[...] na bica czułem ekstra pompe po treningu, to czy tutaj po 1 ćwiczeniu nie będzie się to miało skutków w 2 stronę ? tzn. ćwiczenie zaliczone, ale żadnych efektów niema. " pompa wcale nie jest wykladnikiem postepu. najwazniejsze,zebys w podstawowych cwiczeniach zwiekszal obciazenia i bedzie ok. za duzo tutaj wspolczesnej filozofii a la [...]
ja tez lubie - jest pompa ale nie taka jak po np. AEX NO z VPX - tam było miazga - ale przedewszytkim dobrze sie ćwiczy,siły coraz więc ej - czuje ze moge wziąśc więcej pompa tez jest - miesnie bradziej nabite są....
Solar i jak po tym jabłczanie cytruliny w body octanie pompa zwiększona bardzo ?? w ogóle jak do tej pory oceniasz tego BO bo się nad kupnem zastanawiam i dorzuceniem do AAKG olimpowskiego (lubie pompe )
[...] w to nie uwierzyłem prawie bałem się o stawy wyciskalem hantelki w poziomie ale robiłem to tak dużym ciężarem że za mocny był ucisk na barki i musiałem zmienić na sztange) pompa jak mażenie jeszcze długo po treningu mięsień byl gorący. Ogólnie to mysilałem że masa mi bardziej skoczy z tąd 5tyg a nie 4tyg ale tak naprawde to jestem zadowolony bo [...]
[...] takie zeby bylo okolo 30g wegli) Przed silownia 2 caps Hydroxycut Hardcore Trening ok aczkolwiek caly czas przesladowala mnie checi zygania Z ciezarow jestem zadowolony, pompa ok - ale to nie to samo co kiedys (trudno zeby nie z tyloma weglami) Pot z koszulki mozna by mierzyc w litrach [...]
[...] xpanda rano po przebudzeniu jedną porcję z wodą i 30min przed treningiem jedną porcję i musze przyznac ze ma to super działanie siły mam potym więcej i wytrzymalszy jestem pompa jest swietna ale dziwnie na mnie to działa bo bardzo zamulony po tym jestem czuje sie jak bym był pijany po tym taki rozkojarzony i przymulony szczególnie z rana jak to [...]
jak dla mnie przereklamowane. bralem z vaaultem i efekty byly dobre (pompa.sila) ale momentami musialem sie zmuszac do cwiczenia bo mdlosci byly nie do wytrzymania.. spodziewalem sie po tym zdecydowanie wiecej i sie troche zawiodlem
[...] ALe tuż po zakonczeniu treningu nie mialem takiej pompy jak na moim dawnym cwiczeniu np francuskie wyciskanie sztangi lezac 4s po 12 potem wyciskanie hantelek zza glowy (fransuskie) i pompki na poreczach i pompa niesamowita a po tych cwiczeniach wcale. To dobrze czy nie :P wtedy trenowalem stalym cieżarem po 3 cwiczenia i 4s po 12 powtórzeń ;]
[...] 1g/10kg masy ciala BCAA + po chwili spilem Cocaine`a i 20 min przed terningiem ogladalem "ciekawe filmy", poniewaz czytalem ze po takich seansach na terningu jest lepsza pompa...poczatkowo sie smialem z tego ale posatnowilem wyprobowac..oczywiscie tylko ogladanie a nie doprowadzenie do finiszu....bo wtedy to trening mamy z glowy.. EFEKTY: [...]
[...] 8x35kg 8x35 - sciąganie drążka na wyciągu 2x poziom 12 poziom 13 Wrażenia: ...czułem ze mogłem wiecej gdzie niegdzie - ale nie chciałem sie bardzo mordować bo za kilkadziesiąt minut do pracy - wiec musze myslec tropche na przód - pompa za***ista - pomimo tego ze w srode i czwratek nie biore BP & PM tak samo sie cwiczy. Posiłek potreningowy:
nom, Xtreme Stack nie jest glupi, chociaz biore go i ta nowa seria rzeczywiscie nie pobudza :/ Ale moze to i lepiej... Checi do treningu ok i fajna pompa :D PZDR
[...] co robic chcialbym to szybko odrobic ale z glowa (czyli nie zalac sie).Jestem zdecydoany na naprawde za***iscie ciezki trening 6 razy w tygodniu(jestem endomorfikiem wiec moge)i potzeebuje cos aby miesnie szybko sie regenerowaly byla za***ista pompa(bardziej chyba dla samopoczucia)i zeby sie dalo ternowac dlugo(bede robil terning objetosciowy.
No tak ale 1 i 3 tez da pompe + ogolnie dobre efekty wiec nie ma sensu moim zdaniem brac NO. P.S. Sam biore teraz 3 +CM3 i jestem jak narazie zadowolony, treningi robi ie duzo lepiej a pompa naprawde dobra:D PZDR EDIT. A NO exterme z Kaizena czy Traca? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-06-05 18:22:40