningiem to nie było by lepiej ale widze różnice 3 dni przerwy, więcej węgli pompa na treningu masakra bez żadnych wynalazków moc tkwi w kontroli..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2007-11-18 12:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no to czyli knockout się spisał (widać po fotach) możezy opisać jak tam pompa etcetera po KO Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-18 13:44:58

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie paltitulacje to pompa

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 16:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Forma " Lato 08

    Post
    Trening dla początkujących

    WYPIS Z TRENINGU A 19 XI ¨Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 12*25kg 10*29kg 2*8*31kg ¨Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 4*10kg tylko takie mam hantle dlatego pewnie zrezygnuje z tego ćwiczenia a wrzuce rozpiętki. ¨Wiosłowanie sztangą 4 serie 20kg -12-15 pow. - tak na rozpoznanie ¨Podciąganie sztangielki do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2007-11-19 15:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jakie efekty(tzn samam pompa) bo po zestawie można się spodziewać efektów fajnych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-11-19 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    profil uaktualniony, a wrazenia? polecam goraco! Chetnie bym kontynuowal ale chce sprobowac czegos innego. Sila na plus, waga skoczyla ok 3 kg w miesiac! fajna pompa na treningu, i miesien wyglada duzo lepiej. Polecam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2007-11-19 18:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening 1. Okej, trening sieka straszna. Zrobienie całego zajęło mi prawie 1,5h. Pierwsze wrażenie? 'To ma być przyjemność?' . Wcześniej robiąc Splita pompa była na koniec z 2 razy mniejsza, wszystkie mięśnie mnie bolą. Sam trening był naprawdę męczący, ze 2 razy miałem sytuacje taką, że nie byłem pewien czy dokończę ale dałem radę jakoś.. d; Po [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2007-11-19 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump =]

    Post
    Odżywki i suplementy

    co za bzdury na mnie CP zadziałało 4cm w łapie przez 2miesiące (po 2miechach przerwy) ogólna chęć do ćwiczeń, kozak pompa człowiek chodzi spompowany nawet z rana czy jak dobrze nie zje jeśli ktoś ma pojęcie o diecie i treningu na pewno poczuje kopa.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-11-19 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis zaczoem cykl pompa jest przeogromna ;] zrobiem rozgrzewke i na dogrzanie 1 serie z ciezarem 44 kg i potem jechałęm tak wzioelm połowe swego aktualnego maxa u mnie jest to teraz cos ponad 140 kg wiec wziołem 70 kg i jechałem tak : 70 15 r 77 15 r 84 15 r 91 15 r 98 12 r - tu skonczyłem przerwy robiłęm 1,5 - 2 min i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9480 Data: 2007-11-20 00:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle nie z wielką pompą bo ban dożywotni może być

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 18:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNo Vapor ! relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    druga porcja tak samo jak poprzednio ale pompa trochę większa śmiało mogę powiedzieć, że ten produkt jest warty swojej ceny mam jeszcze jedną porcje a nawet 1,5porcji :D Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2007-11-20 23:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz moze wypis z treningu. Pieknie mi sie cwiczy te 10-tki bo szczerze wam powiem, ze przy 15-tkach mnie to machanie wykanczalo. A teraz elegancja, pompa s00per. Dopiero 2 trening w tym makrocyklu wiec znow ciezar taki sobie i wszystko robione naprawde powoli i dokladnie. Kumpel rame ze mnie cial, ze naogladalem sie Pudziana i robie przysiady [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie .....

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam dzisiaj probowalem tak jak mowiliscie zrobilem 4 serie po 15 razy 40 kg i kurde najgorsze jest to ze lapie mnie w klacie taka pompa ze juz nie mam sil wiecej macie na to jakis sposob?? pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2007-11-21 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baaaardzo wydajny coś czuje że jeszcze na 2 (może nie całe ) cykle będzie , smak na początku ohydny ( intensywność ) ale z czasem wchodził bardzo gładko  , pompa bardzo dobra pobudzenie myślę że też było szczególnie w dni kiedy się naprawdę nie chciało , ocena 9/10 Gain fast: Super odżywka naprawdę polecam miałem banana i nie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nano vapor ? kto jadl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Skończyłem NaNo Vapor i mogę napisać że mi ten produkt jak najbardziej odpowiada, treningi faktycznie były intensywniejsze, dobra koncentracja no i niezła pompa. Co najważniejsze siła wzrosła 10kg na klatę, 6kg na biceps i 10kg na barki ale komuś może skoczyć więcej. Jest też tak jak pisał nicky cruz po 15-20 minutach cała twarz szczypie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15767 Data: 2007-11-23 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proteina sojowa i whey

    Post
    Iron Horse Series

    [...] przyswaja), a pozniej warto przeczytac sklad danej odzywki. Nie warto kierowac sie slynnymi opisami na opakowaniach typu "Rewolucja!!", "Rozrywajaca miesnie pompa!!". To sa tylko chwyty marketingowe. Dobra odzywka da nam bardzo duzo. Pamietajmy ze jest to nasz organizm i nie warto pakowac w niego byle czego. W tym sporcie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2007-11-23 15:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po monohydracie... potrzebna dobra rada :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja po 2 cyklach na mono przerzuciłem się na Nitrobolon II i bardzo sobie chwale, przede wszystkim mniejsze spadki, lepsza pompa i mniej po nerach daje, zrób jeszcze jeden cykl na mono i potem zmień na jabłczan, odżywki trzeba zmieniać bo organizm się oswaja szybko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2007-11-23 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)