SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Muscle Asylum Project Altered State opinia kolegi - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 10/10 - pobudzenie 6/10 - ogólne odczucia 8/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-22 11:09:42

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-11 22:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANwa/Masa/Rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    11.12 Trening A: Power clean 8 serii x 2 powtórzenia 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65 x 2 Seria łączona: a) Podciąganie na drążku 5 serii x 5 powtórzeń + 10 kg b) Dips 5 serii x 5 powtórzeń + 10 kg Seria łączona: a) Biceps nachwyt 3 x 5 x 22 kg b) Biceps podchwyt 3 x 5 x 22 kg c) Podciąganie wzdłuż tułowia 3 x 5 x 22 kg d) Francuz wąsko 3 x [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16333 Data: 2012-12-11 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw tabsy, XPAND kaplety, nitrobolon tabsy brałem te 3 przed treningówki i polecam, chociaż powiem tak, że po sawie siła skoczyła, po nitro pompa masakryczna, a po XPAND mięśnie były pełne, twardsze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-12-11 23:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedziela– 9.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3798 kcal 282 g białka 96 g tłuszczu 449 g węglowodanów Przed treningiem 30min 21g Pump Ghosta, ale jakos bardzo nie poczułem. Pompa mniejsza niz zwykle, moze dlatego ze ogólnie cały trening wyszedł blado. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2012-12-12 00:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening barki i triceps. Porcja 18g. Tym razem słabszy trening , słabe skupienie i lekka pompa. Następnym razem powinno być lepiej.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2012-12-12 08:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb ladowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bankowo przyniesie bardzo ciekawe efekty związane z POMPĄ :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2012-12-12 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb ladowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosłownie 2x moje zapotrzebowanie kaloryczne. Jest to kompletnie czitowy dzień: Słodycze, pasty, pizza itp itd. Następnego dnia wracam już do zupełnej normalności. Trening siłowy po takiej akcji jest zawsze bardzo fajerwerkowy - dużo siły, duża wytrzymałość, duża pompa. Wydaje się, że nie spowalnia to redukcji. Ładowanie dla psychy - super.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2012-12-12 10:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP - ilość porcji: 2 - pompa: 7/10 - odczuwalna, choć trening w zakresie 7 - 3 powt - pobudzenie - 10/10 - takie jak lubię, pozytywne - smak - 8/10 - smaczny, choć trochę mocno słodki - rozpuszczalność - 10/10 - bez zastrzeżeń - ogólne odczucia - 9/10 - przy dwóch porcjach działanie jak dla mnie optymalne, lubię takie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 12:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maximize Intesne - 2 porcje (14g) - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 10/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia Tak jak przeczuwałem, przy 2 porcjach jak dla mnie bardzo dobry sprzęt. Jednak miałem mały zjazd potreningowy(nie wiem po czym). Dziś także wrzucę 2 porcje i zobaczę jak będzie ;-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2012-12-12 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI ngorgr NOS 9g - jedna porcja Pompa: 10/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 8/10 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Ogólne odczucia: 8/10 Cały czas eleganckie działanie, nie czuje potrzeby póki co zwiększania porcji :-))

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2012-12-12 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytań kilka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiem, że na rozpiętki to się nie łapie nie wiadomo jakich ciężarów bo ręce się "odrywają" Zrobiłem dziś 2 ćwiczenia na bic, no pompa jak nigdy ;>. Zobaczę jeszcze z tricem opcje 3x3 i 2x4, się okaże, która lepsza ;) Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-12-12 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maximize Intesne - 1 porcji (7g) - pompa 8,5/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Wróciłem do 1 porcji ponieważ różnicy nie widzę między 1 a 1,5, a tak jak Remik jakoś źle się czułem później i usnąć nie mogłem chociaż trening miałem w miarę wcześnie. Może w piątek wrzucę 2 porcje na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2012-12-12 17:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP trening tric+bic, porcja wzięta 1,5h po posiłku 25min przed trenolem - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - pompa 10/10 na łapach zawsze mam rozrywającą pompe! - pobudzenie 5/10 - smak 10/10 smaczne - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia: słabiej go dzisiaj poczułem niż za pierwszym razem ale i tak jak na jedną [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5g - pompa 6/10 - pobudzenie 7/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - 9/10 - ogólne odczucia 6/10 jedna porcja klepla dosc przecietnie. zobaczymy dwie jak porobia:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-12 18:18:55

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 18:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-Saw

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ten SAW to wyrywa z butow, pierwsza dawka dzis na treningu, porzadna koncentracja, mega power, swietna pompa po treningu, przy dawce 5g. Troche za bardzo dzis wywijalem bo czuje juz naciagniete miesnie uczucie podobne do zakwasow. Jak juz odczekalem te 30minut nie moglem sie doczekac az zabierzemy sie do cwiczen, czulem sie jak po jakims [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2012-12-12 19:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - bieganie czy wyciskanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziomek, ja tez mam nadmiar tluszczu, ale przed silownia byl jeden wielki zwis a teraz mam caly czas trening silowy i klaciurka jest elegancka :) Wyrobila sie ladnie mimo, ze mam sporo tluszczyku :) Wlasnie tez teraz zaczynam bieganie 2x w tygodniu i 3x w tygodniu silowy i POMPA :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2012-12-12 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 3/10 cienko - pobudzenie 2/10 bardzo słabo, do tego na koniec, i tak krotkiego, treningu spac mi sie zachciało - smak -- - rozpuszczalność -- - ogólne odczucia 2/10 rozczarowany jestem bardzo działaniem póki co, nastepnym razem dam 1 porcje -3 tabsy, moze to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 21:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VASOFUSION - NOWY PRODUKT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wczoraj pierwszy trening zrobiłem na Vasofusion. Produkt bardzo fajny, pompa była konkretna i nie było pobudzenia co mnie bardzo cieszy, bo ćwiczę wieczorem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2012-12-13 07:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace+Antek

    Post
    Doping

    No co tu rozwijac, megace apetyt perfecto, bo ogolnie mam ciezko z apetytem, zjadalem posilki jak maszyna a co do dzialania antka co tu gadac, srodek petarda jak sie jest na odpowiednim poziomie i misce, nabicie,pompa,co tu gadac..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-12-13 10:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z pompą na LC, czujesz nabicie? :->

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)