pompa

[...] jest i u mnie.Myslalem ze to bedzie cos a to wielka lipa.Pierwsze 4 dni to nie bylem soba zamulenie,brak apetytu teraz powoli dochodze do siebie(7 dzien) ale ddzie tam jakas pompa itp.Skura jak by sie troche napiela jak by troche woda podeszla a wiecej nic.Sila 0% na plus nerwy, jak widze te puchy 100& na plus. Zmieniony przez - karlos1232 w [...]

o ile nie ma tego podrobionego Ogolnie pompa i libido to spokojnie w drugim tyg powinna wzrosnac.

sklad extra ale pompa i regeneracj az racji skladnikow winna byc wieksza po xp

newgame - sonic81 pytal sie czy robiłes przerwe - REGENERACJE, tygodniowy lub dwutygodniowy odpoczynek od siłowni, a nie czy robisz serie miedzy ćwiczeniami pozatym - moze rzuciles sie na za duze ciezary? Przy większych ciezarach pompa jest raczej mniejsza...pozatym - moze kosztem kg ucierpiała technika?

[...] zacząć od ACT. A pomysł na kreatyne przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej ruszyc. po kreatynie by przynajmniej jakas pompa była bo na przyrost mięśni w tak krótkim czasie to raczej nie ma co liczyć dodam jeszcze ze miałem 1 cykl na mono vitalmaxie i drugi XP ale to było 1-2 lata temu... [...]

Dajcie mu spokój, to jeszcze dzieciak jest Ja rozumiem pompa z 20 latków ale on niech idzie do domowych warunków, tam gdzie jego miejsce

No i mam duże doświadczenie znam bardzo dobrze swoje ciało bardzo dużo technik treningowych poznałem . Zadałem tylko pytanie o ten trening bo byłem ciekaw jak działał na innych i co o nim myślą ją go robię 4 tydzień i bardzo ciekawy, ból na miesniu odczuwalny 3 dni więc standard masa jeszcze nie wiem sila na + , pompa duża. .pozdro

aikido to sztuka walki która nie miała klasztorów(mimo filozoficznego podtextu tej sztuki) powstała na począku 20 wieku ! więc pompa była słuszna choć włąsciwi samuraje nie trenowali aikido !(bo już wtedy nie było samurajów) a odnośnie klasztorów to tak były klasztory w których samuraje szkolili się w SW i żyli pozdro.igor

jesli chcesz cos dokupic to pomysl nad AAKG, Aero poprawia komfosr treningu, troche regeneracje... lepiej sie cwiczy jak pompa rwie miesnie

Witaj Jesli jestes szczuply to wez sobie jakiegos gainera , podbije ci kalorie a po treningu tez zawsze dobrze zastosowac te wlasnie odzywke. Do tego kreatyne monohydrat taki jak pokazales np Moze byc jeszcze tak jak wczesniej kolega napisal Nitro Caps co by pompa byla lepsza i masz super zestaw na start :-))

[...] cm waga 87 kg wazyłem 91 kg ale spadlo mi bo nie cwiczylem na silownie a biegalem 3.Ćwicze juz około 2 lat troche miej niz 2 lata 4.Celem cyklu jest zwiekszenie sily i pompa. Zalezy mi tez na pobudzeniu i chęci do trenowania. 5. brałem kratyny mono z olimpu,universala i kre alkalyn, hmb olimpu i bcca aktivity gainer gain bolic, witaminki i [...]

8-9% to juz profesjonalka, assault dobra pompa leci bo brałem ale nic poza tym

pompa w trakcie hiita nie jest Ci do niczego potrzebna, nawet moze zaszkodzic. assaulta zostaw wiec na trening silowy Zmieniony przez - nomader w dniu 2013-12-01 09:18:33

[...] bo mam sklonnosc do lapania tluszczu wiec wole nie ryzykowac:) Co do stackow przedtrenigowych to niewiele je czuje,jestem dosyc odporny na pobudzacze:/ po N.O.K.O miala byc pompa ale nic takiego nie odnotowalem:/ moze dlatego ze mam niskie cisnienie krwi??? Wiec ewentualnie mozna zastapic czyms ten nitrobolon II, O clout slyszalem kilka [...]

piaszczyna NO boostery są niby fajne, na treningu super pompa, pobudzenie, ale poza treningiem plusów nie odczułem. Wiec jak chcesz miec motywacje do treningów to no booster jest oki, ale jak tego nie potrzebujesz to szkoda $.

a co odżywek to racja jest ich w 3 trzy i troche tylko ktore najbardziej polecacie ?? (masa+pompa) cell pump?? hard mass? top mass?? monster mass?? i mozna pisac i pisac ... chodzi o to ze jest ich tak duzo ze w głowie mi sie kreci jak mam jakąs kupic a kazda ma zblizone działanie...

[...] możliwe, choć nie jest to pożadane przez mnie, bo ja tłuszczu nie mam prawie wcale, a wlasnie mam wrazenie, ze teraz jest go jeszcze mniej. (mam przez to zapadniete policzki jak narkoman). Obwód moze minimalnie poszedł, ale to raczej tylko potreningowa pompa. Ok, dorzuce kalorii, choc sam juz nie wiem jakich, bo nie daje rady jesc juz wiecej :'-(

[...] dostanie się do serca może doprowadzić do zatoru, wstrasu epileptycznego i innych poważnych następstw które mogą nawet powodować zgon. I tak jak wyzej Ci napisano wal w poslada bo tam trafić w naczynie krwionośne to tak jak trafić totka w polsce. I jeszcze raz ... aspiracja ... i aspiracjami. "....Niech pompa będzie z Tobą i Teściem Twoim. .."

[...] I tak jak wyzej Ci napisano wal w poslada bo tam trafić w naczynie krwionośne to tak jak trafić totka w polsce. I jeszcze raz ... aspiracja ... i aspiracjami. "....Niech pompa będzie z Tobą i Teściem Twoim. .." Taa... w koncu dzien w dzien slyszymy o zejsciach smiertelnych po nieumiejetnym przyjeciu saa %-) Kolega mocno nagial rzeczywistosc.

Bardzo szybko regeneruję się miedzy seriami, mieśnie pracują bardzo fajnie i wydajnie. Pompa jest naprawdę...